{"id":13951,"date":"2019-11-16T03:24:09","date_gmt":"2019-11-16T06:24:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/centro-lucido\/"},"modified":"2019-11-16T03:24:09","modified_gmt":"2019-11-16T06:24:09","slug":"centro-lucido","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/centro-lucido\/","title":{"rendered":"CENTRO L\u00daCIDO"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" size-full wp-image-13950\" src=\"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/dfda77a576f70370c7645f6d5077e53e.jpg\" alt=\"\" width=\"905\" height=\"663\" srcset=\"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/dfda77a576f70370c7645f6d5077e53e.jpg 905w, https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/dfda77a576f70370c7645f6d5077e53e-300x220.jpg 300w, https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/dfda77a576f70370c7645f6d5077e53e-768x563.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 905px) 100vw, 905px\" \/><\/p>\n<div dir=\"ltr\">Patricia May.<\/div>\n<div dir=\"ltr\">Queridos les env\u00edo reflexi\u00f3n que acabo de publicar en las redes para compartir\u00a0<\/div>\n<div dir=\"ltr\">Sostenerse a uno mismo, no ahogarse en las aguas de las emociones colectivas, miedo angustia ansiedad.<\/div>\n<div dir=\"ltr\">As\u00ed como las fuerzas oscuras est\u00e1n desatadas a trav\u00e9s de la violencia irracional, as\u00ed tambi\u00e9n su contraparte sicol\u00f3gica de emociones b\u00e1sicas de agresividad, rabia, temor al futuro, angustias est\u00e1n circulando por el campo mental y emocional en este momento y si no cultivamos un centro interior s\u00f3lido estas emociones nos inundan y arrasan.<\/div>\n<div dir=\"ltr\">El autocuidado para sostener un centro l\u00facido y sereno es fundamental en este momento, es aquello que va a permitir comunicarnos, conversar en paz, escucharnos, botar prejuicios y esquemas que necesitamos dejar atr\u00e1s y por lo tanto es vital que hagamos todo lo necesario para mantenernos ecu\u00e1nimes, poner l\u00edmites a lo que escuchamos en los medios, y a lo que se transmite a trav\u00e9s de las redes que muchas veces constituyen fuentes de intoxicaci\u00f3n de odio, agresividad, violencia.<\/div>\n<div dir=\"ltr\">La transformaci\u00f3n que nos espera no es solamente social, pol\u00edtica si no que tambi\u00e9n personal, para romper el apego y la adhesi\u00f3n fan\u00e1tica a nuestras maneras de ver las cosas (de lado y lado), a soltar las ortodoxias y rigideces mentales, prejuicios, acomodaciones e ideas de tener todas las cosas controladas.<\/div>\n<div dir=\"ltr\">Respirar profundo y cultivar la confianza radical en la sabidur\u00eda y la fuerza del alma global que ir\u00e1 encontrando caminos de salida a trav\u00e9s de todos los que est\u00e9n suficientemente l\u00facidos y pac\u00edficados para que los nuevas formas emerjan.<\/div>\n<div dir=\"ltr\">Esta actitud de sostener un centro l\u00facido, consciente, no contaminado es el ant\u00eddoto a la angustia y la violencia.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Patricia May. Queridos les env\u00edo reflexi\u00f3n que acabo de publicar en las redes para compartir\u00a0 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1303,"featured_media":13950,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[513],"tags":[],"class_list":["post-13951","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad-positiva"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13951"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1303"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13951"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13951\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13950"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13951"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13951"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13951"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}