{"id":7073,"date":"2013-04-03T16:16:00","date_gmt":"2013-04-03T19:16:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/la-actividad-fisica-mejora-la-cognicion-2\/"},"modified":"2013-04-03T16:16:00","modified_gmt":"2013-04-03T19:16:00","slug":"la-actividad-fisica-mejora-la-cognicion-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/la-actividad-fisica-mejora-la-cognicion-2\/","title":{"rendered":"La actividad f\u00edsica mejora la cognici\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" size-full wp-image-7072\" src=\"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2013\/04\/3d10c9c21f6f61faeefd4aa27b190def.jpg\" alt=\"\" width=\"259\" height=\"194\" \/><\/p>\n<h4>La actividad f\u00edsica mejora la cognici\u00f3n, no s\u00f3lo el coraz\u00f3n y los m\u00fasculos<\/h4>\n<div style=\"text-align: justify;\">COMO MUESTRAN DOCENAS DE ESTUDIOS<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">El ejercicio no s\u00f3lo fortalece el coraz\u00f3n y los m\u00fasculos, tambi\u00e9n el cerebro. Docenas de estudios muestran que el ejercicio aer\u00f3bico, como caminar tres veces por semana, puede aumentar el tama\u00f1o de las estructuras cerebrales cr\u00edticas y mejorar la cognici\u00f3n en ni\u00f1os y adultos mayores, como resalta el profesor de Psicolog\u00eda de la Universidad de Illinois (Estados Unidos) Art Kramer.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\u00a0<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">Fuente :\u00a0<a href=\"https:\/\/mcacanal.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">http:\/\/www.europapress.es\/<\/a><\/div>\n<p>  <!--more-->  <\/p>\n<div style=\"text-align: justify;\">\u00a0<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">Este experto reconocido a nivel nacional sobre el papel de la aptitud f\u00edsica sobre la cognici\u00f3n y director del Instituto Beckman de Ciencia y Tecnolog\u00eda Avanzada de la Universidad de Illinois discutir\u00e1 este s\u00e1bado sobre c\u00f3mo estos resultados cambian el cerebro en una sesi\u00f3n de la reuni\u00f3n de 2013 de la Asociaci\u00f3n Americana para el Avance de la Ciencia que se celebra en Boston.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\u00a0<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">&#8220;Las poblaciones de todo el mundo industrializado son cada vez m\u00e1s sedentarias por la naturaleza cambiante del trabajo y las actividades de ocio&#8221;, explica Kramer. &#8220;Como resultado de estos cambios en la sociedad, el aumento de enfermedades como la hipertensi\u00f3n, la diabetes, la osteoporosis y algunos tipos de c\u00e1ncer est\u00e1n creciendo. La actividad f\u00edsica sirve para reducir la susceptibilidad a estas enfermedades&#8221;, a\u00f1ade.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\u00a0<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">&#8220;El aumento de la actividad f\u00edsica tambi\u00e9n tiene efectos directos y relativamente r\u00e1pidos sobre la cognici\u00f3n y la salud del cerebro -explica&#8211;. Estos resultados han sido reportados, en el transcurso de varias d\u00e9cadas, en estudios de actividad f\u00edsica con animales&#8221;. Los estudios en seres humanos, muchos realizados en el laboratorio de Kramer, tambi\u00e9n concluyen que el ejercicio regular, como caminar tres veces a la semana, aumenta la capacidad cerebral.<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\u00a0<\/div>\n<div style=\"text-align: justify;\">\u00a0 \u00a0Kramer presentar\u00e1 investigaciones de su propio laboratorio y otras que demuestran que los adultos mayores que participan en el entrenamiento f\u00edsico y la actividad f\u00edsica se benefician de las mejoras significativas en la estructura y funci\u00f3n del cerebro. Este cient\u00edfico concluir\u00e1 su presentaci\u00f3n con una disecci\u00f3n de las lagunas cognitivas presentes en humanos y animales y literatura sobre la salud del cerebro y describir\u00e1 c\u00f3mo la investigaci\u00f3n futura puede remediarlo.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La actividad f\u00edsica mejora la cognici\u00f3n, no s\u00f3lo el coraz\u00f3n y los m\u00fasculos COMO MUESTRAN [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1303,"featured_media":7072,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[493],"tags":[],"class_list":["post-7073","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actividad-fisica"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7073"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1303"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7073"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7073\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7072"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7073"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7073"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7073"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}