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1.\u00a0Toma responsabilidades: Toma completa responsabilidad de tus acciones, humores y sentimientos. Si logras responsabilizarte de tu vida, podr\u00e1s cambiarla asumiendo tu propio liderazgo. Culpar a otros por tus circunstancias s\u00f3lo har\u00e1 que te quedes en donde est\u00e1s y no progreses.
2. Siente tus sentimientos: No acumules ni guardes tus sentimientos de modo tal que se vuelvan t\u00f3xicos o que se filtren. No existen los sentimientos \u201cincorrectos.\u201d Recon\u00f3celos, perm\u00edtete inundarte por completo de ellos cuando est\u00e9s solo, tan s\u00f3lo as\u00ed ser\u00e1s capaz de seguir adelante.<\/p>\n
3. Practica gratitud diariamente: practica hacerte la siguiente pregunta: \u00bfQu\u00e9 cosas tengo para agradecer? Mant\u00e9n un diario y escribe 10 cosas que son buenas en tu vida. Haz esto antes de irte a la cama y disfrutar\u00e1s mejor de tus horas de sue\u00f1o. Ser agradecido por lo que tienes crea un espacio para que nuevas energ\u00edas ingresen en tu vida.
4. Enf\u00f3cate en el \u201cAhora\u201d: No arrastres el pasado a tu presente. Tampoco intentes vivir en el futuro. Vive el ahora, este momento. Cuando est\u00e1s completamente metido en el presente, no hay habitaci\u00f3n para el equipaje del pasado ni para miedos del futuro.
5. Controla tus diablillos \u201cDiablillos\u201d son esas voces desagradables en tu cabeza que te tiran abajo: T\u00fa sabes, esas que dicen: \u201cno eres lo suficientemente bueno\u201d o \u201cnunca llegar\u00e1s a nada.\u201d Nunca dir\u00edas esas cosas a tu mejor amigo, o si? Entonces encuentra a esos diablillos y apl\u00e1stalos. \u00bfC\u00f3mo? Escribe todas esas frases y preg\u00fantate si realmente quieres que te controlen. Luego modif\u00edcalas de modo tal que se conviertan en afirmaciones positivas.
6. Practica el perd\u00f3n: Perdona a todos\u2014incluso si lo haces s\u00f3lo como un ejercicio mental. De otro modo aquellas personas y situaciones ganar\u00e1n poder por sobre ti y tu vida, dentro de tu cabeza. Y, por supuesto, perd\u00f3nate a ti mismo\u2014hiciste lo que mejor supiste hacer en ese momento. Hoy es un nuevo d\u00eda; deja ir tu enojo y tu resentimiento y sentir\u00e1s que eres una persona un poco m\u00e1s libre.
7. Haz contacto con otro tipo de personas: Deja de lado a las personas negativas en tu vida que buscan a alguien m\u00e1s con quien quejarse de su situaci\u00f3n. T\u00fa no tienes tiempo para ellas. Rod\u00e9ate con personas positivas y compasivas. \u00bfNo conoces a nadie con esas caracter\u00edsticas? Pues pon una sonrisa en tu rostro y ve a buscarlos.
8. Controla tu energ\u00eda: Aprende a decir No a pruebas y personas que agotan tu energ\u00eda. Aprender a decir que no puede ser dif\u00edcil, pero una vez que lo has logrado experimentar\u00e1s un nuevo nivel de poder personal y bienestar. En cambio di Si a las actividades que te aportan energ\u00eda. Haz una lista de \u00e9stas actividades y planea hacer algunas diariamente.
9. Devuelve favores: Si\u00e9ntete bien al ofrecerte como voluntario para ayudar, como mentor o para pasar tiempo con otros que no poseen tu mismo nivel de abundancia. Brinda energ\u00eda positiva y esta te ser\u00e1 retornada much\u00edsimas veces m\u00e1s.
10. Cambia: El cambio es bueno. Se flexible. La vida siempre te pondr\u00e1 baches en el camino, pero debes intentar moldear tu vida del modo que quieres que sea. Mantente siempre en constante aprendizaje, adapt\u00e1ndote y adoptando las nuevas y maravillosas cosas que se te presentar\u00e1n a lo largo de tu vida.<\/p>\n
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Para no olvidar:<\/p>\n
Ser feliz depende en gran parte de ti.
Recuerda y practica diariamente los 10 consejos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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