![\"\"](\"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/8f44dd75ab290891b2792d9238e8062a.jpg\")
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Para el ser humano, practicar la generosidad en la mayor\u00eda de las ocasiones es placentero<\/strong>. De hecho, parece ser que la raz\u00f3n principal por la que las personas somos generosas con los dem\u00e1s es que nos hace sentir bien. La sensaci\u00f3n producida por los actos de generosidad ha sido denominada por los expertos como efecto de brillo c\u00e1lido. Esto describe la sensaci\u00f3n placentera que recibimos al ayudar a los dem\u00e1s.<\/p>\n Investigaciones recientes han profundizado en c\u00f3mo la generosidad afecta a diferentes aspectos de nuestro bienestar<\/strong>. Por ejemplo, un estudio de este tipo publicado en la revista Nature Communications<\/em> demostr\u00f3 que la generosidad nos hace m\u00e1s felices y lo confirm\u00f3 al resaltar las regiones del cerebro involucradas.<\/p>\n Pero, \u00bfimporta a qui\u00e9n ayudamos?<\/strong> \u00bfHay alguna diferencia entre ayudar a alguien cercano o a alguien que no conocemos? \u00bfPueden las diferentes formas de generosidad mejorar nuestra salud?<\/p>\n Un nuevo estudio<\/strong> realizado por investigadores de la Universidad de Pittsburgh en Pennsylvania, ha calificado por primera vez las diferentes formas generosidad y ha investigado los efectos que estas diferentes formas de generosidad tienen en el cerebro<\/strong>. Los resultados se han publicado en la revista Psychosomatic Medicine: Journal of Biobehavioral Medicine<\/em>.<\/p>\n Los investigadores distinguen entre dos forma de generosidad: apoyo \u2018dirigido\u2019 y apoyo \u2018no dirigido\u2019<\/strong>. Brindar apoyo dirigido implica ayudar a alguien directamente, como prestar dinero a un amigo o familiar. Brinda apoyo no dirigido significa ayudar a una causa social o general, como, por ejemplo, donar dinero a la beneficencia.<\/p>\n Seg\u00fan este estudio, proporcionar un apoyo social \u2018dirigido\u2019 a otras personas necesitadas activa regiones del cerebro involucradas en el cuidado de los padres<\/strong>. En contraste, proporcionar apoyo \u2018no dirigido\u2019 no tiene los mismos efectos neurobiol\u00f3gicos.<\/p>\n Esto puede ayudar a los investigadores a comprender los efectos positivos para la salud de los lazos sociales<\/strong>. Dicen los investigadores que los resultados del estudio resaltan los beneficios \u00fanicos de brindar apoyo espec\u00edfico y dilucidar las v\u00edas neuronales mediante las cuales brindar apoyo puede llevar a la salud<\/strong>.<\/p>\n Los investigadores realizaron un par de experimentos<\/strong> para evaluar las respuestas del cerebro y proporcionar diferentes tipos de apoyo social.<\/p>\n En el primer estudio, 45 voluntarios realizaron una tarea de \u2018dar apoyo\u2019 en la que tuvieron la oportunidad de ganar recompensas para alguien cercano que necesitaba dinero (apoyo espec\u00edfico o apoyo dirigido), para caridad (apoyo no dirigido) o para ellos mismos. Tal y como esperaban los investigadores, los participantes se sent\u00edan m\u00e1s conectados socialmente y sent\u00edan que su apoyo era m\u00e1s efectivo cuando brindaban apoyo social espec\u00edfico (dirigido)<\/strong>.<\/p>\n Despu\u00e9s, los sujetos se sometieron a una tarea de identificaci\u00f3n emocional que inclu\u00eda una exploraci\u00f3n funcional de resonancia magn\u00e9tica para evaluar la activaci\u00f3n de \u00e1reas espec\u00edficas del cerebro al brindar apoyo social. Proporcionar apoyo, independientemente de qui\u00e9n recibi\u00f3 el apoyo, se relacion\u00f3 con una mayor activaci\u00f3n del estriado ventral y el \u00e1rea septa<\/strong>l, dos regiones previamente vinculadas a los comportamientos de cuidado de los padres en los animales.<\/p>\n Sin embargo, solo se asoci\u00f3 una activaci\u00f3n m\u00e1s alta del \u00e1rea septal con una menor actividad en una estructura cerebral llamada am\u00edgdala<\/strong>, a veces vinculada a las respuestas de miedo y estr\u00e9s. cuando las personas brindaron apoyo espec\u00edfico.<\/p>\n En el segundo estudio, 382 participantes proporcionaron informaci\u00f3n sobre su comportamiento para brindar apoyo (comportamiento prosocial) y se sometieron a una tarea de identificaci\u00f3n emocional diferente con la exploraci\u00f3n funcional de resonancia magn\u00e9tica. Una vez m\u00e1s, aquellos que informaron haber brindado apoyo m\u00e1s espec\u00edfico tambi\u00e9n mostraron una actividad m\u00e1s reducida en la am\u00edgdala<\/strong>.<\/p>\n En ambos estudios, brindar apoyo no dirigido (como donar a organizaciones ben\u00e9ficas) no estuvo relacionado con la actividad de la am\u00edgdala<\/strong>.<\/p>\n Los resultados sugieren que ofrecer apoyo espec\u00edfico puede proporcionar un beneficio de salud \u00fanico al reducir la ansiedad y el estr\u00e9s<\/strong>. Seg\u00fan los autores del estudio, los seres humanos prosperan con las conexiones sociales y se benefician cuando act\u00faan al servicio del bienestar de los dem\u00e1s.<\/p>\n Un estudio previo, los mismos investigadores encontraron que brindar apoyo social tiene efectos positivos en las \u00e1reas del cerebro involucradas en el estr\u00e9s y las respuestas de recompensa<\/strong>. Ese estudio sugiri\u00f3 que brindar apoyo, no solo recibirlo, puede ser un contribuyente importante a los beneficios para la salud f\u00edsica y mental del apoyo social<\/strong>.<\/p>\n El nuevo estudio agrega evidencia adicional de que brindar apoyo dirigido puede ser \u00fanicamente beneficioso. Tanto el apoyo dirigido como el no dirigido est\u00e1n vinculados a una mayor actividad del \u00e1rea septal, apoyando la teor\u00eda del \u2018brillo c\u00e1lido\u2019 que se experimenta al brindar apoyo: ayudamos a los dem\u00e1s, directa o indirectamente, simplemente porque nos hace sentir bien.<\/p>\n Dicen los investigadores que el v\u00ednculo entre el aumento de la activaci\u00f3n del \u00e1rea septal y la disminuci\u00f3n de la actividad de la am\u00edgdala sugiere una v\u00eda neuronal<\/strong>. Mediante esta v\u00eda neuronal \u201cla prestaci\u00f3n de apoyo influye en \u00faltima instancia en la salud, que es espec\u00edfica de las formas espec\u00edficas de apoyo dirigido, como la donaci\u00f3n a personas espec\u00edficas que sabemos que est\u00e1n necesitadas\u201d.<\/p>\n Tambi\u00e9n se\u00f1alan que su estudio no puede identificar la causa y el efecto de brindar apoyo para la activaci\u00f3n de \u00e1rea septal o la am\u00edgdala.<\/strong> Adem\u00e1s, dicen que proporcionar apoyo social dirigido no siempre conduce a una mejor salud. Por ejemplo, el cuidado prolongado de un familiar enfermo puede ser perjudicial para la salud.<\/p>\n El estudio se suma a la evidencia previa que respalda la idea de que brindar apoyo social a otros puede ser un factor ignorado con frecuencia en el conocido v\u00ednculo entre lazos sociales y la salud<\/strong>. \u201cDar un apoyo espec\u00edfico a una persona identificable con necesidades se asocia de manera \u00fanica con una actividad reducida de la am\u00edgdala, contribuyendo as\u00ed a comprender c\u00f3mo y cu\u00e1ndo brindar apoyo puede llevar a la salud\u201d, concluyen los investigadores.<\/em><\/p>\nApoyo dirigido y no dirigido<\/h4>\n
La generosidad reduce la actividad de la am\u00edgdala<\/h4>\n
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<\/p>\nEl apoyo dirigido tiene beneficios de salud \u00fanicos<\/h4>\n
Nueva v\u00eda neuronal: la generosidad dirigida mejora la salud<\/h4>\n