{"id":10486,"date":"2015-07-30T04:00:00","date_gmt":"2015-07-30T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/se-puede-llevar-una-vida-balanceada-trabajando-2\/"},"modified":"2015-07-30T04:00:00","modified_gmt":"2015-07-30T07:00:00","slug":"se-puede-llevar-una-vida-balanceada-trabajando-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/se-puede-llevar-una-vida-balanceada-trabajando-2\/","title":{"rendered":"\u00bfSe puede llevar una vida balanceada trabajando?"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" size-full wp-image-10485\" src=\"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/771acfb50a98ea6f797bb8e902c9df82.jpg\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"450\" srcset=\"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/771acfb50a98ea6f797bb8e902c9df82.jpg 600w, https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2015\/07\/771acfb50a98ea6f797bb8e902c9df82-300x225.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p><strong><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" alignleft size-full wp-image-5789\" style=\"float: left; margin: 10px;\" src=\"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2014\/09\/mujer-exitosa.jpg\" width=\"230\" height=\"180\" align=\"left\" border=\"0\" \/>\u00bfSe puede llevar una vida balanceada trabajando?<\/strong><\/p>\n<p>Aunque para algunos suena a misi\u00f3n imposible o a un elefante blanco, lo cierto es que es muy posible y real. Cosa de hacer un cambio de enfoque con estas 6 ideas:<\/p>\n<p>Fuente: www.habitolicious.com<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>  <!--more-->  <\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><strong>La calidad del tiempo importa m\u00e1s que la cantidad<\/strong><\/p>\n<p>Seg\u00fan uno, bastan horarios y rutinas para ser m\u00e1s productivo, \u00bfque no? Una hora para hacer actividad f\u00edsica, una hora para estar con la familia, otra hora para llamadas\u2026 Pero seamos realistas: el mismo horario no necesariamente funciona igualito todos los d\u00edas. \u00bfPor qu\u00e9? Porque puede que uno saque ese pendiente atorado en menos de media hora, que el tiempo con la familia se alargue o que se decida hacer otros 15 minutos de actividad f\u00edsica.<\/p>\n<p>Ser m\u00e1s flexible con los horarios y pensar en \u201ccalidad, no cantidad\u201d quita mucha presi\u00f3n de encima, siempre y cuando uno sepa priorizar a qu\u00e9 le quiere invertir su tiempo.<\/p>\n<p><strong>No hay una forma correcta de \u2018estructurarlo\u2019<\/strong><\/p>\n<p>La mera verdad: no existen f\u00f3rmulas preestablecidas, cada quien tiene necesidades de acuerdo a sus circunstancias. Por eso conviene dejarse llevar por la intuici\u00f3n. Nadie conoce qu\u00e9 es lo mejor para uno que\u2026 \u00a1uno mismo! Eso de compararse con los dem\u00e1s o \u2018copiar\u2019 la f\u00f3rmula de otro no funciona. Hay que implementar la propia.<\/p>\n<p><strong>El balance no es posible si se odia el trabajo<\/strong><\/p>\n<p>Dig\u00e1moslo: a uno le gusta su trabajo o no. Y no, \u00e9ste no tiene por qu\u00e9 ser una monserga o un martirio. Cuando algo nos apasiona, se convierte en una parte integral de nuestros d\u00edas; en algo que da, no que quita. Si el trabajo en verdad le aporta algo a nuestra vida, no se desea pasar m\u00e1s y m\u00e1s tiempo en otras cosas.<\/p>\n<p><strong>No es un concepto est\u00e1tico<\/strong><\/p>\n<p>Por sobre todas las cosas: hay que ser flexibles. Estas mismas f\u00f3rmulas propias tambi\u00e9n pueden pueden cambiar con el tiempo. De pronto, los hijos necesitan m\u00e1s atenci\u00f3n, la pareja tiene menos tiempo para uno o se necesitan m\u00e1s horas de sue\u00f1o. La capacidad de adaptarse a las circunstancias es LA herramienta de herramientas.<\/p>\n<p><strong>Todo est\u00e1 en la mente<\/strong><\/p>\n<p>Cuando se habla de encontrar el balance, hablamos de \u2018liberar la mente\u2019. Queremos ser productivos, disfrutar lo que hacemos y nuestra vida personal. Para lograr esto, la mejor apuesta es estar en el aqu\u00ed y en el ahora. Cuando se est\u00e1 en casa con la familia, hay que estar ah\u00ed, no repasando la agenda de ma\u00f1ana. Es cosa de redirigir los pensamientos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfSe puede llevar una vida balanceada trabajando? 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