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15 Secretos Antienvejecimiento De Asia<\/p>\n
Todos los d\u00edas cuando me miro al espejo una parte de m\u00ed ve ciertos signos reveladores del envejecimiento en mi piel. Por supuesto que he obtenido muchos beneficios a lo largo de mi vida que que nunca cambiar\u00eda, centrarme en lo mejor de m\u00ed es cada vez m\u00e1s dif\u00edcil. Me pregunto c\u00f3mo hacen las personas en el medio oriente para mantener su piel con un aspecto fresco y delicado. Por ello te presentamos esta lista con los 15 secretos naturales del antienvejecimiento que los orientales han cultivado maravillosamente durante siglos. \u00c9chale un vistazo a estos brillantes tips que te mostrar\u00e1n c\u00f3mo lucir una piel m\u00e1s joven y radiante.\u00a0<\/p>\n
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1. Cambia de actitud en cuanto a la belleza<\/p>\n
En occidente, por razones culturales e hist\u00f3ricas, la piel oscura o bronceada se considera deseable: las personas toman el sol, van a c\u00e1maras de bronceo y se aplican cremas artificiales para broncear un poco su piel. Pero en oriente es precisamente al rev\u00e9s. Por diferentes razones culturales, el bronceado es considerado un signo de un obrero, alguien de una baja casta, mientras que la piel p\u00e1lida m\u00e1s decadente est\u00e1 asociada con las clases media alta y los aristr\u00f3catas refinados.<\/p>\n
Sin embargo, muchos de los beneficios de la piel que los asi\u00e1ticos disfrutan son dif\u00edciles de aceptar para nosotros, si nos aferramos a la idea habitual de que la piel bronceada es m\u00e1s hermosa y mejor para nosotros. Darnos cuenta que la piel p\u00e1lida es realmente muy hermosa, debe ser parte de tu primer paso hacia el aprendizaje de c\u00f3mo cuidar tu piel.<\/p>\n
2. Bebe t\u00e9 verde regularmente<\/p>\n
El t\u00e9 verde contiene muchos beneficios saludables para la piel, incluyendo antioxidantes y propiedades que le dan un impulso a nuestro metabolismo. En Jap\u00f3n, las ceremonias para beber t\u00e9 son muy importantes en eventos semi-religiosos que le dan forma al d\u00eda. Haz un espacio en tu agenda diaria para beber al menos una taza de t\u00e9 verde al d\u00eda. Este t\u00e9 se convierte en una muy \u00fatil fuente de salud, ya que abraza las mejores pr\u00e1cticas saludables de Asia.<\/p>\n
3. Usa el m\u00e9todo de las geishas\u00a0<\/p>\n
As\u00ed como el esti\u00e9rcol de caballo es bueno para los cultivos, el excrementos del ruise\u00f1or, ofrece un ant\u00eddoto (mucho m\u00e1s civilizado) al endurecimiento y la opacidad de tu piel. Durante muchos siglos, las geishas japonesas hicieron uso de los residuos secos del ruise\u00f1or para aplicarse en sus caras, ahora productos faciales muy costosos se producen en todo el mundo utilizando el mismo ingrediente. Por lo tanto, si deseas que tu piel sea tan suave y brillante como la deslumbrante piel de las geisha, este remedio tradicional puede ser oportuno para ti.<\/p>\n
4. Protege tu cara de los rayos solares<\/p>\n
Los peligrosos rayos ultravioleta pueden causar problemas en la piel como signos prematuros de envejecimiento o c\u00e1ncer. Por lo tanto, es de suma importancia que evites la luz solar directa y te protegas en la sombra, o con el uso de grandes sombreros o incluso paraguas, cubriendo las mangas y las piernas, mientras que haces uso de protector solar. Esto se ha hecho en Asia durante mucho tiempo y no hay ninguna raz\u00f3n para que no podamos hacer lo mismo.<\/p>\n
5. Haz tus las frutas frescas sean tu postre diario<\/p>\n
Al\u00e9jate del pud\u00edn de chocolate, el helado o los alimentos llenos de az\u00facar que ten\u00edas planeados para el postre de esta noche. Si tomas una colorida selecci\u00f3n de fruta frescas y las cortas delicadamente, podr\u00e1s ofrecerle un postre natural a toda tu familia. Recuerda que las frutas son ricas en vitamina x y antioxidantes. En Jap\u00f3n y Corea, el consumo de frutas frescas en la mesa de la cena es una forma normal de vida.<\/p>\n
6. Suspende tu consumo l\u00e1cteo<\/p>\n
Nuevamente, debido a razones hist\u00f3ricas, gran parte de Asia oriental no consumen productos l\u00e1cteos. As\u00ed que si quieres verte tan aludable como los orientales debes estar preparado para reducir la cantidad de leche y queso que consumes. No s\u00f3lo reducir\u00e1s el consumo de grasas, lo que te permitir\u00e1 disfrutar de otros alimentos nutritivos y beneficiosos.<\/p>\n
7. Aprende cosas sobre la Medicina Tradicional China<\/p>\n
En occidente, si tienes un problema en particular, tu doctor probablemente te prescribir\u00e1 algunas excelentes medicinas que se producen para atacar y destruir los s\u00edntomas. Por su parte, la Medicina Tradicional China se centra en la necesidad de encontrar una soluci\u00f3n hol\u00edstica para los problemas de salud. Un experto en el tema podr\u00eda ofrecerte una sopa de curaci\u00f3n que abordar\u00e1 la causa de tus dolencia, como parte de un nuevo enfoque equilibrado, para alterar y mejorar tu estilo de vida, en lugar de simplemente abordar el s\u00edntoma en s\u00ed. Habla con un qu\u00edmico chino local sobre lo que puede hacer por ti.<\/p>\n
8. Deja tu carro en el garaje y camina o monta en bicicleta<\/p>\n
A pesar de que tienen grandes coches, a los asi\u00e1ticos les gusta caminar y caminar, cuando no montan en bicicleta. Este tipo de estilo de vida no sedentaria se encuentra en el coraz\u00f3n de un comportamiento sano de la ra\u00edz del oriente, y por desgracia hace un contraste favorable con nuestra actitud perezosa para ir a todos lados.<\/p>\n
9. Descubre los usos del Tofu<\/p>\n
El tofu es una parte regular y es una parte inprescindible en la mesa asi\u00e1tica. Esta maravilla de soja natural est\u00e1 llena de bondades saludables que una hamburguesa o un filete nunca ser\u00e1n capaces de igualar. Y no se trata s\u00f3lo del tofu, la sopa de miso, los frijoles de soya y la salsa de soja tambi\u00e9n le dar\u00e1 un sabroso sabor a tus comidas. Desafortunadamente la mayor\u00eda de los occidentales no comen este tipo de alimentos ricos en prote\u00ednas de origen vegetal.<\/p>\n
10. Incrementa la cantidad de jengibre que usas<\/p>\n
El jengibre est\u00e1 en todas partes, en el este, no s\u00f3lo en sino tambi\u00e9n de las sopas y t\u00e9s. El jengibre es una ra\u00edz maravillosa. Algunos de los resultados m\u00e1s agudos ser\u00e1n una buena circulaci\u00f3n, que es absolutamente vital para un rostro resplandeciente.<\/p>\n
11. Mascarillas f\u00e1ciles al estilo asi\u00e1tico<\/p>\n
No es una casualidad que los asi\u00e1ticos cuiden su piel. Ellos usan muchos productos como m\u00e1scaras especiales para que su piel luzca luminosa. Diferentes m\u00e1scaras de tejido, como champ\u00fas, est\u00e1n dirigidas a las personas con diferentes necesidades, pero todos incluyen alg\u00fan tipo de ingrediente antienvejecimiento.<\/p>\n
12. Usa los granos del caf\u00e9 como un exfoliante<\/p>\n
Durante mucho tiempo, en Indonesia las mujeres usaron granos de caf\u00e9 como un exfoliante. T\u00fa puedes hacer lo mismo como una rutina de belleza. El beneficio de usar los granos de caf\u00e9 para exfoliar tu piel, a parte del buen olor, son las grandes propiedades antiiinflamatorias, que producen un impulso en la producci\u00f3n del col\u00e1geno. La cafe\u00edna es a menudo usada en productos que estiran la piel, por lo que no hay raz\u00f3n para seguir gastando dinero en productos costosos.<\/p>\n
13. Utiliza Polvo de t\u00e9 verde para tu piel<\/p>\n
Este polvo de t\u00e9 verde tambi\u00e9n puede ser utilizado como parte de un tratamiento facial para aumentar el brillo de la piel, e incluso como un tratamiento para el acn\u00e9. Este polvo est\u00e1 lleno de maravillsos antioxidantes, por lo que en Asia lo utilizan para todo, para preparar tazas de t\u00e9, helados, pasteles e incluso pan.<\/p>\n
14. Usa menta para aclarar tu piel\u00a0<\/p>\n
Si tienes alg\u00fan tipo de da\u00f1o solar en la cara, como manchas oscuras, por ejemplo, hay remedios naturales procedentes de Asia que pueden ayudarte. Muele las hojas de menta en una pasta para preparar una mascarilla facial en casa. Apl\u00edcala y d\u00e9jala actuar durante 15 minutos antes de enjuagar. Repite este proceso todos los d\u00edas para ver resultados favorables.<\/p>\n
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15. Obt\u00e9n beneficios de las bayas de Goji\u00a0<\/p>\n
Que contiene vitamina C y beta caroteno, las bayas de Goji son fenomenales para usted. Tambi\u00e9n se cree que nutren el h\u00edgado y la sangre, que le da – en t\u00e9rminos m\u00e9dicos chinos – calentador de sangre, que es necesaria para una mayor salud de la piel.<\/p>\n
Fuente: www.huffingtonpost.ca<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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