![\"\"](\"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/fa41c6355da7987b11bb27f4294e9409.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
El Chi se define como una fuerza vital que fluye constantemente a trav\u00e9s del organismo y que de bloquearse o alterarse, conduce a la enfermedad. Para los orientales, solo si se mantiene el cuerpo sano, la mente logra evolucionar.<\/p>\n
Casi todos han visto alguna vez el espect\u00e1culo de un artista marcial golpeando con su mano una poderosa roca y parti\u00e9ndola en dos. La mano queda en perfecto estado, siendo en apariencia un resultado fuera de toda l\u00f3gica. La respuesta que los orientales le dan a este fen\u00f3meno es el Chi, o el Qui, un concepto tao\u00edsta que viene de mucho tiempo atr\u00e1s.<\/p>\n
No solamente los artistas marciales, sino tambi\u00e9n los m\u00e9dicos tradicionales chinos trabajan con el Chi. Se le define como un \u201cflujo de energ\u00eda vital\u201d. Una fuerza de vida que puede concentrarse, liberarse y dejarse fluir, seg\u00fan se quiera. Equivale aproximadamente a lo que en Occidente se llama \u201cla energ\u00eda\u201d.<\/p>\n
El Chi, ese aliento vital, lo gobierna todo, seg\u00fan los orientales. El objetivo de diferentes pr\u00e1cticas orientales, como el Tai-Chi, la acupuntura y el reiki, entre otros, es el de facilitar ese libre flujo del Chi, o reconcentrarlo con un prop\u00f3sito espec\u00edfico.<\/p>\n
\u201cQuien permanece en su centro, perdura para siempre\u201d.<\/p>\n
-Lao Zi-<\/p>\n
![\"\"](\"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/grupo-depersonas-praticando-tai-chii2.jpg\")
<\/p>\n
Los principios del Chi<\/span> Desde hace mucho tiempo se considera que la forma de hacer que el Chi fluya es mediante la respiraci\u00f3n y la meditaci\u00f3n. Piensan que al respirar adecuadamente una persona se sincroniza con el ritmo del cosmos. Y al meditar se facilita que la fuerza vital rompa su quietud y estancamiento, y, a cambio de ello, fluya por el cuerpo y por la mente.<\/p>\n Con el tiempo, los orientales asumieron que no solo la respiraci\u00f3n y la meditaci\u00f3n ayudaban a que fluyera la energ\u00eda vital. Por eso, tambi\u00e9n incluyeron al movimiento como medio para equilibrar y armonizar el Chi.<\/p>\n Sin embargo, no se trataba de cualquier movimiento, sino de unos espec\u00edficos que fueron agrupados en lo que conocemos como Tai-Chi o Chi-Kung.<\/p>\n Los tipos de Chi<\/span> As\u00ed mismo, est\u00e1 presente en el exterior del organismo. Sin embargo, se concentra principalmente en los ri\u00f1ones y desde all\u00ed hace posible la salud y la vida.<\/p>\n Esta energ\u00eda vital es de varios tipos. Los principales son los siguientes:<\/span><\/p>\n Zhong Qi.<\/span> Es el tipo de energ\u00eda que proviene de la respiraci\u00f3n y se le considera el combustible que necesita todo el cuerpo para funcionar. El ox\u00edgeno es su motor e influye en el funcionamiento de los m\u00fasculos, los \u00f3rganos, el o\u00eddo y la voz. La funci\u00f3n de la energ\u00eda Chi<\/span> El Chi fluye para mantener a una persona viva y saludable: para restaurar el equilibrio y evitar que el cuerpo y la mente se debiliten o se deterioren.<\/p>\n La primera se\u00f1al de que el Chi no est\u00e1 circulando adecuadamente es la producci\u00f3n excesiva de l\u00edquidos: orina o sudor. Desde esta perspectiva, se cree que la enfermedad es una se\u00f1al de que esta fuerza vital no est\u00e1 fluyendo como deber\u00eda.<\/p>\n La forma de recuperar el equilibrio es a trav\u00e9s de la meditaci\u00f3n, la respiraci\u00f3n, la aplicaci\u00f3n de presi\u00f3n sobre ciertas partes del cuerpo (mediante acupuntura o masaje) y la pr\u00e1ctica de Tai-Chi.<\/p>\n El flujo de la energ\u00eda vital tambi\u00e9n depende de la dimensi\u00f3n espiritual. Desde el punto de vista emocional, lo primero que se busca es entrar en un estado de calma. Aquietar la mente es una manera de reestablecer el balance energ\u00e9tico. Si se busca que el cuerpo est\u00e9 sano es porque este no debe ser un obst\u00e1culo para que la mente logre ser libre y evolucionar.<\/p>\n Hay pr\u00e1cticas que permiten concentrar el Chi en una zona espec\u00edfica del cuerpo. En las artes marciales, esto se hace principalmente en las manos, los brazos y las piernas. Eso es lo que, seg\u00fan los orientales, permite que una persona aparentemente d\u00e9bil, pueda romper una roca, o saltar casi desafiando la gravedad.<\/p>\n Fuente: www.lamenteesmaravillosa.com \u00a0 El Chi se define como una fuerza vital que fluye constantemente a trav\u00e9s del […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":14255,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[500],"tags":[],"class_list":["post-14258","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-desarrollo-personal"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14258"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14258"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14258\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14255"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14258"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14258"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14258"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
Se cree que en Oriente comenz\u00f3 a hablarse del Chi hace aproximadamente 4.000 a\u00f1os. Desde entonces se crey\u00f3 que esta fuerza vital circula por el cuerpo, como si lo hiciera por una serie de r\u00edos. Tales r\u00edos reciben el nombre de \u201cmeridianos\u201d en la medicina china.<\/p>\n
Para los orientales, la energ\u00eda vital est\u00e1 distribuida por diferentes \u00e1reas del cuerpo, incluyendo las zonas m\u00e1s rec\u00f3nditas.<\/p>\n
Chi del gusto.<\/span> Esta energ\u00eda proviene de la tierra y de todos los procesos que se llevan a cabo para absorber los nutrientes. Este Chi es inseparable de la sangre. El sabor de cada alimento define a qu\u00e9 \u00f3rgano va a beneficiar: picante\/pulmones; \u00e1cido\/h\u00edgado; dulce\/bazo; amargo\/coraz\u00f3n; salado\/ri\u00f1ones.
Wei chi.<\/span> Se dice que este proviene del Chi de los alimentos y que protege de las infecciones, lubrica la piel y el cabello, aunque no existen evidencias sobre ello.<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/mujer-ojos-cerrados-recordandochi3.jpg\")
<\/p>\n
Para los orientales, la salud de la mente es indisociable de la salud del cuerpo. Un desequilibrio en alguno de los dos aspectos afecta inmediatamente al otro.<\/p>\n
Por Edith S\u00e1nchez<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"