{"id":7087,"date":"2013-08-19T17:04:43","date_gmt":"2013-08-19T20:04:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/el-deporte-como-terapia-para-el-deficit-atencional-2\/"},"modified":"2013-08-19T17:04:43","modified_gmt":"2013-08-19T20:04:43","slug":"el-deporte-como-terapia-para-el-deficit-atencional-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/el-deporte-como-terapia-para-el-deficit-atencional-2\/","title":{"rendered":"El deporte como terapia para el d\u00e9ficit atencional"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" size-full wp-image-7086\" src=\"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/c10c64c27e0606d1654b81b9bb482558.jpg\" alt=\"\" width=\"277\" height=\"182\" \/><\/p>\n<h4>El deporte como terapia para el d\u00e9ficit atencional<\/h4>\n<div style=\"text-align: justify;\">La actividad f\u00edsica, produce una secreci\u00f3n y liberaci\u00f3n de endorfinas a nivel cerebral que producen la sensaci\u00f3n de bienestar y concentraci\u00f3n en el organismo, ayudando en gran parte a la concentraci\u00f3n.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\u00a0<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">Fuente :\u00a0<a href=\"https:\/\/mcacanal.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">http:\/\/www.colmenajoven.cl\/<\/a><\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\u00a0<\/div>\n<p>  <!--more-->  <\/p>\n<div style=\"text-align: justify;\">\u00a0<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\u00a0<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">El d\u00e9ficit atencional corresponde a una falta de concentraci\u00f3n que impide iniciar o terminar alguna actividad que ha sido ordenada por otra persona. La neur\u00f3loga de Cl\u00ednica MEDS, Tania Rodr\u00edguez, explica que cuando un ni\u00f1o est\u00e1 inquieto, con bajo rendimiento escolar o crisis de \u00e1nimo, es bueno sospechar que puede estar sufriendo una falla en la concentraci\u00f3n.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\u00a0<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">Entre los factores que pueden provocar estas conductas en los ni\u00f1os, la especialista dice que el \u201cprincipal es la privaci\u00f3n de sue\u00f1o que depende de la edad. Entre los 5 y 10 a\u00f1os deber\u00edan dormir entre 9 a 10 horas diarias, y cuando ya llegan a la pubertad, deber\u00edan dormir 8 horas diarias. El sue\u00f1o que vale, es el sue\u00f1o nocturno, lo ideal es que un ni\u00f1o se acueste a las 9 de la noche para que se est\u00e9 levantando a las 7 de la ma\u00f1ana\u201d.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\u00a0<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\u00a0<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\u00a0<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">Para mejorar el funcionamiento de los ni\u00f1os, la doctora indica que hay ciertas medidas preventivas que se pueden tomar. \u201cAparte del dormir bien, el deporte es muy importante, porque permite la secreci\u00f3n de endorfinas a nivel cerebral, proceso que est\u00e1 demostrado que aumenta la concentraci\u00f3n\u201d, explica. Adem\u00e1s, el deporte lleva impl\u00edcito el concepto de disciplina, lo que permite a los ni\u00f1os poder aumentar la capacidad de concentraci\u00f3n ante alguna actividad.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\u00a0<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\u201cLos ni\u00f1os entienden que es aburrido poner atenci\u00f3n a un profesor, pero nunca ser\u00e1 aburrido concentrarse cuando est\u00e9n jugando f\u00fatbol (por ejemplo) y lo hagan bien. Entonces, es el deporte una de las principales medidas de terapia para los ni\u00f1os con d\u00e9ficit atencional\u201d, dice la doctora Rodr\u00edguez.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\u00a0<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">Dentro de estos deportes, la experta recomienda todos aquellos que requieran de una buena concentraci\u00f3n, como son las actividades aer\u00f3bicas, trotar o andar en bicicleta. Sin embargo, dice que es importante, tambi\u00e9n, recurrir a ejercicios que incluyan un concepto de la disciplina m\u00e1s acabado, como son las artes marciales, la esgrima o el tenis, donde a los ni\u00f1os se les exige preocupaci\u00f3n sin que se den cuenta que est\u00e1n concentrados en algo espec\u00edfico.<\/div>\n<div>\u00a0<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El deporte como terapia para el d\u00e9ficit atencional La actividad f\u00edsica, produce una secreci\u00f3n y [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1303,"featured_media":7086,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[493],"tags":[],"class_list":["post-7087","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actividad-fisica"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7087"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1303"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7087"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7087\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7086"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7087"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7087"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7087"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}