![\"\"](\"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/dc2a1ae8ac60464700aa7be25ea2c408.jpg\")
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Estaba hablando con un joven (pongamosle de nombre Juan), que viv\u00eda acosado por el terror. Se sent\u00eda atascado, con su creatividad bloqueada en la vida, tomado por sus miedos. Le pregunt\u00e9 si ten\u00eda la voluntad de dar un paso conmigo hacia este miedo tan profundo suyo. \u2014Dijo que s\u00ed, que quer\u00eda hacerlo. \u2014 \u201cGracias, mente, por tus sugerencias, tus futuros imaginados, tus miedos. Pero ya no ser\u00e9 tu esclavo\u201d \u2014pudo decir.<\/p>\n Le ped\u00ed que llevara ahora su atenci\u00f3n al cuerpo. \u00bfQu\u00e9 sensaciones quer\u00edan ser encontradas? \u00bfD\u00f3nde viv\u00eda este \u201cmiedo\u201d? Me habl\u00f3 de una pesadez en su barriga y pecho, una sensaci\u00f3n de contracci\u00f3n y presi\u00f3n en esa zona. \u2014Me dijo que las sensaciones estaban comenzado a moverse. La energ\u00eda estaba subiendo en su cuerpo.<\/p>\n \u2014\u201cLa energ\u00eda est\u00e1 subiendo a mi garganta, a mi cabeza\u2026\u201d El miedo ha alcanzado su pico. Lo vi comenzar a pensar en su miedo nuevamente\u2026<\/p>\n \u2014\u201cLo odio. \u00a1LO ODIO! VOY A\u2026\u201d Y de repente, toda su resistencia al miedo desapareci\u00f3. Estaba brind\u00e1ndole sost\u00e9n al miedo \u2014ya el miedo no lo controlaba m\u00e1s a \u00e9l.<\/p>\n \u2014\u201c\u00bfVes?, est\u00e1s sosteniendo al miedo, y a\u00fan est\u00e1s vivo, \u00a1y respirando! Este es tu poder, tu habilidad de estar presente con el miedo, de darle contenci\u00f3n\u2026\u201d<\/p>\n \u2014\u201c\u00a1Oh Dios! A\u00fan estoy aqu\u00ed. \u00a1No me mat\u00f3! Pens\u00e9 que me iba a morir\u2026No puedo creerlo.\u201d Juan encontr\u00f3 el coraje para enfrentar lo Insostenible dentro suyo. Y fue capaz de sostenerlo, de una manera hermosa.<\/p>\n \u2014\u201cSi. Ahora sabes, sabes como encontrarte con el miedo: mirarlo directamente a la cara, estar presente con \u00e9l, permitirle moverse a trav\u00e9s tuyo. Y sabes que no puede lastimarte. Puede ser intenso, inc\u00f3modo, aterrador, pero no puede lastimar Lo que T\u00fa Eres.\u201d<\/p>\n \u2014\u201cSi. Me siento vivo. Puedo sentir todo mi cuerpo vibrando con vida. Nunca antes me hab\u00eda sentido de esta manera\u2026\u201d<\/p>\n Recib\u00ed un email suyo aproximadamente una semana despu\u00e9s: hab\u00eda comenzado a trabajar en su libro. El miedo ya no era su enemigo, sino algo con lo que \u00e9l pod\u00eda encontrarse y sentir curiosidad. Juan hab\u00eda podido encontrarse con su miedo m\u00e1s profundo. Hab\u00eda podido confrontar ese Algo que \u00e9l imaginaba pod\u00eda destruirlo\u2026 y en cambio, hab\u00eda tra\u00eddo nueva vida, nueva esperanza.<\/p>\n Ser\u00eda un largo camino, pero ahora \u00e9l ten\u00eda un Mapa Interior.<\/span><\/p>\n
So\u00f1aba con escribir un libro, compartir su verdad y su arte con el mundo; pero cada vez que contemplaba dar el siguiente paso en su camino sagrado, todo su cuerpo se congelaba, y su mente se volv\u00eda loca de miedo.
Tantas im\u00e1genes y voces en su cabeza, advirtiendole que no lo haga, dici\u00e9ndole todo lo que podr\u00eda salir mal, imaginando de qu\u00e9 manera la gente responder\u00eda negativamente a su arte. Ser\u00eda rechazado, ridiculizado, juzgado, y eso ser\u00eda demasiado para \u00e9l.
Se torn\u00f3 una situaci\u00f3n tan abrumadora que apenas pod\u00eda pensar en hacer aquello que amaba. Y as\u00ed fue como se escondi\u00f3 de la vida y de su verdadero camino, incluso algunas veces sintiendose incapaz de salir de su casa, paralizado y triste.<\/p>\n
Lo invit\u00e9 a traer consciencia a todas esas voces e im\u00e1genes en su cabeza, a ser el espacio en el que toda esa actividad mental pudiera surgir.
No necesitaba deshacerse de las voces, o silenciarlas; solo o\u00edrlas como antiguas voces de la infancia, voces de culpa y miedo que en verdad solo quer\u00edan protegerlo, mantenerlo peque\u00f1o y a salvo. (y en \u00faltima instancia ni siquiera eran \u201csus\u201d pensamientos y voces, sino las voces que sus padres hab\u00edan o\u00eddo, y los padres de sus padres, etc. Voces ancestrales, ni siquiera eran suyas).
Ahora, como adulto, en la seguridad de la Presencia, con mi compa\u00f1\u00eda, pod\u00eda o\u00edr esas voces, ver esas im\u00e1genes intimidantes, sin tomarlas como la Verdad, solo como creativas manifestaciones de la mente.<\/p>\n
Lo invit\u00e9 a estar totalmente presente con esas sensaciones, sin tratar de arreglarlas, sanarlas o alejarlas. A proporcionarles espacio, dejarlas vivir; respirar en ellas, a fluir a trav\u00e9s de ellas con ox\u00edgeno, bendecirlas con una atenci\u00f3n amorosa.<\/p>\n
\u2014\u201cBien, solo perm\u00edtelo. Permite que la energ\u00eda se mueva. Est\u00e1s a salvo\u2026\u201d
\u2014\u201cAhora est\u00e1 en todo mi cuerpo…uf\u2026est\u00e1 atravesando todo mi cuerpo, el miedo\u2026\u201d
\u2014\u201c\u00a1S\u00ed! \u00a1S\u00ed! Qu\u00e9date con \u00e9l. Resp\u00edralo. Solo quiere moverse, que lo recibas. Conf\u00eda este\u2026\u201d
\u2014\u00a1No! \u00a1No puedo hacerlo! Este miedo\u2026\u00a1me va a matar! Va a \u2026.\u201d
\u2014\u201cJuan, est\u00e1s vivo Ahora?\u201d
Pude verlo salir de su mente, y volver a su cuerpo.
\u2014\u201cSi\u201d.
\u2014\u201cEntonces no te ha matado a\u00fan. \u00bfEst\u00e1s vivo Ahora?\u201d
\u2014\u201cSi\u2026 Ahora\u2026Ahora\u2026Ahora\u2026Est\u00e1s aqu\u00ed conmigo\u2026A\u00fan est\u00e1s vivo\u2026\u201d<\/p>\n
\u2014\u201c\u00a1Si! Y est\u00e1s a\u00fan aqu\u00ed, Ahora. Estoy aqu\u00ed contigo Juan. Estamos aqu\u00ed. Solo permite\u2026\u201d<\/p>\n
Dej\u00f3 de pensar en su cuerpo y se entreg\u00f3 profundamente a \u00e9l, y a la Confianza. El miedo a\u00fan estaba vivo y presente, pero ahora Juan parec\u00eda abierto, relajado.<\/p>\n
\u2014\u201c\u00bfC\u00f3mo te sientes?\u201d
\u2014\u201cSiento temblores, calidez, vibraciones\u2026vivo\u2026\u201d<\/p>\n
Hasta hab\u00eda comenzado a crear un blog, y empezado a compartir algunas de sus palabras con otros.
A veces los antiguos miedos aparecer\u00edan, s\u00ed, pero ahora \u00e9l quer\u00eda y era capaz de estar presente con esas partes temerosas de s\u00ed mismo. Y pod\u00eda seguir escribiendo. El miedo no lo ten\u00eda que bloquear; pod\u00eda ser un aliado en esta traves\u00eda heroica. Lo pod\u00eda mantener siendo humilde, cerca de su cuerpo y de la Tierra.<\/p>\n
El peque\u00f1o ni\u00f1o asustado no era un error en \u00e9l, una enfermedad, o un problema a solucionar, sino algo que necesitaba ser amado, abrazado, bendecido, incluso celebrado, cuando surg\u00eda.<\/p>\n