![\"\"](\"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2011\/04\/830654fd5d968b7afadb8ca03e3aa03a.jpg\")
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Una jornada laboral muy larga, unida a otros factores como el sedentarismo y la obesidad, pueden poner el coraz\u00f3n en jaque.<\/p>\n
Ya sea por gusto, necesidad u obligaci\u00f3n, permanecer m\u00e1s tiempo del necesario en el lugar de trabajo, puede pasarle la cuenta al coraz\u00f3n en el largo plazo. Un estudio brit\u00e1nico publicado en la revista Anals of Internal Medicine advierte que trabajar m\u00e1s de once horas diarias eleva en un 67% el riesgo de sufrir una dolencia card\u00edaca, en comparaci\u00f3n a quienes no sobrepasan las 7 u 8 horas habituales.<\/p>\n
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Si bien los autores precisan que a\u00fan no est\u00e1 claro si trabajar muchas horas es un factor en s\u00ed para contribuir al riesgo card\u00edaco, s\u00ed act\u00faa como facilitador de otros factores que pueden da\u00f1ar el coraz\u00f3n, como h\u00e1bitos alimenticios poco saludables, falta de ejercicio o depresi\u00f3n.<\/p>\n
Por ello, la informaci\u00f3n sobre las horas que se dedican al trabajo-usada junto a otros factores como la presi\u00f3n arterial, la diabetes o tabaquismo-puede ayudar a los m\u00e9dicos a averiguar el riesgo que tiene un paciente de tener un problema al coraz\u00f3n.<\/p>\n
\u201cConsiderando que incluir la medici\u00f3n de las horas de trabajo en la entrevista (del m\u00e9dico) es tan sencillo y \u00fatil, nuestra investigaci\u00f3n presenta argumentos decisivos de que deber\u00eda convertirse en una pr\u00e1ctica habitual\u201d,<\/strong> dijo a Reuters el doctor Mika Kivimaki<\/strong> del university College of London, quien dirigi\u00f3 el estudio.<\/p>\n Suma de Factores<\/strong><\/p>\n Para la investigaci\u00f3n, el equipo del doctor Kivimaki sigui\u00f3 durante 11 a\u00f1os a casi 7.100 trabajadores entre 39 a 62 a\u00f1os, que no presentaban riesgos de enfermedades coronarias al inicio del estudio.<\/p>\n \u201cLos hallazgos de esta investigaci\u00f3n respaldan estudios anteriores que muestran una relaci\u00f3n entre las horas de trabajo y las enfermedades card\u00edacas y que obligan a poner atenci\u00f3n en cuanto estamos destinando a la vida laboral y c\u00f3mo eso altera el resto de nuestras actividades\u201d,<\/strong> advierte el cardi\u00f3logo Juan Carlos Ferrer.<\/p>\n Eso implica menos tiempo para desarrollar actividad f\u00edsica, mayor estr\u00e9s y una alimentaci\u00f3n que no siempre es la mejor, por ejemplo. Pese a estos resultados, los expertos precisan que los trabajadores no deber\u00edan alarmarse necesariamente sobre la salud de su coraz\u00f3n.<\/p>\n \u201cLas actuales evidencias disponibles sobre la prevenci\u00f3n de enfermedades card\u00edacas ponen \u00e9nfasis en la importancia de centrarse en el riesgo total, en lugar de en factores de riesgo individuales\u201d<\/strong> dijo el doctor Kivimaki.<\/p>\n El experto destaca que \u201cla gente que trabaja muchas horas deber\u00eda tener un especial cuidado en seguir dietas sanas, hacer ejercicio suficiente y mantener dentro de los l\u00edmites saludables la tensi\u00f3n arterial, los niveles de colesterol y el az\u00facar\u201d.<\/strong><\/p>\n Las enfermedades cardiovasculares, como los ataques al coraz\u00f3n o accidentes cerebrovasculares, matan a m\u00e1s de 17 millones de personas cada a\u00f1o, seg\u00fan datos de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS).<\/strong> Y anualmente, se gastan miles de millones de d\u00f3lares en dispositivos m\u00e9dicos y f\u00e1rmacos para tratarlas.<\/p>\n Fuente: Diario El Mercurio<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Una jornada laboral muy larga, unida a otros factores como el sedentarismo y la obesidad, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1303,"featured_media":11516,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[461],"tags":[],"class_list":["post-11517","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11517"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1303"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11517"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11517\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11516"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11517"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11517"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11517"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}