{"id":11480,"date":"2010-09-24T15:44:09","date_gmt":"2010-09-24T18:44:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/clave-del-estilo-de-vida-sano-2\/"},"modified":"2010-09-24T15:44:09","modified_gmt":"2010-09-24T18:44:09","slug":"clave-del-estilo-de-vida-sano-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/clave-del-estilo-de-vida-sano-2\/","title":{"rendered":"Clave del estilo de vida sano"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" size-full wp-image-11479\" src=\"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2010\/09\/9ad7d231a57dcffaa99d5f95d8204ef3.jpg\" alt=\"\" width=\"277\" height=\"325\" srcset=\"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2010\/09\/9ad7d231a57dcffaa99d5f95d8204ef3.jpg 277w, https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2010\/09\/9ad7d231a57dcffaa99d5f95d8204ef3-256x300.jpg 256w\" sizes=\"(max-width: 277px) 100vw, 277px\" \/><\/p>\n<h4>La clave para un estilo de vida sano est\u00e1 en tu mente<\/h4>\n<p>Un estudio llevado a cabo entre m\u00e1s de 5.000 canadienses ha revelado que las preocupaciones psicol\u00f3gicas son las principal barreras a la hora de llevar uno estilo de vida activo y sano. La falta de ganas y las habilidades autopercibidas son los principales factores que influyen en la cantidad de ejercicio f\u00edsico que hacemos.<\/p>\n<p>Fuente: <a href=\"http:\/\/www.deportesysalud.com\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">www.deportesysalud.com<\/a><\/p>\n<p>  <!--more-->  <\/p>\n<p>Las personas con mayor autoeficacia, el sentimiento que cada uno de nosotros tenemos respecto a nuestra habilidad para alcanzar determinados niveles de rendimiento, con respecto al ejercicio f\u00edsico se plantean menos impedimentos a la hora de practicarlo o est\u00e1n menos influenciados por ella.<\/p>\n<p>Los programas de promoci\u00f3n del ejercicio f\u00edsico y la vida sana han de tener como principal objetivo aumentar la confianza y la motivaci\u00f3n de las personas a la hora de hacer ejercicio, as\u00ed como formarlas en cuanto a las ventajas de la actividad f\u00edsica para la salud.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La clave para un estilo de vida sano est\u00e1 en tu mente Un estudio llevado [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1303,"featured_media":11479,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[461],"tags":[],"class_list":["post-11480","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-general"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11480"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1303"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11480"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11480\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11479"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11480"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11480"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11480"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}