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Por: Sandra P\u00e9rez<\/p>\n
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Hablar de espiritualidad<\/strong> representa un gran desaf\u00edo, en general las experiencias espirituales se conciben como acontecimientos muy individuales que en su mayor\u00eda contribuyen al bienestar subjetivo de las personas, al sentido que le dan a la vida y a su trascendencia.<\/p>\n Es com\u00fan observar que en esta etapa de la vida las personas se acercan mucho m\u00e1s a su dimensi\u00f3n espiritual, no es casualidad que aumente su inter\u00e9s por integrarse a comunidades religiosas que de alguna manera vienen a cubrir las necesidades de integraci\u00f3n y de vinculaci\u00f3n con el mundo circundante, desde la b\u00fasqueda de lo divino.<\/p>\n La espiritualidad en la adultez mayor<\/strong>, tiene que ver con el bienestar psicol\u00f3gico de la persona en su relaci\u00f3n con los dem\u00e1s, con su propio crecimiento personal y el prop\u00f3sito que le da a su vida.<\/p>\n El envejecimiento produce cambios naturales en los ritmos de vida, deja propicios para practicar nuevas rutinas y disminuir la ansiedad que implic\u00f3 el cumplimiento de un sinn\u00famero de obligaciones en la etapa media de la vida, favoreciendo el desarrollo de la espiritualidad.<\/p>\n Las personas que demuestran pr\u00e1cticas religiosas, reconocen que, a medida que avanzaron en edad, aument\u00f3 su espiritualidad, se recuperaron pr\u00e1cticas religiosas de la infancia y las experiencias con lo divino. La espiritualidad fortalece y anima, cambia lo negativo en positivo, da sentido a lo que les toca vivir sea su tristeza, dolor, p\u00e9rdida o enfermedad.<\/p>\n No son muchos los estudios que se han hecho sobre el tema, sin embargo, hay antecedentes que indican que personas activas religiosamente muestran niveles m\u00e1s bajos de consumo de alcohol y tabaco, menores cuadros depresivos y desarrollo de canceres, lo que puede explicarse por que las pr\u00e1cticas religiosas tienden a tener una mirada optimistas de la vida.<\/p>\n Las sociedades modernas han abandonado a sus ancianos, fen\u00f3meno que ha obligado al adulto mayor a preocuparse de s\u00ed mismo, atender a sus estados de soledad y falta de cari\u00f1o y se vea motivado por entrar en contacto con lo divino a trav\u00e9s del desarrollo de su espiritualidad.<\/p>\n Transformaci\u00f3n personal<\/strong><\/p>\n La espiritualidad se manifiesta en el anciano como un principio de transformaci\u00f3n personal e interpersonal, que lo fortalece para resistir las dificultades del \u00faltimo tiempo. La b\u00fasqueda de lo divino transforma la muerte en un cambio, un cambio positivo hacia un estado en el que se podr\u00e1 disfrutar de condiciones ideales, sin dolor, sin sufrimiento.<\/p>\n Finalmente es correcto pensar que los sentimientos que genera la espiritualidad permiten que se desarrollen mecanismos psicol\u00f3gicos que favorecen la aceptaci\u00f3n del envejecimiento y que las pr\u00e1cticas asociadas con la espiritualidad, como la meditaci\u00f3n, tienen efectos beneficiosos en la persona, estableciendo un equilibrio en su estado f\u00edsico, ps\u00edquico y emocional.<\/p>\n