www.saludalia.com<\/a><\/p>\n <\/p>\n
El ejercicio f\u00edsico continuado, acompa\u00f1ado de una dieta equilibrada, va a contribuir a la regulaci\u00f3n del peso corporal, evitando la aparici\u00f3n de obesidad, tanto en la infancia como en la vida adulta ( el 80% de los adultos obesos han sido ni\u00f1os obesos). Tambi\u00e9n va a ayudar a la prevenci\u00f3n de las enfermedades degenerativas como la arteriosclerosis, estrechamente relacionada con las enfermedades cardiovasculares.<\/p>\n
En el ni\u00f1o un entrenamiento regular produce beneficios en las habilidades motoras y cognitivas, siendo beneficioso tambi\u00e9n para sus relaciones personales y en el grupo social que le rodea, aprendiendo a integrarse y obteniendo bienestar f\u00edsico y psicol\u00f3gico. Todos los beneficios que se obtienen de una vida activa son especialmente significativos a partir de la pubertad.<\/p>\n
Los datos cient\u00edficos arrojados por las investigaciones realizadas en todo el mundo han mostrado una y otra vez que las clases de Educaci\u00f3n F\u00edsica de alta calidad pueden cubrir una amplitud de necesidades de todas las personas, especialmente durante la infancia y la adolescencia.
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Una Educaci\u00f3n F\u00edsica de alta calidad
Es el medio m\u00e1s eficaz e integrador para transmitir a todos los ni\u00f1os las habilidades, modelos de pensamiento, valores, conocimientos y comprensi\u00f3n necesarios para que practiquen actividades f\u00edsicas y deporte a lo largo de su vida.
Contribuye a un desarrollo integral y completo tanto f\u00edsico como mental.
Es la \u00fanica asignatura escolar que tiene por objeto el cuerpo, la actividad, el desarrollo f\u00edsico y la salud.
Ayuda a los ni\u00f1os a familiarizarse con las actividades corporales y les permite desarrollar ante ellas el inter\u00e9s necesario para cuidar su salud, algo que es fundamental para llevar una vida sana en la edad adulta, al mismo tiempo que comprenden la importancia que la realizaci\u00f3n de ejercicio f\u00edsico tiene como prevenci\u00f3n del desarrollo de algunas enfermedades.
Ayuda a los ni\u00f1os a respetar su cuerpo y el de los dem\u00e1s;
Contribuye a fortalecer en los ni\u00f1os la autoestima y el respeto por s\u00ed mismos;
Desarrolla en los ni\u00f1os la conciencia social al prepararlos en situaciones de competici\u00f3n para enfrentarse a victorias y derrotas, as\u00ed como para la colaboraci\u00f3n y el esp\u00edritu de compa\u00f1erismo;
Proporciona habilidades y conocimientos que podr\u00e1n utilizarse m\u00e1s adelante en la vida laboral dentro del campo de los deportes, las actividades f\u00edsicas, de recuperaci\u00f3n y tiempo libre que est\u00e1n cada vez m\u00e1s en auge.<\/p>\n
“La Educaci\u00f3n F\u00edsica es el medio m\u00e1s apropiado para estar en forma y desarrollar las capacidades motrices. Adem\u00e1s, permite a los j\u00f3venes tomar responsabilidades y desarrollar el inter\u00e9s por la propia actividad corporal y una vida activa”.<\/p>\n
W. Brettschneider, Cumbre Mundial sobe la Educaci\u00f3n F\u00edsica, 1999.
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Educaci\u00f3n F\u00edsica y desarrollo del ni\u00f1o
En la Cumbre Mundial sobre la Educaci\u00f3n F\u00edsica ( Berl\u00edn, noviembre 1999), los delegados de diferentes pa\u00edses presentaron los resultados de las investigaciones realizadas en todo el mundo sobre las ventajas de la Educaci\u00f3n F\u00edsica y el importante papel que desempe\u00f1a en el desarrollo de ni\u00f1os sanos y activos.<\/p>\n
Ventajas de la Educaci\u00f3n F\u00edsica y el Deporte:<\/p>\n
Incrementa la autoestima y reduce la tendencia a desarrollar comportamientos peligrosos;
En las chicas reduce la probabilidad de relaciones sexuales y embarazos prematuros;
Reduce las actitudes negativas frente a la escuela y la salida de la misma;
La Educaci\u00f3n F\u00edsica es una asignatura importante que sirve tambi\u00e9n como preparaci\u00f3n para la vida laboral;
Mejora la salud, previene lesiones y da\u00f1os derivados de malas posturas;
Mejora el rendimiento escolar;
Proporciona experiencias en actividades estructuradas, con objetivos y resultados claros;
Ayuda a desarrollar el pensamiento abstracto a trav\u00e9s de nociones como velocidad, distancia, profundidad, fuerza, fuerza de impulso, juego limpio;
Fomenta la capacidad de concentraci\u00f3n y la actitud participativa.
(M. Talbot, Cumbre Mundial sobre la Educaci\u00f3n F\u00edsica, 1999).<\/p>\n
La parte corporal de la Educaci\u00f3n F\u00edsica hace hincapi\u00e9 en:<\/p>\n
Formaci\u00f3n de las habilidades motrices y la posibilidad de ejercitar estas habilidades bajo la direcci\u00f3n y vigilancia del profesor.
Desarrollo y mejora de la agilidad y bienestar corporal.
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Todos los ni\u00f1os y adolescentes, independientemente de sus capacidades y de su procedencia geogr\u00e1fica y cultural o sus circunstancias materiales:<\/p>\n
Deben desarrollarse y crecer f\u00edsicamente;
Tiene una inclinaci\u00f3n natural a las actividades f\u00edsicas;
Deben vivir su infancia como tal, antes de entrar en la vida adulta;
Aprenden m\u00e1s f\u00e1cilmente a trav\u00e9s de las actividades f\u00edsicas;
Reaccionan muy positivamente ante las actividades que les proporcionan diversi\u00f3n y que les exigen un cierto rendimiento.
Con motivo de la Cumbre Mundial sobre la Educaci\u00f3n F\u00edsica (Berl\u00edn, 3-5.11.99), se ha realizado un llamamiento para cumplir los siguientes puntos<\/p>\n
Imponer la Educaci\u00f3n F\u00edsica como derecho fundamental de todos los ni\u00f1os;
Reconocer que la asignatura de Educaci\u00f3n F\u00edsica depende de la cualificaci\u00f3n del profesorado y el n\u00famero de horas fijas asignado dentro del plan de estudios. Ambas cosas son perfectamente posibles aun cuando otros recursos, por ejemplo las instalaciones, sean escasos;
Invertir en planes de formaci\u00f3n y reciclaje del profesorado de Educaci\u00f3n F\u00edsica;
Apoyar la investigaci\u00f3n a fin de mejorar el nivel de repercusi\u00f3n y la calidad de las clases de Educaci\u00f3n F\u00edsica;
Colaborar con instituciones financieras internacionales para garantizar que las clases de Educaci\u00f3n F\u00edsica queden integradas de manera definitoria dentro de la ense\u00f1anza;\u00a0\u00a0
Reconocer el papel fundamental de la Educaci\u00f3n F\u00edsica en el desarrollo y mantenimiento de la salud, as\u00ed como en el desarrollo global de las personas, y su importante funci\u00f3n para crear seguridad y cohesi\u00f3n dentro de la sociedad;
Reconocer que el detrimento de las clases de Educaci\u00f3n F\u00edsica causa mayores costes relacionados con la salud que los costes de inversi\u00f3n necesarios para mantener la Educaci\u00f3n F\u00edsica dentro del plan de estudios.
Todos los ni\u00f1os deber\u00edan adquirir conocimientos b\u00e1sicos sobre c\u00f3mo llevar una vida sana y segura. Puesto que el aprendizaje es un proceso que dura toda la vida, una buena salud y la pr\u00e1ctica regular de actividades f\u00edsicas pueden contribuir a la prevenci\u00f3n de problemas de salud y mejorar la calidad de vida de los escolares.
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Beneficios de la actividad f\u00edsica para la salud
Una vida activa en la infancia afecta directamente y de manera positiva a la salud en la edad adulta. (S. Blair, 1999)
Debido a la enorme influencia que ha adquirido en pr\u00e1cticamente todas las culturas el moderno desarrollo tecnol\u00f3gico (por ejemplo a trav\u00e9s de coches, ascensores, ordenadores, televisi\u00f3n), la actividad f\u00edsica se ha reducido tanto en ni\u00f1os como adultos. En algunas culturas la inactividad y el sobrepeso que de ella se derivan han alcanzado proporciones casi cr\u00edticas. (C. Koop, 1999)
Varios estudios cient\u00edficos recientes demuestran que mantenerse en forma desde la infancia puede contribuir a una vida m\u00e1s larga y sana en mayor medida que cualquier otro factor (incluido el tabaco). Una actividad mesurada, pero regular, reduce el riesgo de hipertensi\u00f3n coronaria, enfermedades del coraz\u00f3n, c\u00e1ncer de colon y depresiones. (C. Koop, 1999)
La reducci\u00f3n de la actividad f\u00edsica puede aumentar la aparici\u00f3n de enfermedades cr\u00f3nicas, ya sea indirectamente mediante el aumento excesivo de peso, o directamente como factor de riesgo independiente. (O. Bar Or, 1994)
La fuerza de los m\u00fasculos y los huesos y la flexibilidad de las articulaciones son muy importantes para la coordinaci\u00f3n motriz, el equilibrio y la movilidad necesarias para desarrollar tareas cotidianas. Todos estos factores disminuyen al aumentar la edad, debido en parte a la gradual disminuci\u00f3n de la actividad f\u00edsica. (Foro mundial, Quebec, 1995).
Adem\u00e1s del papel que puede desempe\u00f1ar la actividad f\u00edsica en la prevenci\u00f3n de las enfermedades f\u00edsicas (enfermedades de los vasos coronarios, diabetes, c\u00e1ncer de colon, obesidad y osteoporosis) y las enfermedades mentales (depresiones y estr\u00e9s), la actividad f\u00edsica, los juegos y deportes, tambi\u00e9n pueden enriquecer considerablemente la vida social y el desarrollo de las capacidades sociales. (Foro mundial, Quebec, 1995)
Est\u00e1 demostrado que en el ni\u00f1o la actividad tiene efectos positivos contra los miedos y depresiones, y favorecer la autoestima y el desarrollo de algunas capacidades (S. Biddle, 1995)
El sentido y la finalidad de incentivar la actividad corporal mediante una Educaci\u00f3n F\u00edsica, adaptada siempre al desarrollo del alumno, no se hab\u00eda enfrentado a un reto tan grande como el que tiene en la actualidad. Es imprescindible la colaboraci\u00f3n de todos para garantizar que los ni\u00f1os\u00a0 y j\u00f3venes disfruten de la motivaci\u00f3n, el entrenamiento y el apoyo necesarios para desarrollar y mantener una vida sana y activa”. (M. Murray, 1999).\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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