{"id":10706,"date":"2012-04-11T15:25:10","date_gmt":"2012-04-11T18:25:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/libro-la-educacion-del-ser-emocional\/"},"modified":"2012-04-11T15:25:10","modified_gmt":"2012-04-11T18:25:10","slug":"libro-la-educacion-del-ser-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/libro-la-educacion-del-ser-emocional\/","title":{"rendered":"Libro &#8220;La educaci\u00f3n del ser emocional&#8221;"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" size-full wp-image-10705\" src=\"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2012\/04\/8837b40983130e6a3374aab6340cf46d.jpg\" alt=\"\" width=\"144\" height=\"223\" \/><\/p>\n<h4>&#8220;La educaci\u00f3n del ser emocional&#8221;<\/h4>\n<p>por Juan Casassus<\/p>\n<p>\u201cLa capacidad emocional es la fuerza que nos impulsa a adaptar y transformar nuestros entornos. Est\u00e1 en el centro de nuestra capacidad de evolucionar. Por eso es necesario que reconozcamos su importancia de la misma forma que las habilidades intelectuales\u201d, explica Juan Casassus, soci\u00f3logo y fil\u00f3sofo PhD.<br \/>De esta forma, el investigador, autor del libro \u201cLa Educaci\u00f3n del Ser Emocional, propone un sistema para comprender las emociones y, sin reprimirlas, poder encausarlas de la manera m\u00e1s provechosa para s\u00ed mismo y la relaci\u00f3n con los dem\u00e1s.<\/p>\n<p>Fuente : <a href=\"http:\/\/www.chile.com\/secciones\/ver_seccion.php?id=77924\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">http:\/\/www.chile.com\/secciones\/ver_seccion.php?id=77924<\/a><\/p>\n<p>  <!--more-->  <\/p>\n<p>Ello, porque las emociones son fundamentales. Nos motivan y condicionan el actuar futuro. Por ejemplo, si nos ataca un perro en una esquina intentaremos no volver a pasar por ah\u00ed, o lo haremos con temor y actitud alerta durante mucho tiempo. As\u00ed tambi\u00e9n las situaciones cotidianas nos condicionan. Socialmente a los ni\u00f1os desde peque\u00f1os se les proh\u00edbe (al menos inhibe) llorar y a las ni\u00f1as expresar la rabia, provocando de esta forma que los hombres se desliguen del contacto con sus sentimientos y que las mujeres vivan la rabia como pena y culpabilidad. Sin embargo, cuando una emoci\u00f3n es reprimida no hace sino volver con m\u00e1s fuerza despu\u00e9s.<br \/>Por esto, muchas personas viven \u201ca costa de\u201d sus emociones: la pena, la rabia, la frustraci\u00f3n, timidez o ataques de alegr\u00eda o extroversi\u00f3n. Creen que se trata de caracter\u00edsticas constituyentes de su personalidad, e intentan manejarlas sin \u00e9xito, sin embargo, son s\u00f3lo reflejos condicionados, respuestas aprendidas ante una emoci\u00f3n espec\u00edfica.<br \/>Casassus, propone canalizar las emociones. Encausarlas, reconocerlas y aceptarlas de una manera beneficiosa: \u201cLas emociones son energ\u00eda vital. Neutra. Ni positivas ni negativas. Somos nosotros los que las transformamos en regalos preciosos o en regalos destructivos. Depende de nuestras intenciones y de nuestra capacidad de regular. En la cotidianidad, nos pueden llenar de vitalidad y darnos la energ\u00eda necesaria para iniciar nuevos proyectos por un estado de \u00e1nimo entusiasta. Pero, si no somos capaces de regularlas, pueden jugarnos malas pasadas\u201d, comenta el autor.<br \/>Para esto, propone aumentar los niveles de conciencia, aprender a ver y reconocer lo que nos sucede, generando comprensi\u00f3n con uno mismo y las necesidades b\u00e1sicas que generan la emoci\u00f3n.<br \/>\u201cUna persona con competencia emocional tiene compasi\u00f3n, ecuanimidad,\u00a0 optimismo, empat\u00eda, perseverancia. Es una persona en transformaci\u00f3n que incorpora nuevas caracter\u00edsticas en su personalidad. Y en esto radica la diferencia con la inteligencia emocional, pues no se trata de un enfoque externo que se\u00f1ala caracter\u00edsticas est\u00e1ticas, sino que un proceso interior y personal\u201d, sentencia Cassasus.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8220;La educaci\u00f3n del ser emocional&#8221; por Juan Casassus \u201cLa capacidad emocional es la fuerza que [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1303,"featured_media":10705,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[507],"tags":[],"class_list":["post-10706","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-literatura"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10706"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1303"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10706"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10706\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10705"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10706"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10706"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10706"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}