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No es la Situaci\u00f3n, sino la Emoci\u00f3n\u2026<\/p>\n
C\u00e9lebre frase de Tony Robbins, connotado orador y mentor internacional en el \u00e1mbito de cambios transformacionales, a quien conoc\u00ed recientemente al asistir a uno de sus talleres en USA y que simplemente me dej\u00f3 at\u00f3nita, al igual que el resto de los casi 6.000 asistentes, por su capacidad hipn\u00f3tica y de m\u00faltiples herramientas para dejarnos claros a todos que por sobre la situaci\u00f3n existe siempre una emoci\u00f3n, empoder\u00e1ndonos desde el d\u00eda uno del taller a entrenar nuestra mente, cambiando nuestros estados y superando algunas de nuestras creencias limitantes, al punto de atrevernos a caminar sobre brasas calientes el mism\u00edsimo primer d\u00eda, al t\u00e9rmino de la jornada.<\/p>\n
El para qu\u00e9 de esta experiencia (caminar sobre brasas) es sin duda uno de los anclajes que ciertamente se me grab\u00f3 como un hito del viaje, ya que aprehend\u00ed (de aprehender y no aprender) que lo esencial para poder llegar a un objetivo de manera sobresaliente; para salir de una situaci\u00f3n desempoderante o para resignificarla, debemos trabajar en cambiar nuestro estado emocional, tema que ahora siento abord\u00e9 parcialmente en uno de mis art\u00edculos anteriores, El poder del Pensamiento, ya que Robbins profundiza el paradigma que \u201c\u2026ning\u00fan pensamiento carece de efectos\u201d y que \u201cCada pensamiento de nuestra mente est\u00e1 produciendo algo todo el tiempo\u2026\u201d. (A. Watson, Un Curso de Milagros), al afirmar que nuestros comportamientos (acertados o no) son resultantes de nuestros estados emocionales presentes.<\/p>\n
Entonces me surge casi espont\u00e1neamente la pregunta de c\u00f3mo cambiar nuestro estado emocional en forma consciente. Tony Robbins coincide con otros autores que es clave aprender a administrar nuestra mente, precisando que para poder crear estados emocionales generativos (positivos) debemos tener presente que \u00e9stos (los estados emocionales) se componen de nuestras representaciones internas (relacionadas con los patrones de conductas de nuestro entorno, modeladas principalmente durante nuestra infancia) y por sobre todo, de los modelos y condici\u00f3n de nuestra fisiolog\u00eda (nuestras posturas, forma de respiraci\u00f3n, nuestra alimentaci\u00f3n y funcionamiento bioqu\u00edmico), en donde el qu\u00e9 \u2013 c\u00f3mo te imaginas las cosas \u2013 (representaci\u00f3n interna) y el c\u00f3mo te las dices (fisiolog\u00eda), crean tu emocionalidad en forma circular, las que se reflejar\u00e1n en tus conductas.<\/p>\n
Resumiendo\u2026<\/p>\n
El cambiar un estado emocional involucra cambiar tanto las representaciones internas como la fisiolog\u00eda.<\/p>\n
Entonces\u2026<\/p>\n
Comprend\u00ed la experiencia vivida esa primera noche, ya que desde el inicio de la jornada trabajamos en focalizarnos en el objetivo final; es decir, visualizarnos en la victoria; al otro lado de la pila de brasas, no durante el camino (representaci\u00f3n interna), trabajando nuestra fisiolog\u00eda para el estado deseado, todo lo cual estuvo reforzado por medio de anclajes verbales y f\u00edsicos (gestos), lo que qued\u00f3 evidenciado en nuestra prueba final: Haber pasado invictus la literal prueba de fuego.<\/p>\n
De camino a casa, decantando todo lo vivido, tom\u00e9 consciencia de la importancia de cuidar la integridad de mi fisiolog\u00eda para alinearla con mi energ\u00eda en forma positiva, recordando de paso una de las cientos c\u00e9lebres frases que vengo escuchando recurrentemente de Robbins y que reci\u00e9n ahora me hacen sentido\u2026 \u201cEl poder de la decisi\u00f3n comienza con una acci\u00f3n\u201d<\/p>\n
Fuente: http:\/\/verdealegria.com\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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