http:\/\/www.jaimeburque.com\/filmoterapia\/index.php?pag=beneficios<\/a><\/p>\n <\/p>\n
Son varias los usos de esta herramienta, algunas de ellas usadas de forma cotidiana y otras manejadas a un nivel mas profundo en terapia o como complemento a esta.
Cotidianamente aprovechamos el cine como herramienta terap\u00e9utica, he aqu\u00ed algunas formas mas comunes de beneficiarse del cine como terapia, muchas de ellas las hemos utilizado habitualmente y es muy importante conocer y reconocer su valor terap\u00e9utico:<\/p>\n
Vitalizador<\/strong>
En ocasiones, cada vez que nos encontramos desanimados, tenemos esa pel\u00edcula que sabemos que nos animar\u00e1, una pel\u00edcula positiva, optimista, que subir\u00e1 nuestro humor, con \u00e1nimos renovados, en este caso funciona como un regenerador de energ\u00eda.
Ej. All that jazz, empieza el espectaculo (1977) de Bob Fosse<\/p>\nNos enfrentan a nuestros miedos<\/strong>
En otras ocasiones las pel\u00edculas disminuyen nuestros miedos, su visionado nos hace enfrentarnos a nuestros mayores temores\u00a0 y que mejor forma de acabar con los miedos que atac\u00e1ndolos y\u00a0 reflexionando sobre ellos.
Ej. Mar adentro (2004) de Alejandro Amenabar<\/p>\nSoluci\u00f3n de problemas<\/strong>
Algunas pel\u00edculas hacen que se nos encienda la bombilla, vemos la luz ante un problema al vernos reflejados en el personaje o las circunstancias que se desarrollan.
Ej. El mismo amor la misma lluvia (1999) de Juan Jose Campanella<\/p>\nReflexi\u00f3n filos\u00f3fica<\/strong>
A nivel filos\u00f3fico, muchas pel\u00edculas nos han hecho reflexionar sobre cuestiones vitales e existenciales que solo este formato audiovisual nos ha podido hacer ver al crear mundos y escenarios imaginarios en donde poder abordar el tema en cuesti\u00f3n, preguntas como \u00bfQue pasar\u00eda si…? nos proponen temas muy interesantes sobre los que reflexionar.
Ej Gattaca (1997) de Andrew Niccol<\/p>\nRelajaci\u00f3n
<\/strong>Hay gente que tiene una pel\u00edcula que le aporta seguridad, que le relaja, que sirve para conciliar el sue\u00f1o en momentos de estr\u00e9s, en este caso funciona como elemento relajador.
Ej. Harry Potter y la piedra filosofal (2001) de Chris Columbus<\/p>\nMotivacional<\/strong>
Pel\u00edculas que nos motivan a lograr alg\u00fan objetivo, por la fuerza de sus personajes, por la energ\u00eda con que el director nos propone la historia. Retos cumplidos que nos motivan en nuestra vida.
Ej. Cadena Perpetua (1992) de Frank Darabont<\/p>\nHumor<\/strong>
Comedias que nos hacen re\u00edr, el sentido del humor se convierte en una de las mejores t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n que existe, una carcajada vale mas que mil palabras
Ej. Con faldas y a lo loco (1959) de Billy Wilder<\/p>\nCatarsis<\/strong>
Historias de catarsis emocional en donde nuestras emociones afloran al m\u00e1ximo, en donde incluso lloramos,\u00a0 y en donde estamos en contacto con los mas \u00edntimo de nuestro ser.
Ej Celebraci\u00f3n (1998) de Thomas Vinterberg<\/p>\nDuelo<\/strong>
En momentos de desamor, parad\u00f3jicamente vemos pel\u00edculas de desamor, buscando regodearnos en nuestro dolor. De forma equilibrada, estos visionados forma parte del proceso de duelo, afrontar la perdida y reconocerla
Ej. No sos vos, soy yo (2004) de Juan Taratuto<\/p>\nCambio de Actitud<\/strong>
Pel\u00edculas que nos aportan perspectivas diferentes, en donde nos sentimos identificados con el personaje y nos metemos en su piel, vivimos los cambios que los personajes viven en la historia, son pel\u00edculas que sirven de ruptura de nuestras distorsiones en la vida, nos ayudan a cambiar nuestro chip.
Ej. Schindler\u2019s List (1993) de Steven Spielberg<\/p>\nCreatividad<\/strong>
Las pel\u00edculas tambi\u00e9n nos aportan mundos diferentes, personajes especiales con quien identificarnos y vivir sus vidas, situaciones inveros\u00edmiles, mundos fant\u00e1sticos donde enriquecemos nuestra imaginaci\u00f3n.
Ej El viaje de Chihiro 2001 de Hayao Mizayaki<\/p>\nDescarga de emociones<\/strong>
Pel\u00edculas violentas, escenarios catastr\u00f3ficos, terror, acci\u00f3n, aventuras al l\u00edmite\u2026 minutos de gran\u00a0 descarga emocional, miedo, ira, adrenalina\u2026de esta forma nos oxigenamos en muchas ocasiones de nuestra vida cotidiana, nos desahogamos y nos sirve como elemento de relajaci\u00f3n..
Ej. 300 (2007) de Zack Sneyder<\/p>\nRelacional<\/strong>
No digamos de los beneficios colaterales de pel\u00edculas y series, quedar con amigos para ver una serie, dejarse pel\u00edculas o hablar intensamente sobre puntos de vista cin\u00e9filos, pol\u00e9micas, reflexiones\u2026 todo esto tiene un valor social y afectivo que siempre nos reporta beneficios.
Ej Friends (1994) de Krane & Kauffman<\/p>\n\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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