{"id":13690,"date":"2019-07-08T14:09:10","date_gmt":"2019-07-08T17:09:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/heike-freire-antes-que-salvar-el-planeta-debemos-amar-el-planeta\/"},"modified":"2019-07-08T14:09:10","modified_gmt":"2019-07-08T17:09:10","slug":"heike-freire-antes-que-salvar-el-planeta-debemos-amar-el-planeta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/heike-freire-antes-que-salvar-el-planeta-debemos-amar-el-planeta\/","title":{"rendered":"Heike Freire: \u201cAntes que \u201csalvar\u201d el planeta, debemos \u201camar\u201d el planeta\u201d"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" size-full wp-image-13689\" src=\"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/2526bda451430de71c6347d23a0b5cee.jpg\" alt=\"\" width=\"1068\" height=\"601\" srcset=\"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/2526bda451430de71c6347d23a0b5cee.jpg 1068w, https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/2526bda451430de71c6347d23a0b5cee-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/2526bda451430de71c6347d23a0b5cee-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/2526bda451430de71c6347d23a0b5cee-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/2526bda451430de71c6347d23a0b5cee-950x535.jpg 950w\" sizes=\"(max-width: 1068px) 100vw, 1068px\" \/><\/p>\n<p><strong>Autora de\u00a0<em>Educar en verde<\/em>, asegura que \u201chay que favorecer en los ni\u00f1os el amor al planeta, antes que pedirles que lo salven\u201d.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Antes que \u201csalvar\u201d el planeta, vamos a \u201camar\u201d el planeta\u2026 Esa es la lecci\u00f3n primordial que ha aprendido Heike Freire al cabo de dos largas d\u00e9cadas como pedagoga y comunicadora y autora de\u00a0\u00a0<em><a href=\"https:\/\/www.bookdepository.com\/Educar-en-verde-ideas-para-acercar-ni%C3%B1os-y-ni%C3%B1as-la-naturaleza-Heike-Freire\/9788499800950?ref=grid-view&amp;qid=1559675455623&amp;sr=1-1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Educar en verde<\/a>\u00a0<\/em>(Grao) intentando transmitir a los profesores esa pasi\u00f3n contagiosa que llevan los ni\u00f1os en su propia naturaleza.<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 es exactamente la pedagog\u00eda \u201cverde\u201d? \u00bfEs una nueva forma de ense\u00f1ar centrada en la naturaleza o es algo m\u00e1s?<\/strong><\/p>\n<p>Se trata m\u00e1s bien de un enfoque educativo basado en la confianza, en la inteligencia innata con la que cada ser vivo est\u00e1 equipado. Los ni\u00f1os, ni\u00f1as y j\u00f3venes tienen dentro de s\u00ed todo lo que necesitan para crecer y desarrollarse plenamente. Las recompensas\u00a0(pedagog\u00eda blanca) y los castigos (pedagog\u00eda negra) desorientan. La pedagog\u00eda\u00a0\u201cverde\u201d propone a cambio un acompa\u00f1amiento consciente de los procesos naturales de desarrollo, autoconcimiento y aprendizaje de los ni\u00f1os. El contacto con el entorno natural favorece ese reencuentro, la reconexi\u00f3n con nosotras mismas y con el planeta. La naturaleza es un espacio sabio y vivo del que nuestra especie emergi\u00f3 hace cientos de miles de a\u00f1os. Es a la vez madre y maestra. Nos ofrece experiencias que no tienen sustitutivo, especialmente en la infancia. Integrarla en la educaci\u00f3n es empezar a construir esa transici\u00f3n ecol\u00f3gica que tanto necesitamos.<\/p>\n<p><strong>\u00bfEl medio ambiente deber\u00eda ser pues una \u201cnueva\u201d asignatura?<\/strong><\/p>\n<p>Yo creo que deber\u00eda ser una materia transversal, que empapara todos los dem\u00e1s conocimientos. Tendr\u00eda que ser el eje de todo el edificio curricular. De un curr\u00edculo mucho m\u00e1s concreto y flexible, donde cada cual pudiera construir su propia trayectoria. No tenemos mucha idea de lo que requerir\u00e1 el mercado de trabajo dentro de diez o quince a\u00f1os, pero sabemos que necesitaremos buenas personas, buenos padres y madres, hermanos y vecinos atentos y solidarios\u2026 Que necesitaremos agricultores para producir alimentos locales, no contaminados. Bi\u00f3logos capaces de reparar los ecosistemas que estamos da\u00f1ando. Ingenieros que puedan desarrollar tecnolog\u00edas limpias y sencillas imitando la sabidur\u00eda de la naturaleza\u2026 Artistas e intelectuales que puedan crear historias e im\u00e1genes que simbolicen una nueva cultura centrada en la vida y enraizada en la tierra. Sabemos que necesitaremos buenos ciudadanos y ciudadanas comprometidos con una \u00e9tica del cuidado, que amen profundamente el planeta, que sepan cuidarlo, respetarlo, y en armon\u00eda con las todas las formas de vida humanas, no humanas y m\u00e1s que humanas.<\/p>\n<p class=\"p1\"><strong><span class=\"s1\">Hablas de la necesidad de \u201crenaturalizar\u201d las escuelas, \u00bfacaso no\u00a0tendr\u00edamos que empezar por renaturalizar las ciudades? Muchas escuelas no\u00a0tienen siquiera un espacio verde cerca\u2026<\/span><\/strong><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Desde luego. Y cada vez son m\u00e1s los ayuntamientos conscientes de esta\u00a0necesidad, de la estrecha relaci\u00f3n que existe entre el cuidado y la renaturalizaci\u00f3n\u00a0de sus espacios y la salud y el bienestar de sus ciudadanos. Las familias y las\u00a0<\/span><span class=\"s1\">escuelas pueden apoyar este impulso saliendo con frecuencia a los entornos verdes cercanos, reivindicando que se renaturalicen m\u00e1s espacios, ocupando\u00a0<\/span><span class=\"s1\">solares abandonados para transformarlos en huertos y jardines gestionados por las propias comunidades educativas y vecinales, como ya es el caso en varios lugares. Adem\u00e1s, al transformar los patios de cemento y hormig\u00f3n en \u00e1reas donde se puede jugar con agua y tierra, en bosquecillos y vergeles, estamos dotando a las ciudades de nuevos espacios verdes, lo que redunda en beneficio de todos.<\/span><\/p>\n<blockquote>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">\u201cLa infancia es la etapa de la vida del ser humano\u00a0<\/span><span class=\"s1\">en la que se construye su v\u00ednculo\u00a0<\/span><span class=\"s1\">con el entorno natural\u201d.<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n<p class=\"p1\"><strong><span class=\"s1\">Se habla mucho de huertos escolares y de escuelas-bosque, pero la dura realidad siguen siendo los patios de recreo de hormig\u00f3n y las dificultades con las que se encuentran padres y profesores. \u00bfEst\u00e1n realmente cambiando las cosas?<\/span><\/strong><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Yo dir\u00eda que s\u00ed. El movimiento es imparable. En los \u00faltimos seis a\u00f1os, la semilla se ha extendido por todo el territorio y ya son cientos, por no decir miles de escuelas las que est\u00e1n implicadas en procesos de transformaci\u00f3n de sus espacios exteriores. Hasta ese momento, la mayor\u00eda de las personas ve\u00edan el cemento y el vac\u00edo como algo \u201cnormal\u201d. Las maestras no los utilizaban m\u00e1s que par la media hora de rigor. Siempre con muchos conflictos ya sea por cuestiones de g\u00e9nero o simplemente de convivencia, al no haber sido pensados ni trabajados desde el punto de vista educativo. Los arquitectos no ten\u00edan datos sobre los patios. Y, sin embargo, es frecuente que ocupen entre un 40 y un 60% de la superficie de las escuelas. Y si tienen alg\u00fan elemento natural, \u00e1rboles o incluso una peque\u00f1a charca, suele esta cerrada, inaccesible para los alumnos. Todo esto est\u00e1 cambiando gracias al enorme trabajo de sensibilizaci\u00f3n que estamos haciendo muchas personas. Como Carme i Pitu, dos maestros jubilados que desarrollan el proyecto Safareig y han recorrido y asesorado a centenares de centros. El inter\u00e9s es enorme. En un taller reciente que impart\u00ed sobre el tema en Alicante, para 80 personas, hab\u00eda 200 inscritos&#8230;<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><strong><span class=\"s1\">H\u00e1blanos de la influencia de Richard Louv y Quing Li en tu trabajo, del v\u00ednculo entre el bosque y la infancia, de tu experiencia personal en Madreselva\u2026<\/span><\/strong><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Yo acompa\u00f1aba a ni\u00f1os y ni\u00f1as en esa escuela en el bosque, que estaba en la Vera cacere\u00f1a, cuando escuch\u00e9 hablar\u00a0<strong>Richard Louv.<\/strong>\u00a0Cuando lo le\u00ed fue como si todas las piezas del puzzle encajaran y es una gran noticia que\u00a0<em><a href=\"https:\/\/www.bookdepository.com\/Los-%C3%BAltimos-ni%C3%B1os-en-el-bosque-Salvemos-nuestros-hijos-del-Trastorno-por-D%C3%A9ficit-de-Natur\/9788494871016?ref=grid-view&amp;qid=1559675706776&amp;sr=1-1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Los \u00faltimos ni\u00f1os en el bosque<\/a><\/em>\u00a0(Capit\u00e1n Swing) haya sido publicado finalmente en Espa\u00f1a. Fue una gran inspiraci\u00f3n para m\u00ed. No solo es un gran profesional del periodismo, serio y riguroso, con una s\u00f3lida formaci\u00f3n en muchos otros campos. Tambi\u00e9n es una persona muy comprometida. Con\u00a0<strong>Quing Li<\/strong>\u00a0estuve en contacto hace tres a\u00f1os en Jap\u00f3n, cuando visit\u00e9 por todo el territorio varias \u00e1reas preparadas para practicar lo que los japoneses llaman Shinrin-Yoku, ba\u00f1os de bosque. Nadie transmite como \u00e9l hasta que punto nuestra vida, nuestra salud y nuestro bienestar depende de los \u00e1rboles. Creo que es un sentimiento muy vivo en ese pa\u00eds, debido a su historia: hace varios siglos los japoneses estuvieron a punto de perder toda su masa forestal, de convertirse en un desierto, como sucedi\u00f3 en la isla de Pascua. Pero fueron capaces de rectificar y ahora tienen algunos de los bosques m\u00e1s bellos del mundo.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><strong><span class=\"s1\">Recalcas tambi\u00e9n la necesidad del contacto \u201ccotidiano\u201d del ni\u00f1o con la naturaleza, m\u00e1s all\u00e1 de las \u201cescapadas\u201d peri\u00f3dicas al campo.<\/span><\/strong><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Seg\u00fan los estudios, el v\u00ednculo entre el ser humano y la naturaleza se establece y se fortalece en una relaci\u00f3n sostenida, cotidiana, continua. Esto no disminuye el valor de las salidas semanales, mensuales o incluso trimestrales, que tambi\u00e9n son muy beneficiosas. Pero si piensas en cualquier otra relaci\u00f3n, con un amigo o con un familiar, es fundamental vivir la cotidianeidad, al menos durante un tiempo, para que se establezca ese v\u00ednculo. Cuando dos personas se aman, desean estar juntas, especialmente al principio. Despu\u00e9s, a lo largo de los a\u00f1os, si ese lazo est\u00e1 fuerte, podr\u00e1 soportar cualquier separaci\u00f3n.\u00a0La infancia es la etapa de la vida del ser humano en la que se construye su v\u00ednculo con el entorno natural. Por eso es fundamental que transformemos los entornos familiares, escolares y urbanos, para que ni\u00f1os, ni\u00f1as y j\u00f3venes puedan crecer en el amor por la tierra. Tambi\u00e9n para que puedan estar sanos y vivir plenamente su infancia. Yo dir\u00eda que es un derecho fundamental de toda criatura humana: cultivar una relaci\u00f3n de cuidado y afecto no con su familia humana, sino tambi\u00e9n con su familia no humana o m\u00e1s que humana.<\/span><\/p>\n<blockquote>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">\u201cLos problemas de atenci\u00f3n y excesivo movimiento de los ni\u00f1os y ni\u00f1as est\u00e1n directamente relacionados con el d\u00e9ficit de naturaleza\u201d.<\/span><\/p>\n<\/blockquote>\n<p class=\"p1\"><strong><span class=\"s1\">Naturaleza y Tecnolog\u00eda \u00bfhasta qu\u00e9 punto son incompatibles? \u00bfC\u00f3mo puede un ni\u00f1o recuperar el asombro ante la naturaleza en la era de\u00a0<\/span><span class=\"s1\">Snapchat?<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Efectivamente hay mucho debate entre los especialistas. Y es un tema que me preocupa porque muchas familias est\u00e1n desbordadas, se sienten impotentes. Hace unos meses, durante un taller sobre este asunto, hubo un largo silencio a la pregunta: como os relacion\u00e1is con la tecnolog\u00eda. Despu\u00e9s la gente empez\u00f3 a decir que se sent\u00eda culpable, frustrada\u2026En lo que casi todos estamos de acuerdo en que necesitamos un equilibrio. Y es probable que, en los primeros a\u00f1os de la vida, menos tecnolog\u00eda sea sin\u00f3nimo de mayor salud y mejor desarrollo. Despu\u00e9s, se puede ir introduciendo, pero siempre con criterio. Pensando en satisfacer primero necesidades m\u00e1s fundamentales como el juego espont\u00e1neo en la naturaleza. Un criterio b\u00e1sico para equilibrar naturaleza y tecnolog\u00eda es observar si esta \u00faltima contribuye a ampliar o a reducir nuestra vida. En este \u00faltimo caso, es mejor intervenir lo antes posible. Y siempre, plantearnos las necesidades que tenemos.Utilizar los aparatos con consciencia, sin perder el control, sin dejar que ellos nos usen a nosotros, en lugar de nosotros a ellos. Esto sirve para cualquier edad, y los adultos, al ser m\u00e1s maduros, tenemos que dar ejemplo. Aunque admito que es muy dif\u00edcil porque las pantallas son extremadamente adictivas.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><strong><span class=\"s1\">Dedicaste un libro a la hipeactividad y el d\u00e9ficit de atenci\u00f3n\u00a0<em>(<a href=\"https:\/\/www.bookdepository.com\/Estate-quieto-y-atiende-ambientes-m%C3%A1s-saludables-para-prevenir-el-d%C3%A9ficit-de-atenci%C3%B3n-y-la-hiperactividad-Heike-Freire\/9788425440328?ref=grid-view&amp;qid=1559675895051&amp;sr=1-1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u00a1Estate quieto y atiende!<\/a>,<\/em>\u00a0editorial Herder).\u00bfHasta qu\u00e9 punto son una respuesta al \u201cdeficit de naturaleza\u201d y a la vida antinatural en la que embarcamos a los ni\u00f1os hoy en d\u00eda?<\/span><\/strong><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Los problemas de atenci\u00f3n y excesivo movimiento de los ni\u00f1os y ni\u00f1as est\u00e1n directamente relacionados con el d\u00e9ficit de naturaleza y los estilos de vida acelerados que tenemos. Esto lo sabemos porque cuando les damos la oportunidad de conectarse con la tierra y sus ritmos, de desacelerar, de abrirse a la estimulaci\u00f3n suave y no invasiva que proporciona el mundo natural, ese tipo de s\u00edntomas desaparecen o se reducen bastante. Tambi\u00e9n cuando creamos entornos escolares y urbanos donde ni\u00f1os y ni\u00f1as pueden satisfacer sus necesidades naturales de movimiento, algo a lo que no se le suele dar importancia y, sin embargo, es fundamental para el desarrollo org\u00e1nico y neurol\u00f3gico, tambi\u00e9n para la regulaci\u00f3n emocional. Siempre digo que la educaci\u00f3n y la atenci\u00f3n a la infancia es una gran oportunidad para nosotras. Las dificultades de ni\u00f1os, ni\u00f1as y j\u00f3venes nos est\u00e1n indicando que necesitamos un cambio de rumbo. Construir una sociedad m\u00e1s amable, m\u00e1s humana, m\u00e1s lenta\u2026 y m\u00e1s conectada con el mundo natural.<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><strong><span class=\"s1\">H\u00e1blanos finalmente del libro que tienes entre manos, de la Naturaleza como maestra para recuperar nuestra propia condici\u00f3n y ahondar en la naturaleza humana\u2026<\/span><\/strong><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">En los \u00faltimos diez u once a\u00f1os, he tenido oportunidad de recoger centenares de recuerdos de infancia, en diferentes pa\u00edses, con distintos or\u00edgenes sociales, g\u00e9neros, profesiones\u2026 Cuando pregunto a las personas que vienen a mis talleres qu\u00e9 es lo que les aport\u00f3 la naturaleza cuando eran ni\u00f1os y ni\u00f1as, y qu\u00e9 es lo que les aporta ahora, la mayor\u00eda me dicen que les ayud\u00f3 y les ayuda a conectarse consigo mismas. Muchas veces me he preguntado d\u00f3nde estamos cuando no estamos con nosotras mismas. Pero, estemos donde estemos, creo que este retorno, este reencuentro con nosotras mismas es una de las principales ense\u00f1anzas del mundo natural. Y es fundamental para la educaci\u00f3n. Porque ser una misma, conocerte, saber cu\u00e1les son tus deseos y necesidades, tambi\u00e9n tus l\u00edmites o tus capacidades, aceptarte y valorarte en tu justa medida, es la base para poder crecer y aprender. Adem\u00e1s, en esos recuerdos, se ve c\u00f3mo la naturaleza acerca a las personas. Alimenta nuestro sentimiento de pertenencia a un grupo, estrecha nuestros lazos y estimula nuestra capacidad de ser solidarios. De modo que puede ayudarnos a recuperar valores que son esenciales para nuestra supervivencia.<\/span><\/p>\n<p><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-8365 td-animation-stack-type0-2\" src=\"https:\/\/www.mundonuevo.cl\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/heike3.jpg\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" srcset=\"https:\/\/www.mundonuevo.cl\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/heike3-135x75.jpg 135w, https:\/\/www.mundonuevo.cl\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/heike3-270x150.jpg 270w, https:\/\/www.mundonuevo.cl\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/heike3-585x325.jpg 585w, https:\/\/www.mundonuevo.cl\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/heike3-450x250.jpg 450w\" alt=\"\" width=\"480\" height=\"267\" \/><\/strong><\/p>\n<p><strong>C\u00f3mo explicamos a los ni\u00f1os el cambio clim\u00e1tico<\/strong><\/p>\n<p>\u201cHasta los doce o catorce a\u00f1os, los ni\u00f1os y ni\u00f1as aprenden principalmente a trav\u00e9s de actividades y experiencias concretas. Por tanto, es mejor no hacer demasiados discursos y empezar apoy\u00e1ndose en sus propias vivencias. Hoy, las consecuencias del calentamiento global son tan evidentes que no es dif\u00edcil encontrar hechos palpables y concretos, ya sea en el aumento de las temperaturas y la frecuencia de las olas de calor (de los que ellos mismos pueden hacer registros) o la p\u00e9rdida de biodiversidad y el estado de desequilibrio en el quese encuentran la mayor parte de los ecosistemas (que tambi\u00e9n pueden constatar si les llevamos a entornos naturales). Por lo que se refiere a la contaminaci\u00f3n, la mayor\u00eda de los ni\u00f1os y ni\u00f1as urbanistas, desgraciadamente, la sienten y la padecen. Los estudios demuestran que afecta a su salud respiratoria, a su capacidad de atenci\u00f3n, su memoria e incluso su estado de \u00e1nimo y su comportamiento. De modo que tampoco es dif\u00edcil encontrar indicios de estas evidencias en su propia vida o en la de personas cercanas, para que puedan darse cuenta y reflexionar sobre ello\u201d.<\/p>\n<p><strong>Si hacemos un repaso al estado del planeta, es f\u00e1cil caer en el alarmismo. \u00bfHasta qu\u00e9 punto conviene transmitir ese mensaje de urgencia a los ni\u00f1os?<\/strong><\/p>\n<p>\u201cLo m\u00e1s es importante es acompa\u00f1arles en el desarrollo de su conciencia ecol\u00f3gica, partiendo de los sentimientos de amor y cuidado al planeta con los que todo ni\u00f1o y toda ni\u00f1a vienen al mundo. Si les ofrecemos entornos adecuados donde puedan estar en contacto con la naturaleza cada d\u00eda, desarrollar su sensorialidad, su capacidad de movimiento, observar, explorar, descubrir, arriesgarse, correr aventuras y vivir experiencias m\u00e1gicas, estaremos contribuyendo a fortalecer su v\u00ednculo, a ampliar su capacidad de empatizar con las dem\u00e1s formas de vida, de percibirlas como compa\u00f1eras de viaje e incluso como parte de ellos mismos. Con el tiempo, integrar\u00e1n y defender\u00e1n estos valores que habr\u00e1n vivido y practicado: sentir\u00e1n la tierra como una extensi\u00f3n de ellos mismos, la cuidar\u00e1n y la defender\u00e1n. Si cargamos las tintas en la culpa por lo que nuestra especie est\u00e1 haciendo al planeta y el miedo a las previsibles consecuencias desastrosas para nosotros, les transmitiremos esos sentimientos, adem\u00e1s de una sensaci\u00f3n de impotencia, y tender\u00e1n a evitar la cuesti\u00f3n para no sentirlos. Hay que favorecer en ellos el amor al planeta, antes de pedirles que lo salven&#8221;.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Fuente:\u00a0Fuente: <a href=\"http:\/\/www.mundonuevo.cl\">www.mundonuevo.cl<\/a>\u00a0\/ elcorreodelsol.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Autora de\u00a0Educar en verde, asegura que \u201chay que favorecer en los ni\u00f1os el amor al [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1303,"featured_media":13689,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[496],"tags":[],"class_list":["post-13690","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-medio-ambiente"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13690"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1303"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13690"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13690\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13689"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13690"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13690"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13690"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}