{"id":13143,"date":"2019-03-30T01:44:43","date_gmt":"2019-03-30T04:44:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/mca-tv-en-la-senda-del-tai-chi-con-sergio-huneeus-cap-7\/"},"modified":"2019-03-30T01:44:43","modified_gmt":"2019-03-30T04:44:43","slug":"mca-tv-en-la-senda-del-tai-chi-con-sergio-huneeus-cap-7","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/mca-tv-en-la-senda-del-tai-chi-con-sergio-huneeus-cap-7\/","title":{"rendered":"[MCA TV] EN LA SENDA DEL TAI CHI con Sergio Huneeus \/Cap.7"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" size-full wp-image-13142\" src=\"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/300f12b031d46cde664ed2fb984c4c74.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"563\" srcset=\"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/300f12b031d46cde664ed2fb984c4c74.jpg 1000w, https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/300f12b031d46cde664ed2fb984c4c74-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/300f12b031d46cde664ed2fb984c4c74-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/300f12b031d46cde664ed2fb984c4c74-950x535.jpg 950w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<p>BASES DE TAI CHI 4 \u201cPaso de Tai Chi y Remando\u201d<\/p>\n<p>Te invitamos a ver y practicar EN LA SENDA DEL TAI CHI con el profesor Sergio Huneeus. Ver\u00e1s los importantes beneficios inmediatos que alcanzar\u00e1s con la pr\u00e1ctica del Tai Chi.<\/p>\n<p>Otro ejercicio en el que cambiamos el peso de un pie a otro y en \u00e1ngulo de 45\u00b0. Dando luego, un paso de Tai Chi y muy suavemente girando la columna y con los brazos subiendo y bajando de manera ondulada.<\/p>\n<p>F\u00edjate que el torso no se vaya hacia adelante, mant\u00e9n el peso en las piernas. Luego lo realizas cambiando la pierna, considera que el movimiento en este ejercicio se controla desde la cintura.<\/p>\n<p>Recuerda que la relajaci\u00f3n el estado calmo el que nos permite estar en armon\u00eda.<\/p>\n<p>Disfruta y realiza cada ejercicio, ser\u00e1 de gran ayuda para el desarrollo y armon\u00eda de tu, cuerpo, mente y alma.<\/p>\n<p>EN LA SENDA DEL TAI CHI es otro aporte de Divisi\u00f3n Desarrollo Humano Exhibits.<\/p>\n<p>\u00a1Dale a tu vida la relajaci\u00f3n y suavidad que necesita!<\/p>\n<p>\u00a1Suscr\u00edbete hoy a nuestro canal Youtube \u201cmcacanal\u201d!<\/p>\n<p>{youtube}https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=-Zefpyq0aWM&amp;t=3s{\/youtube}<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>BASES DE TAI CHI 4 \u201cPaso de Tai Chi y Remando\u201d Te invitamos a ver [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1303,"featured_media":13142,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[520],"tags":[],"class_list":["post-13143","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sergio-huneeus"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13143"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1303"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13143"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13143\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13142"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13143"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13143"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13143"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}