{"id":13937,"date":"2019-11-11T02:11:26","date_gmt":"2019-11-11T05:11:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/el-autocuidado-es-signo-de-libertad-michel-foucault\/"},"modified":"2019-11-11T02:11:26","modified_gmt":"2019-11-11T05:11:26","slug":"el-autocuidado-es-signo-de-libertad-michel-foucault","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/el-autocuidado-es-signo-de-libertad-michel-foucault\/","title":{"rendered":"El autocuidado es signo de libertad. Michel Foucault"},"content":{"rendered":"

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Michel Foucault<\/a>\u00a0fue uno de los pensadores m\u00e1s influyentes del siglo XX. Su extenso legado abarca estudios cr\u00edticos sobre medicina, psiquiatr\u00eda, instituciones sociales, ciencias humanas y tratados sobre la sexualidad.\u00a0El presente escrito intenta plasmar los conceptos b\u00e1sicos que este autor desarroll\u00f3 acerca del autocuidado como signo de libertad<\/strong>.<\/p>\n

Parte de los escritos de Foucault se caracterizan por sus profundos an\u00e1lisis sobre las\u00a0relaciones<\/a>\u00a0de poder, discurso y conocimiento, los cuales han merecido extensos y acalorados debates.\u00a0Su postura cr\u00edtica y aut\u00e9ntica frente a la modernidad hace que sea uno de los autores m\u00e1s le\u00eddos<\/strong>. Al igual que un referente clave en temas relacionados con las humanidades.<\/p>\n

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\u201cEl ser humano pasa la primera mitad de su vida arruinando la salud y la otra mitad intentando restablecerla<\/em>\u201d.<\/p>\n

-Joseph Leonard-<\/p>\n<\/blockquote>\n

En t\u00e9rminos generales, Foucault se refiere al cuidado de uno mismo como un signo de\u00a0libertad<\/a>. Se\u00f1ala la importancia del cuerpo-mente como una unidad trascendente y singular.\u00a0Existimos para generar autoconciencia y responsabilidad sobre nuestra propia vida<\/strong>. Para esto, es necesario llevar a cabo un proceso de aprendizaje y pasar por un sinn\u00famero de situaciones en donde ese aprendizaje se pone en pr\u00e1ctica.<\/p>\n

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Prepar\u00e1ndonos para el autocuidado<\/h2>\n

Para Foucault, el alma es equiparable al sujeto. Y como sujeto, no puede desconocer o pretender ignorar los retos que implica la existencia. Por tal motivo,\u00a0le otorga una especial importancia al hecho de prepararse para la vida\u00a0adulta<\/a><\/strong>. Esta involucra, entre otras cosas, tener el discernimiento para identificar los errores y los h\u00e1bitos nocivos que acompa\u00f1an nuestro paso por el mundo.<\/p>\n

Ese cuidado de s\u00ed es algo que solo puede proporcionarse el mismo sujeto. Es una forma de pertenecerse a s\u00ed mismo, de \u201cser\u00a0yo<\/a><\/strong>\u201d<\/strong>. Para Foucault esto solo es posible en funci\u00f3n de la relaci\u00f3n que establezcamos con la verdad y con el saber. Si esta relaci\u00f3n es adecuada, aparecer\u00e1 la capacidad para decidir qu\u00e9 rechazamos y qu\u00e9 aceptamos; qu\u00e9 mantenemos igual y qu\u00e9 cambiamos de nosotros mismos.<\/p>\n

Adicionalmente,\u00a0plantea la importancia de mantener una relaci\u00f3n de crecimiento con los dem\u00e1s y lo que nos rodea<\/strong>.\u00a0 Dicha\u00a0retroalimentaci\u00f3n<\/a>\u00a0implica el aprendizaje como ser social. De manera complementaria nos invita a escuchar, a valorar la experiencia de otros como fuente de conocimiento que enriquece nuestro ser. El trasegar por el mundo de otros es un referente o experiencia indirecta igualmente valiosa.<\/p>\n

Ocuparse de uno mismo no implica una actitud egocentrista, sino todo lo contrario. Significa tener conciencia plena de todas nuestras potencialidades y limitaciones. De forma complementaria,\u00a0hay que sentir inter\u00e9s por el otro y esto solo es posible si hay inter\u00e9s por nosotros mismos<\/strong>. De lo que se trata, con este modelo de pensamiento, es de aprender a cuidar y a tomar la realidad en nuestras manos.<\/p>\n

El conocimiento y la acci\u00f3n van de la mano<\/h2>\n

A manera de ejemplo, el m\u00e9dico obtiene un aprendizaje te\u00f3rico y pr\u00e1ctico para ejercer su oficio en el bienestar y cuidado de los dem\u00e1s<\/strong>. Atraviesa diferentes etapas y llega a comprender que el sujeto es una unidad compuesta de cuerpo y mente. Es decir que cuando una persona incorpora el conocimiento del cuidado a su vida, lo puede convertir en una en los dos sentidos.<\/p>\n

\"mujer-sobre-lago\"<\/figure>\n

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Para Foucault, existe un v\u00ednculo inseparable entre conocimiento y acci\u00f3n.\u00a0Al experimentar el cuidar de s\u00ed o el autocuidado, se potencia la autorreflexi\u00f3n<\/strong>. Esta, a su vez, conduce a la conciencia de las emociones y a la asimilaci\u00f3n de experiencias que integran el conocimiento. Por otro lado, esta percepci\u00f3n de nosotros mismos como sujetos activa nuestra sensibilidad y permite que la incorporemos a nuestras acciones.<\/p>\n

Toda filosof\u00eda sobre el cuidado exige una b\u00fasqueda en torno al cuidado de s\u00ed y de los otros, que culmina con la adquisici\u00f3n de sabidur\u00eda<\/strong>. En dicha sabidur\u00eda toman especial relevancia la elecci\u00f3n de los valores que dan lugar a mejores formas de vivir. Todo esto como resultado de lo que elegimos ser y lo que hemos aprendido.<\/p>\n

\u00a0<\/p>\n

Un pilar de las relaciones sociales<\/h2>\n

El concepto de autocuidado es un signo de libertad, ya que parte de la consciencia y de un conjunto de decisiones que hemos tomado durante nuestra vida. Adicionalmente, se constituye como un pilar de las relaciones sociales e individuales y en la pr\u00e1ctica de un conocimiento adquirido.\u00a0Este proceso tiene lugar en el campo de la comunicaci\u00f3n personal y colectiva<\/strong>.<\/p>\n

\"autocuidado\"<\/figure>\n

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El autocuidado abarca muchas esferas que se relacionan con el bienestar, como por ejemplo, las necesidades, las emociones, la salud, los comportamientos, los valores, etc.\u00a0Estamos hablando de todo aquello que permite mejorar nuestra calidad de vida y que no perjudica la de los dem\u00e1s<\/strong>. Por eso, es fundamental que cuerpo y la mente conformen una unidad.<\/p>\n

Cuidar s\u00ed debe ser un comportamiento natural y esencial de todo ser humano, ya que este es determinante para habitar en el mundo<\/strong>. El autocuidado es una actitud para responder a todas nuestras necesidades ya sean del orden intelectual, f\u00edsico, espiritual, emocional, etc. No pasemos por alto que es indispensable aprender a cuidar de nosotros como la base del cuidado que ofrezcamos a los dem\u00e1s.<\/p>\n

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Fuente:\u00a0lamenteesmaravillosa.com \/\u00a0Edith S\u00e1nchez<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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