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El da\u00f1o f\u00edsico de la soledad<\/p>\n
La soledad es la carencia voluntaria o involuntaria de compa\u00f1\u00eda, as\u00ed como el sentimiento de pesar y melancol\u00eda que se experimenta por la ausencia de alguien. A la palabra soledad le acompa\u00f1an muchos sentimientos negativos, pero adem\u00e1s de ser da\u00f1ina para la salud mental, tambi\u00e9n es perjudicial para la salud f\u00edsica, seg\u00fan un reciente estudio publicado por la revista Heart.<\/p>\n
Este an\u00e1lisis realizado por investigadores del Instituto para el Envejecimiento de la Universidad de Newcastle y miembros del Departamento de Salud y Ciencias de la Universidad de York (Reino Unido), establece que la soledad y el aislamiento social est\u00e1n relacionados con el incremento del riesgo de sufrir ictus o un ataque al coraz\u00f3n, en concreto, el peligro aumenta un 30%. Incluso, la magnitud de los efectos de estas emociones negativas es equivalente a los s\u00edntomas que se experimentan cuando se sufre de ansiedad o estr\u00e9s laboral.<\/p>\n
Para llegar a estas conclusiones, los investigadores han consultado 16 bases de datos cient\u00edficas, de las cuales seleccionaron 23 an\u00e1lisis relacionados con la investigaci\u00f3n. Este estudio observacional ha involucrado a m\u00e1s de 181.000 adultos, incluidos 4.628 con enfermedades cardiacas (ataques al coraz\u00f3n y de angina de pecho) y 3.002 casos de ictus.<\/p>\n
Adem\u00e1s, la soledad ya ha sido relacionada en otros estudios anteriores con afecciones como un sistema inmune deprimido o hipertensi\u00f3n. “Se ha demostrado que siguen peor los tratamientos los pacientes con riesgo psicosocial, en estos casos, la adherencia a los tratamientos farmacol\u00f3gicos es significativamente peor”, asegura Jos\u00e9 Mar\u00eda Lobos, coordinador del grupo de trabajo de Enfermedades Cardiovasculares de la SEMFYC (Sociedad Espa\u00f1ola de Medicina de Familia y Comunitaria). “La percepci\u00f3n que tienen estas personas est\u00e1 alterada debido a ese problema de soledad, esto no les permite tener una referencia en cuanto a c\u00f3mo perciben la salud las dem\u00e1s personas”, aclara.<\/p>\n
Sin embargo, los hallazgos respaldan las preocupaciones de los servicios sanitarios sobre la importancia de la necesidad del contacto social para la salud y el bienestar. Por ello, se insiste en que los factores sociales deben ser incluidos en la evaluaci\u00f3n m\u00e9dica de los individuos (es decir, evaluar la cantidad y la calidad de las relaciones sociales), en la formaci\u00f3n que se le da a los profesionales, en los registros m\u00e9dicos electr\u00f3nicos y en las recomendaciones que se les ofrece a los pacientes. “Es muy importante, pero no es nuevo, las gu\u00edas de prevenci\u00f3n cardiovascular desde hace tiempo tienen en cuenta otros aspectos de la esfera psicosocial como la depresi\u00f3n, la ansiedad, el estr\u00e9s en el trabajo, o el estr\u00e9s en la familia-por ejemplo el paro-“, dice.<\/p>\n
Podr\u00eda mejorar la calidad de vida de los afectados si se incorporan estas directrices y pol\u00edticas a la prestaci\u00f3n de los servicios sanitarios. Seg\u00fan se\u00f1ala el estudio, hospitales y cl\u00ednicas deber\u00edan incluir la evaluaci\u00f3n de la integraci\u00f3n social y la soledad. Tambi\u00e9n, la orientaci\u00f3n de estos esfuerzos hacia la prevenci\u00f3n primaria podr\u00eda reducir importantes costes sanitarios. “Si la persona se siente sola porque no tiene alguien de confianza, entonces el objetivo podr\u00eda ser encontrar un apoyo para esta persona, ya sea un miembro de la familia o un vecino o incluso un cuidador pagado”, explica Nicole Valtorta, una de las autoras del estudio y miembro del Departamento de Salud y Ciencias de la Universidad de York (Reino Unido).<\/p>\n
Pero uno de los mayores desaf\u00edos ser\u00e1 el dise\u00f1o de intervenciones eficaces para impulsar las relaciones sociales, teniendo en cuenta la tecnolog\u00eda. Los investigadores del estudio plantean una cuesti\u00f3n a la sociedad sobre si las redes sociales contribuyen a combatir la soledad, o por el contrario empeoran sus efectos. Este es un punto significativo, que consideran que debe de ser tenido en cuenta en pr\u00f3ximas investigaciones. “Las redes sociales pueden abrir el abanico social de los individuos, pero si se abusa de ellas pueden dar lugar al sedentarismo”, afirma Lobos.<\/p>\n
Incluso, en otros pa\u00edses de Europa, como es el caso de Reino Unido, se han emprendido varias iniciativas p\u00fablicas destinadas a reducir el aislamiento social. Aunque los esfuerzos actuales se centran principalmente en los mayores. “En Reino Unido, una de las estrategias actuales es adaptar las intervenciones a las personas, centr\u00e1ndose en la vinculaci\u00f3n de las personas que se sienten solas o que est\u00e1n aisladas de sus comunidades locales, a trav\u00e9s de la intervenci\u00f3n de organizaciones ben\u00e9ficas”, explica Valtorta.<\/p>\n
Sin embargo, el estudio aclara que la atenci\u00f3n a las personas con escasas relaciones sociales, no debe centrarse en grupos espec\u00edficos de individuos. “Si bien esto parece un enfoque prometedor, pensamos que tambi\u00e9n ser\u00eda pertinente pensar en las intervenciones para prevenir la erosi\u00f3n de las relaciones sociales. Es probable que esto implicar\u00eda intervenir mucho antes en el ciclo de vida, a trav\u00e9s de la promoci\u00f3n de la integraci\u00f3n social desde una edad temprana”, asegura.<\/p>\n
En \u00faltimo lugar el an\u00e1lisis confirma que debido al incremento del aislamiento social y la soledad en Europa y Norteam\u00e9rica, tanto gobiernos como organizaciones de la salud y profesionales sanitarios deber\u00edan poner el foco de atenci\u00f3n en estos dos factores, como ya han hecho con el tabaco y las dietas con alto contenido en grasas saturadas. Adem\u00e1s, insiste en que hay que incrementar los esfuerzos en prevenci\u00f3n e intervenci\u00f3n.<\/p>\n
Fuente: www.elmundo.es<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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