{"id":11327,"date":"2016-11-25T21:57:01","date_gmt":"2016-11-26T00:57:01","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/que-es-la-eutonia-2\/"},"modified":"2016-11-25T21:57:01","modified_gmt":"2016-11-26T00:57:01","slug":"que-es-la-eutonia-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/que-es-la-eutonia-2\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es la euton\u00eda?"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" size-full wp-image-11326\" src=\"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/4499a0e577c756b59dbc3fc7824f3bb4.jpg\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"427\" srcset=\"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/4499a0e577c756b59dbc3fc7824f3bb4.jpg 640w, https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/4499a0e577c756b59dbc3fc7824f3bb4-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p>\u00bfQu\u00e9 es la euton\u00eda?<\/p>\n<p>Significado de la euton\u00eda: \u00bfqu\u00e9 es? Descubre en qu\u00e9 consiste y c\u00f3mo esta disciplina aporta beneficios, ventajas y ayuda en muchos equipos de trabajo y estudio.La Euton\u00eda creada por Gerda Alexander y del griego \u00abeu\u00bb: buen, justo, armonioso, \u00f3ptimo; y \u00abtonus\u00bb: tono, tensi\u00f3n; es una disciplina educativa transdisciplinar para desarrollar y mejorar las relaciones con las personas y entre grupos.Dicha disciplina tiene fines terap\u00e9uticos y educativos para las personas y considera el cuerpo como la base del ser y como el centro de todo experiencia.Gracias a los beneficios que aporta puede aplicarse en equipos de trabajo por lo que mejora el rendimiento laboral logrando un equilibrio armonioso y la relaci\u00f3n de las personas que trabajan en el mismo.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"v3\/images\/stories\/fotos_caro\/dic2015_14_al18\/eutonia2.jpg\" alt=\"alt\" \/><\/p>\n<p>Objetivos de la Euton\u00eda<\/p>\n<p>En el libro que Gerda Alexander escribi\u00f3, relat\u00f3 los objetivos b\u00e1sicos que pueden alcanzarse gracias a la euton\u00eda:<\/p>\n<p>Se desarrolla una conciencia m\u00e1s profunda de la realidad corporal y espiritual como verdadera unidad.<\/p>\n<p>Se orientar la exploraci\u00f3n del cuerpo hacia el \u201cdescubrimiento de s\u00ed mismo\u201d;<\/p>\n<p>Se construye \u201cla aptitud para ser de ser objeto de la propia observaci\u00f3n\u201d;<\/p>\n<p>Descubrimiento a trav\u00e9s de una investigaci\u00f3n personal los \u201cv\u00ednculos \u00edntimos que existen entre la tonicidad y lo vivido consciente e inconscientemente\u201d;<\/p>\n<p>Se adquiere \u201cel tono adecuado no s\u00f3lo para la relajaci\u00f3n sino para la vida\u201d.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"v3\/images\/stories\/fotos_caro\/dic2015_14_al18\/eutonia3.jpg\" alt=\"alt\" \/><\/p>\n<p>Si la euton\u00eda se emplea correctamente en las relaciones entre grupos pueden dar muchos beneficios como:<\/p>\n<p>Se afianza la relaci\u00f3n entre los miembros del grupo, el objetivo es llegar a conocer a las otras personas m\u00e1s profundamente y entenderlas.<\/p>\n<p>Se pueden reconocer y aceptar errores de cada uno, ayudando a los dem\u00e1s a reconocer los suyos.<\/p>\n<p>Se desarrolla la autocr\u00edtica, la observaci\u00f3n en los dem\u00e1s, una capacidad de elaborar respuestas y la atenci\u00f3n.<\/p>\n<p>Si eres una persona que trabajas constantemente con personas diferentes o afines a ti es conveniente y totalmente beneficioso utilizar esta disciplina para llegar a conocer las actitudes e intenciones de los dem\u00e1s mejorando la relaci\u00f3n de grupo, en otros casos tambi\u00e9n puede emplearse la euton\u00eda para combatir el estr\u00e9s y las posturas corporales.<\/p>\n<p>Fuente:www.naturpsico.net<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQu\u00e9 es la euton\u00eda? 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