{"id":12619,"date":"2018-10-12T20:09:01","date_gmt":"2018-10-12T23:09:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/conoce-si-tu-relacion-de-pareja-es-sana\/"},"modified":"2018-10-12T20:09:01","modified_gmt":"2018-10-12T23:09:01","slug":"conoce-si-tu-relacion-de-pareja-es-sana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/conoce-si-tu-relacion-de-pareja-es-sana\/","title":{"rendered":"Conoce si tu relaci\u00f3n de pareja es sana"},"content":{"rendered":"

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Conoce si tu relaci\u00f3n de pareja es sana<\/h3>\n

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\u00bfC\u00f3mo distinguir una relaci\u00f3n de pareja sana? En las primeras etapas de una relaci\u00f3n es normal ver el mundo de color de rosa, pero a veces algunas personas llevan un antifaz que impide que vean su relaci\u00f3n tal y como es, menos saludable de lo que deber\u00eda de ser. Hay se\u00f1ales que muestran que algo no funciona y es importante identificarlas.<\/strong><\/p>\n

\u201cNo te merece en pareja quien te lastima, no te merece quien no te quiere.\u201d -Walter Riso<\/em><\/p>\n

Qu\u00e9 debe tener una relaci\u00f3n de pareja sana<\/strong><\/p>\n

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Una relaci\u00f3n de pareja sana deber\u00eda de tener las siguientes caracter\u00edsticas:<\/strong><\/p>\n

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Confianza:<\/strong> es normal sentir celos a veces porque los celos son una emoci\u00f3n natural. Pero lo importante es c\u00f3mo reacciona la persona que se siente celosa. No puede existir una relaci\u00f3n de pareja sana sin que exista confianza.
Honestidad: es dif\u00edcil confiar cuando un miembro de la pareja no est\u00e1 siendo honesto. Cuando se pilla al otro en una mentira, la confianza se asienta en un terreno inestable.<\/p>\n

Respeto:<\/strong> en una relaci\u00f3n de pareja el respeto significa que cada persona valora a otro, lo entiende y nunca cuestiona los l\u00edmites de su pareja.<\/p>\n

Buena comunicaci\u00f3n:<\/strong> nunca debes reprimir un sentimiento acerca de tu pareja porque no le gusta escucharlo. Es importante que exista una buena comunicaci\u00f3n entre ambos y que os dig\u00e1is lo que pens\u00e1is el uno del otro abiertamente.<\/p>\n

Apoyo:<\/strong> deb\u00e9is apoyaros mutuamente, tanto en los buenos como en los malos momentos. Debes estar al lado de tu pareja tanto para felicitarla por sus \u00e9xitos como para consolarla y ofrecer tu apoyo en momentos delicados.<\/p>\n

Igualdad:<\/strong> en una relaci\u00f3n debe de existir un justo equilibrio por parte de ambos, porque si no es as\u00ed la relaci\u00f3n se convierte en una lucha de poder.<\/p>\n

Tiempo para cada uno:<\/strong> en una relaci\u00f3n de pareja sana hay que saber hacer concesiones y cada uno debe de disfrutar de su tiempo como hac\u00eda antes de estar juntos. No hay que renunciar a ver a sus amigos o dejar de realizar las actividades que le gustan.<\/p>\n

Relaciones no saludables<\/strong><\/p>\n

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Una relaci\u00f3n no saludable tiene caracter\u00edsticas de falta de respeto, con acciones controladoras y abusivas, ya sean f\u00edsicas o verbales por parte de un miembro de la pareja. La mayor parte de las veces suele ser debido a que estas personas abusivas han crecido en torno a este tipo de comportamiento, que para ellos es normal, pero lo cierto es que no lo es en absoluto.
A pesar de que es posible que la otra persona se sienta mal por saber que su pareja ha sido maltratada en su ni\u00f1ez, el otro miembro de la pareja debe de cuidar de s\u00ed mismo. Hay que ser siempre consciente de que una relaci\u00f3n no puede ser sana cuando el otro ejerce un comportamiento abusivo.<\/p>\n

\u201cNunca por encima de ti, nunca por debajo de ti, siempre a tu lado.\u201d -Walter Whinchell-<\/em><\/p>\n

Se\u00f1ales que pueden alertar<\/strong><\/p>\n

Una se\u00f1al de advertencia de abuso f\u00edsico, verbal o emocional implica insultos verbales, as\u00ed como humillaciones, e incluso golpes, bofetadas o forzar al otro a tener relaciones sexuales. Preg\u00fantate:<\/p>\n

Si el otro\/a se enfada si no est\u00e1s disponible.<\/p>\n

Critica la forma en que te vistes o te comportas.<\/p>\n

No te deja salir o hablar con tus amigos.<\/p>\n

No te deja realizar las actividades que te gustan.<\/p>\n

Te levanta la mano cuando est\u00e1 enojado\/a.<\/p>\n

Trata de obligarte a tener relaciones sexuales cuando no quieres.<\/p>\n

Reflexionar ante cualquiera de estas se\u00f1ales de alerta es fundamental, porque una relaci\u00f3n de pareja sana se basa en la libertad, en el respeto y en el di\u00e1logo.<\/p>\n

Fuente: https:\/\/lamenteesmaravillosa.com\/conoce-si-tu-relacion-de-pareja-es-sana\/<\/a><\/p>\n

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