![\"\"](\"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/0236fe4ffb3bfc43e63cb946c008ba7d.jpg\")
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La palabra metamorfosis alude a un concepto cuyo significado es \u00abir m\u00e1s all\u00e1 de las formas\u00bb y est\u00e1 ligada \u00edntimamente a la palabra trans-formar que implica \u00abtranscender las formas\u00bb.<\/span><\/p>\n \u00bfCu\u00e1les son esas formas a las que alude este cambio?<\/strong> Son los condicionamientos, nuestras mecanicidades (pensamientos heredados, creencias, patrones emocionales disfuncionales, comportamientos, etc.).<\/span><\/p>\n El concepto de transformar va unido a otro, el de evolucionar o \u00abir hacia adelante\u00bb y por supuesto en un sentido positivo. Los cambios que no trasgreden, que no modifican profundamente lo que ven\u00eda siendo, no pueden ser considerados como transformaciones. Algunas personas se preguntan sobre \u00bfcu\u00e1l es su misi\u00f3n? y esta pregunta de car\u00e1cter existencial, s\u00f3lo puede ser respondida por la esencia revelada (Yo profundo, Esp\u00edritu). La misi\u00f3n existencial es una \u00abverdadera vocaci\u00f3n\u00bb, lo que puede homologarse a un llamado interno, una voz que dice qui\u00e9n realmente somos y qu\u00e9 hemos venido en \u00faltimo t\u00e9rmino a manifestar y\/o trascender.<\/span> Hay algunas estrategias para el cambio y la transformaci\u00f3n personal, y una de ellas consiste en aprender a ser flexible detectando y encauzando las actitudes y conductas r\u00edgidas que de una u otra forma, no son m\u00e1s que formas de resistencia al cambio. Lo estructurado, consolidado y duro es lo que tendr\u00e1 que ser sometido a la transformaci\u00f3n y para ser transcendido y llevado a una nueva forma, ser\u00e1 quebrado y conducido a una crisis intensa si se mantiene r\u00edgido.<\/span><\/p>\n Las rigideces internas se parecen a las articulaciones bloqueadas en el cuerpo que al ser sometidas al movimiento duelen o se inflaman. El cambio explicado en forma de movimiento interno, requiere de la flexibilidad del pensamiento y los comportamientos.<\/span><\/p>\n \u00bfC\u00f3mo se traduce esto?<\/strong> Por ejemplo admitiendo errores, entrando en contacto con la propia vulnerabilidad, reconociendo la \u00absombra personal\u00ab, permitiendo e impulsando el acercamiento afectivo, comunicando la emocionalidad sin dramatismo, rehuyendo de la victimizaci\u00f3n. M\u00e1s de una vez, solo se apela a efectuar cambios externos, cambiamos lugares f\u00edsicos, personas del entorno, h\u00e1bitos, ocupaciones o trabajos sin conciencia que se est\u00e1 poniendo el cambio en el afuera, pero la rigidez y la necesidad de afecto y\/o reconocimiento frente a la incertidumbre del cambio, hace que cuando parece todo resuelto, volvemos a re-crear las mismas estrategias o modelos afectivos, emocionales o de conductas\u2026 y el ansiado cambio ha sido una fantas\u00eda m\u00e1s del ego, otra trampa en la que hemos ca\u00eddo.<\/span> \u00bfCu\u00e1l es la estrategia del Ego que se mantiene r\u00edgido y duro frente a la emocionalidad o aparenta no sentir o se muestra categ\u00f3rico en sus afirmaciones?<\/strong> Mantener el control como expresi\u00f3n de temor a \u00abquedar desnudo\u00bb, a quedar expuesto a la propia mirada desaprobatoria o a la de otros. Porque cuando estamos en proceso de transformaci\u00f3n \u00abnos desnudamos de varias capas de Ego\u00bb y sentimos verg\u00fcenza por lo que a\u00fan no somos. Esa verg\u00fcenza algunas veces se puede ocultar con falso orgullo, como que somos mejores que otros, y no somos comprendidos o no recibimos la justa atenci\u00f3n o reconocimiento que merecemos. El Ego tambi\u00e9n usa otra estrategia y consiste en juzgar, fiscalizar y reprobar las conductas ajenas, antes de comprender o intentar abarcarlas empleando la empat\u00eda.<\/span><\/p>\n Como ven, la falta de flexibilidad o el exceso de rigidez, es un verdadero obst\u00e1culo para la propia transformaci\u00f3n y ser\u00e1 positivo observarse en lo personal para implementar las correcciones necesarias y hacer el trabajo interno correspondiente. Hay adem\u00e1s otro obst\u00e1culo al Cambio y la Transformaci\u00f3n personal y es el Re-Sentir lo que a veces deviene en resentimiento y enojo y esta actitud es consecuencia de experimentar las emociones negativas a repetici\u00f3n (sentir abandono, no valoraci\u00f3n, falta de amor, de empat\u00eda, de apoyo, etc.).<\/span><\/p>\n Es esta reiteraci\u00f3n de las emociones y sentimientos ligados a ello, la expresi\u00f3n del no uso de una estrategia que a veces decimos conocer, pero no vivenciar: se llama soltar. El resentimiento tiene mucho que ver con el no saber o no querer soltar y acompa\u00f1a a la rigidez, lo r\u00edgido mantiene la tensi\u00f3n, soltar es relajar esa rigidez. La dificultad para pasar al opuesto complementario que algunas personalidades tienen, es un obst\u00e1culo para el cambio personal.<\/span><\/p>\n Como estrategia positiva, la emocionalidad se vive, se comunica o expresa y all\u00ed se suelta, de lo contrario los residuos puede ser la base de futuros resentimientos. No resulta beneficioso como en todo proceso biol\u00f3gico que los desechos y toxinas se acumulen o guarden. A veces ser\u00e1 necesario \u00abforzar el soltar\u00bb con un acto de la voluntad que podr\u00e1 consistir en peque\u00f1os actos de desapego emocional o intelectual, para experimentar con m\u00e1s facilidad esto durante los procesos de cambio personal.<\/span><\/p>\n En conclusi\u00f3n<\/strong>: lograr ser flexibles recurriendo al respeto y a la empat\u00eda, renunciando al Resentir (se), aceptando la propia desnudez y vulnerabilidad, no cubri\u00e9ndola con el falso orgullo, ejerciendo el soltar, sin victimizarse, son todas estrategias de crecimiento y cambio personal.<\/span><\/p>\n Por Mar\u00eda In\u00e9s Figueroa \u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La palabra metamorfosis alude a un concepto cuyo significado es \u00abir m\u00e1s all\u00e1 de las […]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":14142,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[500],"tags":[],"class_list":["post-14143","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-desarrollo-personal"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14143"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14143"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14143\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14142"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14143"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14143"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14143"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
En la metamorfosis, hemos de asistir a sucesivos cambios y transformaciones m\u00e1s o menos duraderas, m\u00e1s o menos dolorosas, antes de que la misi\u00f3n sea revelada, pero sin contactar previamente con la propia esencialidad, el Ego no podr\u00e1 transformarnos.<\/span><\/p>\n
Recordemos la analog\u00eda de la Metamorfosis: \u00absin el cambio de la oruga, no hay mariposa\u00bb, la oruga tendr\u00e1 que aceptar su condici\u00f3n de vulnerabilidad y construir un capullo para asistirse en su cambio y reservar\u00e1 su fortaleza interna, para romper el capullo y emerger, y todo ello podr\u00e1 concretarse a partir de ser flexible para dejarse transformar.<\/span><\/p>\n
Fuente:https:\/\/bit.ly\/38GHcgP<\/p>\n