{"id":10420,"date":"2012-11-20T16:53:22","date_gmt":"2012-11-20T19:53:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/siete-amigas-es-lo-que-necesitamos-2\/"},"modified":"2012-11-20T16:53:22","modified_gmt":"2012-11-20T19:53:22","slug":"siete-amigas-es-lo-que-necesitamos-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/siete-amigas-es-lo-que-necesitamos-2\/","title":{"rendered":"Siete amigas es lo que necesitamos"},"content":{"rendered":"

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Siete amigas es lo que necesitamos<\/h4>\n
Ni una, ni dos, ni tres: un total de siete amigas es lo que necesitamos para tener una visi\u00f3n m\u00e1s fresca y real de nosotros mismos. Seg\u00fan diversos estudios de prestigiosas universidades de todo el mundo, estas siete relaciones nos ayudan a evaluar la realidad de una manera m\u00e1s positiva e, incluso, a retomar rutinas m\u00e1s sanas.<\/div>\n
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Fuente :\u00a0http:\/\/www.hoymujer.com<\/a><\/div>\n

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1. La amiga de la infancia\u00a0<\/div>\n
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Que te recuerde a la adolescente alocada y creativa que fuiste, conozca a tus padres y comparta cientos de historias y recuerdos contigo. Seg\u00fan los psic\u00f3logos es la persona que te recuerda que tu sigues siendo lo que siempre has sido.\u00a0<\/div>\n
Estos v\u00ednculos a veces se alimentan a trav\u00e9s de las redes sociales o con largas conversaciones que se tienen en las vacaciones o en Navidades. Pero al parecer es suficiente. Una investigaci\u00f3n de la Universidad de Notre Dame asegura que la gente que suele hablar al menos cada 15 d\u00edas por cualquier medio suelen sentirse muy cercanas a lo largo del tiempo.\u00a0<\/div>\n
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2. La amiga nueva\u00a0<\/div>\n
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Alguien que no tenga nociones preconcebidas, que pueda tener una visi\u00f3n fresca de ti y te devuelva una imagen desprejuiciada sobre ti misma. \u201cLos nuevos amigos estimulan nuevos pensamientos y maneras de evaluar la realidad. Adem\u00e1s, te conectan con otras redes de amigos, lo cual suele ser saludable y potencia las posibilidades de conocer gente nueva o encontrar pareja. Un nuevo trabajo, el gimnasio o probar nuevas actividades son modos de abrir la red de amigos. \u00a0<\/div>\n
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3. La amiga del gimnasio\u00a0<\/div>\n
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No hay discursi\u00f3n sobre las bondades del ejercicio f\u00edsico, pero a veces necesitamos que alguien tire de nosotros, y una buena amiga puede ser el est\u00edmulo definitivo para engancharnos al gimnasio. Seg\u00fan un estudio realizado en la Universidad de Connecticut, el apoyo social es la clave para mantener un r\u00e9gimen de ejercicio f\u00edsico por m\u00e1s de un a\u00f1o.\u00a0<\/div>\n
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4. La amiga m\u00e1s joven\u00a0<\/div>\n
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Alguien a quien aconsejar, ayudar con tu experiencia, y que a la vez te mantenga enterada de lo que pasa en ambientes que ya no frecuentas tanto, o te actualiza de las tendencias o de las nuevas tecnolog\u00edas.Aunque dicen que las chicas somos muy competitivas, una aliada m\u00e1s joven es una adquisici\u00f3n de alto valor.\u00a0<\/div>\n
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5. Las amigas de tu pareja\u00a0<\/div>\n
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Mientras m\u00e1s integrada est\u00e9s en el grupo de tu pareja y m\u00e1s te sientas parte de la familia, m\u00e1s feliz transcurrir\u00e1 tu relaci\u00f3n. Eso dice, Kenneth, psic\u00f3logo cl\u00ednico de la SUNY de Bufalo, y agrega: \u201cIncluir a tu pareja en tu red de amigos es casi tan importante como que se integer bien en tu familia\u201d.\u00a0<\/div>\n
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6. Tu madre\u00a0<\/div>\n
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A pesar de los inevitables conflictos, madre e hijas suelen tener una relaci\u00f3n fuerte y cercana. Se cuidan mucho unas a otras. En un estudio de la Universidad Estatal de Pennsylvania, el 85% de las mujeres adultas dijeron tener una buena relaci\u00f3n con sus madres.\u00a0<\/div>\n
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7. T\u00fa misma\u00a0<\/div>\n
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La mejor relaci\u00f3n que uno puede cultivar es con uno mismo. Y la aventura m\u00e1s excitante es intentar conocerse uno mismo. Dice Pamela Peeke, profesora de la Escuela de Medicina de la Universidad de Maryland, debemos pensar en c\u00f3mo queremos cuando nos enamoramos incondicionalmente de otra persona, y de ese modo apasionado que todo lo perdona, debemos amarnos a nosotros mismas.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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