![\"\"](\"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/f1a52b1b3474330a463b5b3e09ccac84.jpg\")
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A la hora de construir cada paso de nuestro\u00a0crecimiento personal nos enfocamos en exceso\u00a0tan solo en\u00a0nuestro interior, cuando gran parte de lo que podemos\u00a0aprender reside en el exterior o en nuestro entorno de confianza. Infinidad de leyendas nos ense\u00f1aban desde\u00a0la antig\u00fcedad que\u00a0lo que vemos en los dem\u00e1s nos revela informaci\u00f3n sagrada de lo que somos nosotros mismos.<\/p>\n
Muchos han sido los\u00a0estudios sobre psicolog\u00eda personal que afirman\u00a0que\u00a0el exterior act\u00faa como un\u00a0espejo\u00a0para nuestra mente.\u00a0Un espejo donde vemos reflejadas diferentes cualidades, caracter\u00edsticas y aspectos personales de nuestra propia esencia, de nuestro ser m\u00e1s primitivo<\/p>\n
Hablamos de las situaciones que frecuentemente se nos dan en nuestro d\u00eda a d\u00eda cuando observamos algo que no nos gusta de los dem\u00e1s y sentimos un cierto rechazo, incluso disgusto. Pues bien, estamos ante\u00a0la ley del espejo,\u00a0la cual establece que\u00a0de alguna manera ese aspecto que nos disgusta de determinada persona\u00a0existe en nuestro interior.\u00a0\u00bfPor qu\u00e9 sucede esta experiencia? Hoy te compartiremos su funci\u00f3n y el origen de esta ley.<\/p>\n
\u00abLa gente solo nos devuelve el reflejo de la forma en que les hablamos.\u00bb -Laurent Gounelle-<\/p>\n
El defecto que percibimos, \u00bfest\u00e1 en el exterior, no en nosotros mismos?<\/span> La proyecci\u00f3n psicol\u00f3gica comienza a ponerse en marcha durante experiencias que nos suponen un conflicto emocional o al sentirnos amenazados,\u00a0tanto interior como exteriormente.\u00a0Cuando nuestra mente entiende que existe una amenaza para nuestra integridad f\u00edsica y emocional, esta\u00a0emite como rechazo\u00a0hacia el exterior todas esas cualidades, atribuy\u00e9ndoselas a un objeto o sujeto externo a nosotros mismos. As\u00ed, aparentemente, colocamos dichas amenazas fuera de nosotros.<\/p>\n Las proyecciones suceden tanto con las experiencias negativas como con las positivas. Nuestra realidad la trasladamos sin filtro al mundo exterior, construyendo la verdad exterior con nuestras propias caracter\u00edsticas personales.\u00a0Una experiencia caracter\u00edstica de la proyecci\u00f3n psicol\u00f3gica sucede cuando nos\u00a0enamoramos\u00a0y\u00a0atribuimos a la persona amada ciertas\u00a0caracter\u00edsticas que tan s\u00f3lo existen en nosotros.<\/p>\n Proyectamos sobre el entorno nuestra propia realidad<\/span> Ser conscientes de\u00a0aquello que proyectamos en los dem\u00e1s nos permite descubrir\u00a0c\u00f3mo somos en realidad.\u00a0El permitirnos tener constancia de este mecanismo mental nos facilita\u00a0recuperar el control sobre lo que est\u00e1 sucediendo en nuestro interior para poder hacernos cargo y trabajar aquellos aspectos de nosotros que\u00a0no deseamos mantener o queremos transformar a positivo.<\/p>\n Es imprescindible recordar que todo lo que llega a trav\u00e9s de nuestros sentidos lo damos como cierto, sin reconocer muchas veces la parte de interpretaci\u00f3n o de subjetividad que hay en ello. Vivimos de acuerdo a esta forma de percibir la\u00a0realidad, creando distorsiones negativas o que nos generan malestar a la hora de relacionarnos con las personas de nuestro entorno, incluso con nosotros mismos.<\/p>\n Si queremos emplear este recurso natural -el proyectar- de forma sana y plena para obtener un crecimiento interior saludable, la\u00a0meditaci\u00f3n\u00a0nos ayudar\u00e1 a trazar dicha\u00a0frontera, facilit\u00e1ndonos el aprender\u00a0a ver las cosas como realmente son.\u00a0Siempre recordando la premisa de que \u00abobservar dice m\u00e1s sobre el observador que sobre lo que se observa\u00bb.<\/p>\n \u00abPero lo vi\u2026 Mi esp\u00edritu sin calma era ya de tu esp\u00edritu un reflejo. Toda mi alma se espaci\u00f3 en tu alma, y en ella viose como en claro espejo.\u00bb -Pedro Antonio de Alarc\u00f3n-<\/p>\n \u00a0<\/p>\n Fuente:\u00a0lamenteesmaravillosa.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A la hora de construir cada paso de nuestro\u00a0crecimiento personal nos enfocamos en exceso\u00a0tan solo […]<\/p>\n","protected":false},"author":1303,"featured_media":13920,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[500],"tags":[],"class_list":["post-13921","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-desarrollo-personal"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13921"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1303"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13921"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13921\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13920"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13921"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13921"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13921"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
La ley del espejo establece que nuestra inconsciencia, ayudada por la proyecci\u00f3n psicol\u00f3gica que realizamos durante ese momento, nos hace pensar que el defecto o desagrado que percibimos en los dem\u00e1s solo existe\u00a0\u201cah\u00ed fuera\u201d,\u00a0no en nosotros mismos.\u00a0La proyecci\u00f3n psicol\u00f3gica es un\u00a0mecanismo de defensa\u00a0por el que atribuimos a otros sentimientos, pensamientos, creencias o incluso acciones propias inaceptables\u00a0para nosotros.<\/p>\n
La ley del espejo se refleja cuando afirmamos \u00abconocer\u00bb muy bien a otras personas y en realidad lo que hacemos es proyectar sobre ellas nuestra propia realidad.\u00a0Cuando se da esta situaci\u00f3n\u00a0estamos superponiendo nuestra visi\u00f3n proyectada de nosotros mismos\u00a0sobre la imagen f\u00edsica de dicha persona captada por nuestros sentidos.<\/p>\n