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El Poder Sanador De Los Elementos: Aire, Agua, Tierra Y Fuego Y El Rebirthing<\/p>\n
La medicina china, la ayurv\u00e9dica, las medicinas ancestrales cham\u00e1nicas y otros m\u00e9todos de sanaci\u00f3n y prevenci\u00f3n utilizados a lo largo de miles de a\u00f1os, se\u00f1alan a los elementos como claves del equilibrio en nuestras mentes y cuerpos. De hecho, nos recuerdan que estamos formados a partir de ellos, que los elementos habitan en nosotros. El elemento aire pasa por nuestro interior constantemente a trav\u00e9s de la respiraci\u00f3n. La tierra es el alimento s\u00f3lido que nos nutre diariamente y se funde y transmuta en nuestro organismo. Nuestro cuerpo, como nuestro planeta, es en su mayor parte agua, pero tambi\u00e9n tiene un componente de fuego que le suministra energ\u00eda vital.<\/p>\n
Los elementos est\u00e1n en nosotros y nosotros somos los elementos. \u00bfSomos conscientes de ello? \u00bfHasta qu\u00e9 punto? \u00bfHemos podido experimentar el fuego movi\u00e9ndose en nuestro interior? no nos referimos al nivel simb\u00f3lico (entusiasmo, pasi\u00f3n, etc.), ni a experimentar el calor en nuestros cuerpos. Tampoco nos referimos, por supuesto, a sentir la quemadura por contacto directo con las llamas, no, la experiencia de sentir fuego en alg\u00fan punto de nuestro cuerpo, una sensaci\u00f3n energ\u00e9tica pero inconfundible de la presencia del fuego en nuestro interior. Tal vez sea lo que algunos llaman esp\u00edritu santo y otros Kundalini. Debido a que es el elemento m\u00e1s sutil de los cuatro, posiblemente sea el m\u00e1s dif\u00edcil de experimentar de forma consciente, aunque es el que m\u00e1s nos sorprende.<\/p>\n
Los elementos est\u00e1n interactuando constantemente en nosotros a todos los niveles. Las medicinas ancestrales nos alertan de la importancia de su equilibrio. El desequilibrio de los elementos en nuestros cuerpos es causa de enfermedades. Indican, por ejemplo, que un exceso de fuego o de agua nos puede generar problemas.<\/p>\n
Los elementos son la forma m\u00e1s pura de la materia y la forma m\u00e1s f\u00edsica de dios. Cada elemento tiene, adem\u00e1s de su componente bioqu\u00edmico, su significado simb\u00f3lico y se corresponde con un plano distinto de nuestra existencia. La tierra es el elemento m\u00e1s concentrado, m\u00e1s s\u00f3lido, es f\u00e1cil de tocar, de sostener. Se relaciona con el plano m\u00e1s f\u00edsico y concreto. El agua guarda la memoria emocional (ver investigaciones de Masaru Emoto) y evoca nuestra vida prenatal durante la cual nos desarrollamos sumergidos en l\u00edquido amni\u00f3tico. El aire se puede mover con rapidez y ligereza y corresponde al plano de nuestros pensamientos, invisibles y variables. El fuego es el elemento m\u00e1s sutil, luminoso y c\u00e1lido. Es el amor, el entusiasmo. Amor significa \u201csin muerte\u201d, entusiasmo significa etimol\u00f3gicamente \u201cestar en dios\u201d. El fuego es nuestra dimensi\u00f3n espiritual.<\/p>\n
Tambi\u00e9n se corresponden con las cuatro estaciones del a\u00f1o y con las cuatro etapas vitales del ser humano: infancia, juventud, edad adulta y vejez. Nos muestran que a cada fase le sucede otra, en un ciclo infinito de existencia. Los elementos se apoyan y se interrelacionan constantemente y nos proponen adquirir su maestr\u00eda para vivir m\u00e1s y mejor.<\/p>\n
Una vez reconocemos esta realidad\u2026 que nosotros somos los elementos, que habitamos en ellos y que \u00e9stos habitan en nosotros\u2026 \u00bfmantenemos este conocimiento en la dimensi\u00f3n te\u00f3rica o bien nos apetece explorarlo y profundizar en \u00e9l? Ante nosotros se abren distintos caminos de revelaci\u00f3n, el rebirthing es uno de ellos.<\/p>\n
El Rebirthing o re-nacimiento es una herramienta de conocimiento y desarrollo personal que se basa en el poder de los elementos para contribuir a nuestro equilibrio f\u00edsico y ps\u00edquico, en una concepci\u00f3n hol\u00edstica de nuestra existencia.<\/p>\n
Naci\u00f3 en el a\u00f1o 1974 en San francisco y su creador es Leonard Orr. La t\u00e9cnica principal del rebirthing es la respiraci\u00f3n consciente conectada. Mediante \u00e9sta, corregimos nuestras desviaciones respiratorias y vamos liberando patrones psicoemocionales asociados.<\/p>\n
El movimiento consciente del aire en nuestro cuerpo activa nuestro fuego vital, la pulsi\u00f3n de vida en nosotros y aumentamos nuestros niveles de alegr\u00eda, entusiasmo y confianza. Al mismo tiempo, al respirar mejoramos el funcionamiento de nuestro metabolismo: la circulaci\u00f3n mejora, el sistema nervioso se fortalece, los sentidos se avivan. El agua en nuestro interior se purifica y se eliminan las toxinas f\u00edsicas y emocionales con m\u00e1s facilidad. Los elementos trabajan en equipo.<\/p>\n
Pero adem\u00e1s de estimular los elementos internos para que trabajen a partir de la respiraci\u00f3n, el rebirthing tambi\u00e9n hace uso de los elementos externos para propiciar nuestro bienestar y estados m\u00e1s elevados de consciencia.<\/p>\n
De alguna forma, todos utilizamos los elementos externos a nuestro favor. \u00bfQui\u00e9n no da un paseo por el campo para tranquilizar su mente o se ba\u00f1a en el mar para revitalizarse? \u00bfQui\u00e9n no toma el sol para reconfortar su estado de \u00e1nimo o respira el aire puro de la monta\u00f1a para sentirse mejor?<\/p>\n
El Rebirthing nos propone ir m\u00e1s all\u00e1 e incorporar los elementos de forma consciente en nuestra pr\u00e1ctica diaria:<\/p>\n
Pr\u00e1ctica consciente con el elemento aire: realizar ejercicios de respiraci\u00f3n, ya sea en formato breve o en sesiones profundas en las que experimentar un ciclo energ\u00e9tico completo.<\/p>\n
Pr\u00e1ctica consciente con el elemento agua: concedernos el tiempo suficiente para sumergirnos en agua antes de iniciar el d\u00eda y al finalizarlo, propiciando de este modo un estado de relajaci\u00f3n que nos ayudar\u00e1 a ser conscientes de nuestras emociones en lugar de reprimirlas acumulando tensi\u00f3n.<\/p>\n
Pr\u00e1ctica consciente con el elemento fuego: exponer el campo electromagn\u00e9tico de nuestros cuerpos al elemento fuego, ya sea a trav\u00e9s de los ba\u00f1os de sol, las velas o el fuego de una chimenea.<\/p>\n
Pr\u00e1ctica consciente con el elemento tierra: alimentarnos de forma sana y consciente, introduciendo tambi\u00e9n la pr\u00e1ctica del ayuno depurativo peri\u00f3dico para mantener el buen estado de nuestros \u00f3rganos. Realizar ejercicio f\u00edsico, el que m\u00e1s disfrutemos.<\/p>\n
Estas pr\u00e1cticas act\u00faan a nivel energ\u00e9tico, tanto en su dimensi\u00f3n f\u00edsica, como emocional y mental, y propician la conexi\u00f3n consciente con la dimensi\u00f3n espiritual de nuestro ser. Ayudan a que tomemos contacto con nuestro prop\u00f3sito de vida, a sentir el gozo de vivir y darle un sentido a nuestra existencia. Al realizarlas diariamente podemos experimentar con claridad sus beneficiosos efectos.<\/p>\n
Los elementos son complementarios y, como ya hemos referido, trabajan en equipo. Al usarlos simult\u00e1neamente en un mismo d\u00eda, aumenta su poder curativo y preventivo. Trabajan para restablecer el equilibrio en nuestra mente y nuestro cuerpo. Es asombroso experimentar como nos limpian por dentro, la paz, rejuvenecimiento y vitalidad que nos otorgan.<\/p>\n
Fuente: www.holisticoonline.com<\/p>\n
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