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La soledad da\u00f1a la salud humana porque propicia los malos h\u00e1bitos de salud, un consumo mayor de medicamentos y un nivel m\u00e1s alto de estr\u00e9s. Adem\u00e1s, los efectos nocivos de la soledad pueden verse incrementados por las redes sociales de Internet, como Facebook, que favorecen las relaciones superficiales y, en consecuencia, los sentimientos de aislamiento y de soledad. Esto es, al menos, lo que aseguran cient\u00edficos estadounidenses.<\/p>\n
Una de ellos es Stacey Passalacqua, que se\u00f1ala que ya se sab\u00eda que las redes sociales de Internet estaban relacionadas con una menor calidad de la salud de los individuos, pero que -puntualiza- hasta ahora no se hab\u00eda comprendido el mecanismo subyacente a dicha asociaci\u00f3n. Este mecanismo podr\u00eda estar relacionado con la soledad que estas redes provocan.<\/p>\n
Para su an\u00e1lisis, los investigadores realizaron una encuesta a un total de 265 adultos de entre 19 y 85 a\u00f1os sobre el apoyo social con que contaban, su soledad, su nivel de estr\u00e9s, sus h\u00e1bitos de salud y su salud general.<\/p>\n
Los resultados obtenidos de este cuestionario demostraron que la soledad estaba mucho m\u00e1s relacionada con el n\u00famero de relaciones estrechas con otras personas que con el n\u00famero de contactos mantenidos en las redes sociales.<\/p>\n
Frecuentar estas redes puede no resultar negativo para la salud, explican los cient\u00edficos, siempre que el usuario mantenga relaciones m\u00e1s cercanas con otras personas sin que medie entre ellos la distancia.<\/p>\n
Asimismo, el estudio demostr\u00f3 que los individuos m\u00e1s solitarios se cuidan menos, duermen peor y tienden m\u00e1s a consumir medicamentos. Adem\u00e1s, son menos capaces de lidiar con los elementos estresantes de la vida cotidiana (es decir, se estresan m\u00e1s).<\/p>\n
Todos estos h\u00e1bitos establecen una relaci\u00f3n entre la soledad y una salud pobre. Por ejemplo, explican los cient\u00edficos, el estr\u00e9s cr\u00f3nico es muy da\u00f1ino para el organismo y tiene un efecto fisiol\u00f3gico constatado. Por el contrario, las respuestas de los participantes demostraron que aquellas personas con un apoyo social mayor presentaban un estado de salud mejor.<\/p>\n
Otro dato curioso arrojado por la encuesta fue el siguiente: la soledad ser\u00eda, al menos en parte, una cuesti\u00f3n subjetiva, que depende de la percepci\u00f3n de cada individuo. Seg\u00fan explica Segrin en el comunicado de la UA, se podr\u00eda definir la soledad como la diferencia entre el nivel de contacto social que deseamos y el que realmente alcanzamos.<\/p>\n
Por eso, resulta dif\u00edcil establecer lo que es una persona solitaria, porque de hecho este perfil depende en gran parte de lo que cada individuo considera como estar solo. As\u00ed, no es de extra\u00f1ar que personas que disfrutan de muchas relaciones sociales se sientan solas.<\/p>\n
Sin embargo, s\u00ed existe un factor decisivo que determina la soledad real: la calidad de las relaciones personales, y no su cantidad. La ausencia de familiares y amigos cercanos es, por eso, un hecho grave que puede afectar a la salud y que no puede ser contrarrestado por las relaciones que se establezcan a trav\u00e9s de la Red ni por cualquier otro tipo de relaciones superficiales, advierten los investigadores.
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