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Dicen los hombres sabios que el tiempo es la materia m\u00e1s\u00a0escasa en el Universo. Y en verdad, en la medida que asumimos\u00a0ciertas responsabilidades y compromisos, nos vamos\u00a0percatando que el tiempo se nos escurre de las manos, que\u00a0queremos hacer montones de cosas y nos falta tiempo, que\u00a0todo va pasando muy r\u00e1pido, que estamos celebrando Fiestas\u00a0Patrias, la navidad y ya estamos de vacaciones, que todo\u00a0pasa volando.
La habilidad de manejar este cristal m\u00e1gico que es el tiempo,\u00a0se aprende desde muy joven, cuando se tiene la sensaci\u00f3n\u00a0que tenemos tiempo para todo y que no hay prisa.
Administrar el tiempo es un arte, y quien domine este arte,\u00a0tendr\u00e1 grandes ventajas sobre los dem\u00e1s. Esto s\u00f3lo requiere\u00a0tomar conciencia del mismo y cierta disciplina y asertividad.
Las vacaciones son la mejor oportunidad de comenzar\u00a0con este aprendizaje.<\/p>\n
Cuando llegan las tan anheladas vacaciones, ese gran espacio\u00a0de tiempo donde podremos descansar, y hacer lo que\u00a0nos place. Pero muchas veces ocurre, que si no tenemos\u00a0una actitud proactiva, ese tiempo pasa volando, no hacemos\u00a0todo lo que queremos, y al final estamos entrando a\u00a0marzo con una cierta sensaci\u00f3n de frustraci\u00f3n, como que\u00a0no hicimos todo lo que hubi\u00e9semos querido.
Por eso siempre es provechoso, comenzar planificando estos\u00a0momentos con una actitud m\u00e1s estrat\u00e9gica y proactiva.
Primero viendo cuanto tiempo realmente tenemos para\u00a0nosotros mismos, para hacer cosas en forma independiente,\u00a0ver esos d\u00edas y sacarles el m\u00e1ximo provecho. Saber que\u00a0de tal a tal fecha este tiempo es m\u00edo. Luego ver mis necesidades,\u00a0mis recursos, contactos y organizar ese tiempo en\u00a0forma impecable. Para j\u00f3venes en proceso de formaci\u00f3n y\u00a0exploraci\u00f3n del mundo y de sus propias potencialidades, es\u00a0recomendable algunas de las siguientes posibilidades:<\/p>\n
1.- Este tiempo de vacaciones es tambi\u00e9n el tiempo de reforzar\u00a0v\u00ednculos con la familia y las amistades. Es importante\u00a0buscar un equilibrio entre estos dos polos. Muchos j\u00f3venes\u00a0se polarizan en sus amistades, descuidando los v\u00ednculos familiares,\u00a0siendo estos la fuente m\u00e1s segura de protecci\u00f3n y\u00a0contenci\u00f3n, por lo tanto es inteligente darle tiempo a ambos\u00a0aspectos y buscar un equilibrio.<\/p>\n
2.- Otro aspecto importante, de tipo formativo, durante las\u00a0vacaciones, es tener actividades vinculadas con el camino\u00a0o la profesi\u00f3n que hayamos elegido. Leer algunos libros de\u00a0introducci\u00f3n, conversar con profesionales destacados, visitar\u00a0museos o fuentes laborales directas, ir a terreno como\u00a0se dice. Esto nos abrir\u00e1 la mente y nos dar\u00e1 una visi\u00f3n m\u00e1s\u00a0enriquecedora de a d\u00f3nde queremos ir.<\/p>\n
3.- Aunque en vacaciones es sano por algunos d\u00edas no hacer\u00a0nada, tambi\u00e9n es formativo y estimulante tomar peque\u00f1os\u00a0compromisos y desaf\u00edos. Una vida sin desaf\u00edos, muchas veces\u00a0pierde sentido y fuerza. Un joven necesita conocer los\u00a0l\u00edmites y su potencial. En vacaciones es recomendable probarnos\u00a0en alguna actividad que nos desaf\u00ede, ya sea un trabajo\u00a0social o comunitario, aprender a dar, o directamente\u00a0hacer algo que nos cuesta mucho, que queremos superar, y\u00a0nunca tenemos tiempo, bueno, este es el tiempo.<\/p>\n
4.- Estos per\u00edodos son tambi\u00e9n la oportunidad de aprender\u00a0algo nuevo, que nos pueda servir para toda la vida. Aparte\u00a0de viajar o conocer lugares distintos, podemos tomar\u00a0unas clases o cursos de yoga, podemos acercarnos al Taichi-chuan, aprender una manualidad, tocar un instrumento\u00a0musical, escalar o hacer rapel en una pared, en el fondo\u00a0adquirir una habilidad o destreza que nos enriquezca y nos\u00a0aporte para una vida m\u00e1s integral y completa.<\/p>\n
5.- Por \u00faltimo las vacaciones son la gran oportunidad de resolver\u00a0los asuntos pendientes del a\u00f1o, de generar negentrop\u00eda,\u00a0que nos ordene y nos potencie para el a\u00f1o que se nos\u00a0viene. El momento de visitar personas que tenemos pendientes\u00a0en nuestra agenda, como ciertos familiares, amigos,\u00a0de cambiar el disco duro del computador o limpiarlo, de\u00a0botar todo lo que no necesitamos de ropa o cachur\u00e9os varios,\u00a0de ordenar pertenencias, reparar otras, etc\u2026.<\/p>\n
Como ver\u00e1n todo esto que es valioso y aportativo, la \u00fanica\u00a0forma de conseguirlo, es con cierta planificaci\u00f3n y una\u00a0actitud muy proactiva, si lo hacen, al final tendr\u00e1n una sensaci\u00f3n\u00a0de triunfo interno, de misi\u00f3n cumplida, de buena\u00a0onda, pero sobre todo lo habr\u00e1n pasado incre\u00edble.<\/p>\n
Ps. Antonio Est\u00e9vez M.
Psic\u00f3logo Cl\u00ednico, U. de Chile
Ex Director Escuela de Psicolog\u00eda UNIACC<\/p>\n
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