{"id":15772,"date":"2023-06-12T14:33:03","date_gmt":"2023-06-12T18:33:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/?p=15772"},"modified":"2023-06-12T14:33:05","modified_gmt":"2023-06-12T18:33:05","slug":"lo-que-he-aprendido-estudiando-el-cerebro-de-las-mujeres-durante-20-anos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/lo-que-he-aprendido-estudiando-el-cerebro-de-las-mujeres-durante-20-anos\/","title":{"rendered":"Lo que he aprendido estudiando el cerebro de las mujeres durante 20 a\u00f1os"},"content":{"rendered":"\n

“Las mujeres son obras de arte. En el exterior y en el interior. Soy neurocient\u00edfica y me centro en el interior, especialmente en el cerebro de las mujeres”.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Con esas palabras, Lisa Mosconi comenz\u00f3 su charla TedTalk titulada “C\u00f3mo afecta la menopausia al cerebro”.<\/p>\n\n\n\n

Mosconi es profesora asociada de neurociencia y directora del Programa de Prevenci\u00f3n del Alzheimer en el Centro M\u00e9dico Weill Cornell, de la Universidad Cornell, en Nueva York.<\/p>\n\n\n\n

Durante a\u00f1os se ha enfocado en estudiar los cerebros de pacientes vivos y ha profundizado en las diferencias entre el cerebro de las mujeres y de los hombres.<\/p>\n\n\n\n

“Puedo garantizar que no existe nada parecido a un cerebro de g\u00e9nero. Rosa y azul, Barbie y Lego.\u00a0Son todo inventos<\/strong>\u00a0que no tienen nada que ver con la forma en que nuestros cerebros est\u00e1n formados”, asegura.<\/p>\n\n\n\n

BBC Mundo le pregunt\u00f3 a la doctora sobre los principales hallazgos de sus investigaciones y sobre su libro “The XX Brain” (“El cerebro XX”*), del cual incluimos algunos fragmentos en la siguiente entrevista.<\/p>\n\n\n\n

\"Raya\"\/<\/figure>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 le han ense\u00f1ado 20 a\u00f1os de estudio del cerebro de las mujeres?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Varios trastornos neurol\u00f3gicos y psiqui\u00e1tricos afectan a hombres y mujeres en tasas y proporciones diversas. Mi investigaci\u00f3n indica que esta disparidad se debe en parte a que los cerebros de los hombres y de las mujeres envejecen de maneras diferentes y, eso, en consecuencia, afecta la salud del cerebro.<\/p>\n\n\n\n

Por ejemplo, las mujeres tienen el doble de probabilidades que los hombres de ser diagnosticadas con trastornos de ansiedad o depresi\u00f3n y tres veces m\u00e1s de desarrollar trastornos autoinmunes que afectan al cerebro, como la esclerosis m\u00faltiple.<\/p>\n\n\n\n

\"Dibujo<\/figure>\n\n\n\n

Adem\u00e1s, las mujeres tienen cuatro veces m\u00e1s probabilidades de experimentar dolores de cabeza y migra\u00f1as.<\/p>\n\n\n\n

Las mujeres tambi\u00e9n tienen una mayor probabilidad de desarrollar meningiomas, el tipo m\u00e1s com\u00fan de tumores cerebrales, y son m\u00e1s propensas a accidentes cerebrovasculares mortales.<\/p>\n\n\n\n

Las mujeres son m\u00e1s susceptibles al alzh\u00e9imer, la principal causa de demencia en todo el mundo, que afecta a m\u00e1s de 35 millones de personas. Sorprendentemente, casi dos de cada tres pacientes con alzh\u00e9imer son mujeres, lo que significa que, por cada hombre con alzh\u00e9imer, hay dos mujeres.<\/p>\n\n\n\n

A pesar de estas estad\u00edsticas, ninguna de estas condiciones est\u00e1 clasificada bajo el paraguas de “Salud de la Mujer”.<\/p>\n\n\n\n

Actualmente, la “Salud de la Mujer” se enfoca predominantemente en la salud reproductiva. Para dar cierta perspectiva, una mujer en sus 60 tiene casi el doble de probabilidades de desarrollar alzh\u00e9imer m\u00e1s tarde en la vida que de desarrollar c\u00e1ncer de mama.<\/p>\n\n\n\n

Mientras que el c\u00e1ncer de mama se reconoce leg\u00edtimamente como un problema de salud de la mujer, la enfermedad de Alzheimer no.<\/p>\n\n\n\n

A d\u00eda de hoy, la salud del cerebro de las mujeres sigue siendo una de las \u00e1reas de la medicina que es menos investigada, diagnosticada, tratada y financiada.<\/p>\n\n\n\n

Es crucial abordar esta disparidad y ampliar el alcance de la salud de la mujer para incluir estas preocupaciones vitales.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfPuede decirnos algo <\/strong>que considera fascinante o hermoso <\/strong>de <\/strong>c\u00f3mo funciona el cerebro femenino?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Muchos piensan en el envejecimiento como un proceso lineal, pero este no es el caso del cerebro de las mujeres.<\/p>\n\n\n\n

Los cerebros de las mujeres experimentan cambios significativos en puntos de inflexi\u00f3n espec\u00edficos, a los que me refiero como las “3 P”: pubertad, embarazo (pregnancy<\/em>, en ingl\u00e9s) y perimenopausia.<\/p>\n\n\n\n

\"Muchachas<\/figure>\n\n\n\n

Tanto la pubertad como el embarazo van acompa\u00f1ados de enormes fluctuaciones hormonales y grandes cambios corporales. Pero si bien los efectos f\u00edsicos de estas etapas son evidentes, es fascinante notar que los mismos cambios hormonales tambi\u00e9n tienen un impacto en nuestros cerebros.<\/p>\n\n\n\n

Sorprendentemente, tanto la pubertad como el embarazo hacen que el cerebro de la mujer se encoja en ciertas regiones asociadas con la cognici\u00f3n social y el comportamiento.<\/p>\n\n\n\n

Pero, y aqu\u00ed est\u00e1 el hecho fascinante, hermoso, los cient\u00edficos creen que este encogimiento es la forma en que el cerebro elimina las neuronas innecesarias y crea espacio para nuevas conexiones que apoyan la transici\u00f3n a la edad adulta despu\u00e9s de la pubertad y a la maternidad tras el embarazo.<\/p>\n\n\n\n

Como resultado de esto, los cerebros de las mujeres se vuelven m\u00e1s peque\u00f1os, pero m\u00e1s eficientes durante estas etapas fundamentales.<\/p>\n\n\n\n

Tenemos motivos para creer que tambi\u00e9n ocurre una mejora similar con la perimenopausia.<\/p>\n\n\n\n

En su libro menciona que “aunque los hombres tienen cerebros m\u00e1s grandes como consecuencia de tener cuerpos t\u00edpicamente m\u00e1s grandes, las mujeres tienen una corteza cerebral m\u00e1s gruesa que parece estar mejor interconectada”. \u00bfQu\u00e9 significa eso?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Los cerebros de las mujeres parecen tener una mayor “reserva cerebral” que los cerebros de los hombres.<\/p>\n\n\n\n

\"Imagen<\/figure>\n\n\n\n

La reserva cerebral es la capacidad del cerebro para resistir enfermedades, da\u00f1os o incluso el envejecimiento.<\/p>\n\n\n\n

Cuanto mayor sea la capacidad de reserva del cerebro, menor es la probabilidad de que un individuo manifieste alteraciones cognitivas o conductuales asociadas con el envejecimiento o las enfermedades.<\/p>\n\n\n\n

Por ejemplo, las mujeres obtienen puntajes m\u00e1s altos que los hombres en las pruebas de memoria a cualquier edad, e incluso despu\u00e9s de desarrollar demencia.<\/p>\n\n\n\n

En el lado negativo, una mayor reserva cerebral podr\u00eda enmascarar los s\u00edntomas iniciales de la demencia, lo que dar\u00eda como resultado que a algunas mujeres se les diagnostique la enfermedad demasiado tarde para recibir un tratamiento eficaz.<\/p>\n\n\n\n

Muchos de nosotros estamos trabajando para desarrollar herramientas de detecci\u00f3n temprana que tengan eso en cuenta.<\/p>\n\n\n\n

Por lo general, el cerebro masculino produce m\u00e1s serotonina, el neurotransmisor que nos hace ‘sentir bien’ y que est\u00e1 involucrado en el estado de \u00e1nimo, el sue\u00f1o e incluso el apetito.<\/em><\/p>\n\n\n\n

En cambio, las mujeres producen m\u00e1s dopamina (sustancia qu\u00edmica presente en el cerebro que regula nuestra determinaci\u00f3n y motivaci\u00f3n para realizar cosas y obtener recompensas<\/em>)<\/em>.<\/em><\/p>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1l es el papel que juegan las hormonas de la mujer en la salud de su cerebro y c\u00f3mo los dos cromosomas X que di<\/strong>ferencian<\/strong> a las mujeres de los hombres afectan la salud del cerebro de las mujeres?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Los cerebros de las mujeres funcionan con estr\u00f3geno. D\u00eda tras d\u00eda, las mol\u00e9culas de estr\u00f3geno se deslizan directamente en el cerebro, en busca de “receptores” especiales que tienen la forma precisa para esta hormona.<\/p>\n\n\n\n

\"Las
Pie de foto,El par 23, o los cromosomas sexuales, son distintos entre hombres y mujeres. Esta imagen muestra las dos copias del cromosoma X de las mujeres.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Los receptores son como peque\u00f1os candados que esperan la llave molecular correcta (el estr\u00f3geno) para activarse. Esa es una imagen v\u00edvida para una idea crucial: los cerebros de las mujeres est\u00e1n programados para recibir estr\u00f3geno.<\/p>\n\n\n\n

Cuando llega, se engancha a estos receptores y, en ese proceso, activa una gran cantidad de actividades celulares.<\/p>\n\n\n\n

Saber esto hace que sea m\u00e1s f\u00e1cil comprender c\u00f3mo la menopausia puede desencadenar una cascada tan extrema de efectos cerebrales.<\/p>\n\n\n\n

Los s\u00edntomas de la menopausia son entonces las desafiantes consecuencias de un cerebro lleno de receptores, que reciben cada vez menos el combustible que necesitan para actuar.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1nto da\u00f1o le ha hecho la “medicina del bikini” a los estudios del cerebro de las mujeres y a la salud del cerebro de las mujeres?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Como expliqu\u00e9 en el libro, cada vez m\u00e1s cient\u00edficos est\u00e1n denunciando el hecho de que no solo la seguridad financiera, social y f\u00edsica de las mujeres sigue siendo desigual: las mujeres tambi\u00e9n han sido pasadas por alto en el \u00e1mbito m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n

Esto se debe en parte al hecho de que, todav\u00eda hoy, ense\u00f1amos y practicamos lo que yo llamo la “medicina del bikini”, que plantea que, desde una perspectiva m\u00e9dica, lo que hace que una mujer sea mujer es nuestro sistema reproductivo.<\/p>\n\n\n\n

\"Un<\/figure>\n\n\n\n

Hist\u00f3ricamente, la mayor\u00eda de los profesionales m\u00e9dicos cre\u00edan que los hombres y las mujeres eran esencialmente la misma persona, solo que con diferentes \u00f3rganos reproductivos y esas son las partes del cuerpo que cubre un bikini.<\/p>\n\n\n\n

Dada la cosmovisi\u00f3n derivada de ese modelo, la noci\u00f3n misma de Salud de la Mujer es problem\u00e1tica, ya que la investigaci\u00f3n y la atenci\u00f3n siguen confinadas a la salud de nuestros \u00f3rganos reproductivos, lo cual es una consecuencia directa de una comprensi\u00f3n reduccionista de lo que es una mujer.<\/p>\n\n\n\n

Uno de los hallazgos m\u00e1s <\/strong>impactantes <\/strong>de su investigaci\u00f3n es que “el deterioro de la fertilidad femenina con la llegada de la menopausia, tiene un efecto enorme en nuestro cerebro”. \u00bfPor qu\u00e9 y c\u00f3mo? De hecho, usted dice que los s\u00edntomas de la menopausia empiezan en el cerebro, no en los ovarios.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Durante la menopausia, los ovarios dejan de producir las hormonas estr\u00f3geno y progesterona, lo que marca el final de los a\u00f1os f\u00e9rtiles de la mujer.<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, estas hormonas tambi\u00e9n juegan un papel en la regulaci\u00f3n de la funci\u00f3n cerebral y el cerebro, a su vez, controla su liberaci\u00f3n. Esto indica que la menopausia no es solo un proceso reproductivo sino tambi\u00e9n neurol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n

\"Mujer<\/figure>\n\n\n\n

Muchos s\u00edntomas de la menopausia, como bochornos, sudoraciones nocturnas, ansiedad, depresi\u00f3n, insomnio, confusi\u00f3n mental y episodios de p\u00e9rdida de memoria, se originan en el cerebro y no en los ovarios, lo que los convierte en s\u00edntomas neurol\u00f3gicos. Pero esta perspectiva a menudo se pasa por alto.<\/p>\n\n\n\n

Cuando comenc\u00e9 a investigar los efectos de la menopausia en el cerebro, pr\u00e1cticamente nadie hablaba de ello. Pocas personas eran conscientes de la conexi\u00f3n entre la menopausia y el cerebro, en lugar de solo los ovarios.<\/p>\n\n\n\n

Estoy inmensamente orgullosa de que, actualmente, el v\u00ednculo entre la menopausia y la salud cerebral de las mujeres haya entrado en la conversaci\u00f3n principal.<\/p>\n\n\n\n

Es gratificante saber que nuestro trabajo est\u00e1 contribuyendo a un cambio en la forma en que percibimos y discutimos la salud cerebral de las mujeres.<\/p>\n\n\n\n

En su TedTalk, cuando menciona que <\/strong>parece que <\/strong>el cerebro de las mujeres en la mediana edad es m\u00e1s sensible al envejecimiento hormonal que al cronol\u00f3gico y que las mujeres sienten esos cambios, aunque puedan pensar que “sus mentes las est\u00e1n enga\u00f1ando”, dice: “Realmente quiero validar esto, porque es real. Y solo para aclarar, si es su caso, usted no est\u00e1 loca”.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 le dir\u00eda a las mujeres que est\u00e1n experimentando dificultades con la menopausia?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Les dir\u00eda: “Te escucho. Tienes raz\u00f3n. No todo est\u00e1 en tu cabeza y no te est\u00e1s volviendo loca”.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n les dir\u00eda que nadie necesita sufrir por la menopausia. Por m\u00e1s alarmantes y desconcertantes que puedan ser sus s\u00edntomas, es importante tener en cuenta que existen soluciones.<\/p>\n\n\n\n

\"Mujer<\/figure>\n\n\n\n

Hay muchas herramientas a nuestra disposici\u00f3n que se pueden adaptar a las necesidades y preferencias de cada mujer.<\/p>\n\n\n\n

Muchas de nuestras pacientes est\u00e1n interesadas en la terapia de reemplazo hormonal para la menopausia (tambi\u00e9n conocida como TRH), otras en medicamentos no hormonales y otras prefieren remedios naturales y ajustes en el estilo de vida.<\/p>\n\n\n\n

Todos son \u00fatiles, solo es cuesti\u00f3n de encontrar la mejor estrategia para cada persona.<\/p>\n\n\n\n

En su libro da una estad\u00edstica escalofriante: “Una mujer de 45 a\u00f1os tiene 1 de cada 5 probabilidades de desarrollar alzh\u00e9imer durante el resto de su vida, mientras que un hombre de la misma edad tiene solo 1 de cada 10”. \u00bfEs posible saber por qu\u00e9 el cerebro de las mujeres es m\u00e1s vulnerable a la enfermedad?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Por d\u00e9cadas, hemos sabido que despu\u00e9s de envejecer, ser mujer es el principal factor de riesgo para la enfermedad de alzh\u00e9imer.<\/p>\n\n\n\n

\"Perfil<\/figure>\n\n\n\n

Hasta hace poco, esto se atribu\u00eda a la mayor esperanza de vida de las mujeres en comparaci\u00f3n con los hombres, ya que la enfermedad de Alzheimer suele afectar a las personas mayores.<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, una explicaci\u00f3n m\u00e1s completa es que varios factores contribuyen al mayor riesgo de alzh\u00e9imer en las mujeres, siendo el envejecimiento hormonal un elemento clave.<\/p>\n\n\n\n

Recientemente propusimos\u00a0“La hip\u00f3tesis del estr\u00f3geno sobre la enfermedad de Alzheimer”, que se basa en la evidencia de que las hormonas femeninas, particularmente el estradiol, brindan un efecto protector en el cerebro al blindarlo del envejecimiento y la enfermedad.<\/p>\n\n\n\n

La disminuci\u00f3n de estradiol despu\u00e9s de la menopausia puede activar la predisposici\u00f3n gen\u00e9tica de una mujer a la enfermedad de Alzheimer y, al mismo tiempo, hacer que su cuerpo y cerebro sean m\u00e1s susceptibles a las influencias m\u00e9dicas, ambientales y de estilo de vida negativas.<\/p>\n\n\n\n

En otras palabras, nuestra investigaci\u00f3n sugiere que la menopausia podr\u00eda servir como un factor desencadenante de la demencia en algunas mujeres.<\/p>\n\n\n\n

Quisiera aclarar que la menopausia no ‘provoca’ alzh\u00e9imer. Como evento, la menopausia es m\u00e1s parecida a un detonante mediante el cual anula el superpoder del estr\u00f3geno y las hormonas que lo acompa\u00f1an, y el cerebro tiene que encontrar nuevas formas de funcionar con eficiencia.<\/em><\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 quiere que las mujeres sepan sobre su<\/strong>s<\/strong> cerebro<\/strong>s<\/strong>?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Que salud en la mediana edad es el mejor predictor de su salud en la vejez y para el resto de sus vidas.<\/p>\n\n\n\n

As\u00ed que animo a todas las mujeres a que cuando lleguen a la mediana edad, prioricen la salud de su cerebro y recuerden que el cuidado personal no es ego\u00edsta.<\/p>\n\n\n\n

Esperamos que nuestro trabajo las incite a cuidar sus hermosos cerebros durante la menopausia y m\u00e1s all\u00e1.<\/p>\n\n\n\n

El alzh\u00e9imer comienza con cambios negativos en el cerebro al inicio de la mediana edad, cuando estamos en nuestros cuarenta y cincuenta a\u00f1os\u2026 y no en la vejez.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Esto puede sorprender a algunos, as\u00ed que perm\u00edtanme aclararlo: siempre hemos asociado al alzh\u00e9imer con la vejez porque \u00e9sa es la edad en que la enfermedad ha logrado causar el da\u00f1o suficiente para que aparezcan s\u00edntomas cognitivos consistentes.<\/em><\/p>\n\n\n\n

En realidad, la enfermedad lanz\u00f3 su ataque muchos a\u00f1os antes.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Escribi\u00f3<\/strong> lo siguiente<\/strong>: “<\/strong>A<\/strong> medida que las mujeres se acercan a la mediana edad, existe una ventana de oportunidad cr\u00edtica para detectar se\u00f1ales de mayor riesgo cerebral e intervenir con estrategias para reducir o prevenir ese riesgo”. \u00bfC\u00f3mo podemos, como mujeres, protegernos de la demencia y otras enfermedades?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Hay una serie de cosas que toda mujer puede hacer para proteger la salud de su cerebro, sin importar la edad: abstenerse de fumar tabaco, estar f\u00edsicamente activa, comer una dieta rica en plantas, reducir el estr\u00e9s, dormir lo suficiente y evitar las toxinas ambientales. Todas estas son buenas maneras de apoyar la salud del cerebro y tambi\u00e9n de reducir el riesgo de demencia en el futuro.<\/p>\n\n\n\n

Se necesita disciplina, pero los beneficios son de por vida.<\/p>\n\n\n\n

\"Perfil<\/figure>\n\n\n\n

Seg\u00fan nuestra investigaci\u00f3n, tambi\u00e9n recomendar\u00eda encarecidamente chequeos m\u00e9dicos regulares que incluyan evaluaciones y controles hormonales.<\/p>\n\n\n\n

Creo firmemente que ese tipo de evaluaciones debe convertirse en un fuerte enfoque de las estrategias de prevenci\u00f3n de la enfermedad de Alzheimer en las mujeres.<\/p>\n\n\n\n

El cerebro se ve afectado por la menopausia al menos tanto como los ovarios. Mi lema es “La salud del cerebro es la salud de la mujer”.<\/p>\n\n\n\n

*Libro de la editorial Oc\u00e9ano, traducci\u00f3n de Wendol\u00edn Perla.<\/em><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Fuene: Margarita Rodr\u00edguez entrevista a Lisa Mosconi. www.bbc.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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