Atracci\u00f3n sexual y deseo sexual<\/h2>\n\n\n\n
Empecemos distinguiendo entre el deseo sexual y la atracci\u00f3n sexual<\/p>\n\n\n\n
El deseo sexual es, en general, el deseo de tener sexo, y\u00a0no tiene por qu\u00e9 ir dirigido hacia una persona en concreto<\/strong>\u00a0que nos haga sentir de esa manera.<\/p>\n\n\n\n La atracci\u00f3n sexual, por el contrario, siempre va dirigida hacia una persona y\/o grupo de personas<\/strong>, aunque esto no significa que tan solo sea una reacci\u00f3n a su aspecto: se ve condicionada por muchos aspectos, algunos de ellos bastante sutiles, como la personalidad de alguien, sus intereses, etc.<\/p>\n\n\n\n Por otro lado, es cierto que el deseo sexual y la atracci\u00f3n sexual, aunque no sean lo mismo, pueden llegar a solaparse. Por ejemplo,\u00a0si nos exponemos de manera muy frecuente a personas que nos atraen sexualmente, es m\u00e1s probable que tambi\u00e9n sintamos deseo sexual de otra manera<\/strong>: quiz\u00e1s lo sintamos en niveles muy altos al principio, pero a medida que a pasando el tiempo puede ocurrir que el grado de familiaridad con esas personas lo haga bajar. Lo que s\u00ed hay que tener claro es que si bien tanto la atracci\u00f3n sexual como el deseo sexual tiene causas psicosociales y biol\u00f3gicas, no tenemos control sobre la atracci\u00f3n sexual, pero s\u00ed tenemos cierto control sobre el deseo sexual.<\/p>\n\n\n\n Tal y como ocurre con muchos otros aspectos de la sexualidad, el modo en el que vivimos el deseo sexual est\u00e1 sujeto a\u00a0un conjunto de patrones de liberaci\u00f3n hormonal que, a medida que vamos creciendo y madurando, evoluciona con nosotros<\/strong>. As\u00ed, podemos analizar el modo en el que sentimos deseo sexual tanto en una escala temporal \u201cmicro\u201d (de minutos o incuso segundos) y macro (de semanas, meses y a\u00f1os). En ambas escalas, es completamente natural que apreciemos subidas y bajadas en el nivel de deseo sexual que vivimos.<\/p>\n\n\n\n Por otro lado, es importante saber que en la mayor\u00eda de las veces, a partir de la etapa de la juventud el deseo sexual va disminuyendo, y esto no es ni un problema de salud ni algo malo.<\/p>\n\n\n\n A fin de cuentas, a pesar de que hoy en d\u00eda el sexo no sea sin\u00f3nimo de reproducci\u00f3n, evolutivamente su existencia s\u00ed que se debe a la aparici\u00f3n de una estrategia reproductiva que es la m\u00e1s habitual entre los animales vertebrados; y como vivimos mucho m\u00e1s que nuestra etapa de mayor fertilidad, es un proceso natural que a medida que envejecemos la predisposici\u00f3n a sentir deseo sexual tambi\u00e9n vaya decayendo. Sin embargo, en la gran mayor\u00eda de los casos nunca desaparece del todo, y tal y como hemos visto, siempre disponemos de un cierto margen de maniobra para hacer que la experiencia del deseo sexual \u201cvenga a nosotros\u201d<\/strong> en un momento dado.<\/p>\n\n\n\n Adem\u00e1s, tambi\u00e9n se sabe que las ganas de tener sexo con una persona suelen disminuir a medida que vamos ganando familiaridad con ella. Esto se debe en parte que cuando profundizamos en una relaci\u00f3n con alguien, encontramos en esa persona m\u00e1s facetas de su personalidad y de su manera de ser que no tienen nada que ver con el sexo, y es por ello que su presencia deja de llamarnos la atenci\u00f3n principalmente por lo que nos atrae. Sin embargo, la familiaridad por s\u00ed sola no hace que las ganas de tener sexo con una persona desaparezcan completamente.<\/p>\n\n\n\n Estas son algunas de las maneras m\u00e1s habituales en las que el hecho de vivir el deseo sexual de una u otra manera influye en el v\u00ednculo emocional de las relaciones de pareja<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n As\u00ed pues\u2026 \u00bfQu\u00e9 hacer si el deseo sexual decae a medida que pasa el tiempo en una relaci\u00f3n de pareja? En situaciones de este tipo,\u00a0tened en cuenta estas pautas e ideas clave<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n La disminuci\u00f3n de la predisposici\u00f3n a sentir deseo sexual no tiene por qu\u00e9 ser un factor problem\u00e1tico ni para uno\/a mismo\/a ni para la relaci\u00f3n de pareja: no hay nada que nos obligue a experimentar la sexualidad con la misma intensidad y el mismo n\u00famero de relaciones sexuales<\/strong> que en los a\u00f1os anteriores, aunque por desgracia la sociedad d\u00e9 mucha importancia al \u00edmpetu y al \u00e9xito sexual vinculados a la juventud por cuestiones culturales. Tan solo podr\u00eda ser considerado un problema si esto ha generado una asimetr\u00eda en la relaci\u00f3n de pareja, lo cual ocurre cuando una de las personas tiene m\u00e1s inter\u00e9s en vivir el sexo que la otra.<\/p>\n\n\n\n As\u00ed pues, algo tan sencillo como plantearos esta pregunta inicial os empoderar\u00e1 y contribuir\u00e1 a que no os sint\u00e1is mal por algo que realmente tan solo es un producto de la presi\u00f3n social. Adem\u00e1s, al ser dos personas, os resultar\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil no sentiros solos ante ese bombardeo de im\u00e1genes, opiniones y productos audiovisuales en los que se da por hecho que todo el mundo desea tener sexo en toda situaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n En el \u00e1mbito de lo sexual y de las relaciones \u00edntimas, es muy importante saber escuchar y ser escuchados<\/strong>, entre otras cosas porque en temas tan privados es muy f\u00e1cil dejarse llevar por las apariencias y\/o caer en las presuposiciones apresuradas.<\/p>\n\n\n\n Y esta manera de conectar intelectual y emocionalmente con alguien solo puede tener lugar si no se trata la sexualidad como algo tab\u00fa. Especialmente en una relaci\u00f3n de pareja, es muy importante mantener una actitud abierta y o prejuzgar, dado que para muchas personas este es el \u00fanico lugar en el que se puede hablar de ciertos miedos, ciertos gustos, experiencias pasadas dolorosas en lo sexoafectivo, etc. Eso o significa que haya que decir que s\u00ed a todo, pero s\u00ed que hay que mantener una actitud de escucha activa y ayudar a la otra persona a expresarse sin ceder a los miedos y\/o a sus inseguridades.<\/p>\n\n\n\n Es muy probable que cuando la disminuci\u00f3n del deseo sexual sea visto como un problema, est\u00e9 participando en el mantenimiento de ese malestar toda una serie de expectativas y de mitos alrededor de la sexualidad<\/strong> que llevan a vivir el sexo de una manera muy limitada. Esto se debe a una visi\u00f3n heteronormativa de lo que se supone que debe ser una relaci\u00f3n sexual, en la que de paso, se pone el foco en aquellas cosas que pueden hacer las personas j\u00f3venes, dejando de lado las experiencias de las personas mayores, las personas homosexuales y bisexuales, etc.<\/p>\n\n\n\n Por eso, os alegrar\u00e1 saber que a la que se empieza a romper este marco de referencia tan encorsetado, es relativamente f\u00e1cil que descubr\u00e1is nuevas maneras de despertar el deseo sexual, porque seguramente encontrar\u00e9is maneras de vivir el sexo que encajen con nuestras preferencias, con vuestras capacidades f\u00edsicas, etc.<\/p>\n\n\n\n Tanto desde la terapia de pareja como desde la sexolog\u00eda<\/strong>\u00a0os podemos ofrecer herramientas muy valiosas para desarrollar la sexualidad de una manera en la que os sint\u00e1is c\u00f3modos\/as; al mismo tiempo, os ayudaremos a establecer un espacio de comunicaci\u00f3n honesta y directa que permita que cada parte se exprese y todos los problemas y preocupaciones sean escuchados. Y en el caso de que la disminuci\u00f3n de deseo sexual se deba a una disfunci\u00f3n, ser\u00e1 posible intervenir en ella: en la mayor\u00eda de las ocasiones, el origen de estos problemas es psicol\u00f3gico y puede ser superado en pocas semanas.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Fuente: psicologiaymente.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Veamos el modo en el que nuestra manera de vivir el deseo sexual afecta a […]<\/p>\n","protected":false},"author":1296,"featured_media":15738,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[504],"tags":[],"class_list":["post-15737","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sexualidad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15737"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1296"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15737"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15737\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15739,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15737\/revisions\/15739"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15738"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15737"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15737"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15737"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Las subidas y bajadas en el deseo sexual: un proceso normal<\/h2>\n\n\n\n
\u00bfC\u00f3mo influye en una relaci\u00f3n de pareja el deseo sexual?<\/h2>\n\n\n\n
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![\"Deseo](\"https:\/\/pymstatic.com\/111567\/conversions\/deseo-sexual-amor-default.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n\u00bfQu\u00e9 ocurre si el deseo sexual en una relaci\u00f3n de pareja decae?<\/h2>\n\n\n\n
1. Planteaos si eso es realmente un problema<\/h3>\n\n\n\n
2. Aprended a conectar con el otro evitando los temas tab\u00fa<\/h3>\n\n\n\n
3. Aprended maneras alternativas de vivir la sexualidad<\/h3>\n\n\n\n
4. Para todo lo dem\u00e1s, acudid a profesionales<\/h3>\n\n\n\n