{"id":10403,"date":"2012-07-03T14:08:53","date_gmt":"2012-07-03T17:08:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/confianza-en-ti-misma-2\/"},"modified":"2012-07-03T14:08:53","modified_gmt":"2012-07-03T17:08:53","slug":"confianza-en-ti-misma-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/confianza-en-ti-misma-2\/","title":{"rendered":"Confianza en ti misma"},"content":{"rendered":"

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8 pasos para tener m\u00e1s confianza en t\u00ed misma<\/h4>\n
\u00bfQuieres incrementar la confianza en ti misma?Incrementar la confianza en nostras mismas tiene much\u00edsimos beneficios como:<\/div>\n
Nos ayuda a cumplir con nuestras metas y objetivos<\/div>\n
Nos permite sentirnos en control de las situaciones<\/div>\n
Eleva nuestra auto-estima<\/div>\n
Mejora la percepci\u00f3n que los dem\u00e1s tienen de nosotras misma<\/div>\n
Incrementar la confianza en tu propia persona es sencillo, mucho m\u00e1s sencillo de lo que imaginas.<\/div>\n
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Fuente :\u00a0http:\/\/www.planetademujeres.com<\/a><\/div>\n

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Somos seres de h\u00e1bitos y una vez que logramos adquirir un h\u00e1bito lo dejamos como parte de nuestra rutina diaria sin ning\u00fan problema.<\/div>\n
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Las recomendaciones que aqu\u00ed vas a encontrar para incrementar la confianza en ti misma te van a sorprender de lo f\u00e1cil que son.<\/div>\n
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1. Define una cosa que quieras lograr cada d\u00eda.<\/div>\n
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Nuestros niveles de confianza bajan porque no nos sentimos capaces de lograr lo que queremos o lo que los dem\u00e1s esperan de nosotras. Cuando empiezas a cumplir lo que te propones te empiezas a sentir en control de la situaci\u00f3n. As\u00ed que agarra una libreta y diario antes de comenzar el d\u00eda anotas una s\u00f3la cosa que quieras lograr ese d\u00eda. Claro est\u00e1 que para lograr incrementar tu autoestima tendr\u00e1s que cumplir con lo que te propusiste, as\u00ed que define bien tu meta del d\u00eda tiene que ser algo que seas capaz de cumplir. Si tienes una meta muy grande en mente fija una submeta para ese d\u00eda que contribuya al logro de tus metas en general. Si te fallas a ti misma los resultados van a ser contraproducentes.<\/div>\n
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2. Recuerda todas las veces en las que has tenido confianza en ti misma y en los dem\u00e1s<\/div>\n
La confianza es algo que est\u00e1 en nosotras mismas.<\/div>\n
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A veces se nos olvida por eso el d\u00eda de hoy vamos a recordar todas las ocasiones en que hemos tenido confianza en nosotras mismas.<\/div>\n
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Anota las m\u00e1s de 20 ocasiones en las que has tenido confianza en ti misma y en el Universo. Puede ser.<\/div>\n
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Confianza de que llegar\u00eda Santa Claus<\/div>\n
Confianza de que pasar\u00edamos un examen<\/div>\n
Confianza en nuestra infancia cuando no dudamos ni un segundo que aprendeer\u00edamos a caminar.<\/div>\n
Confianza en que esa persona te llamar\u00eda<\/div>\n
Confianza en que ese pastel te saldr\u00eda delicioso<\/div>\n
Confianza en que ese vestido te har\u00eda lucir hermosa.<\/div>\n
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Puedes compartir esos momentos en los que has tenido confianza en la secci\u00f3n de comentarios.<\/div>\n
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3. Ten presente tu inventario de talentos y trabaja todos los d\u00edas en anotar cosas buenas de ti.<\/div>\n
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Nuestro inventario de talentos debe de contener todas nuestras habilidades, fortalezas, triunfos, logros, metas que hemos alcanzando que nos recuerden que somos seres dignos de confianza que hemos podido lograr muchas cosas en nuestra vida.<\/div>\n
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4. Termina con las cosas que empezaste o cierra el cap\u00edtulo.<\/div>\n
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Dejar cosas incompletas afecta seriamente los niveles de confianza que tenemos en nosotras mismas, nos atormentan porque hemos fallado y le hemos fallado a nuestra propia persona. No es malo empezar cosas y decidir no continuar con ellas. Despu\u00e9s de todo sino las hubieras iniciado no te hubieras podido dar la oportunidad de probarlas y ver de qu\u00e9 se trataban. As\u00ed como cuando probamos la comida no todo nos gusta, en la vida no todo nos va a gustar y est\u00e1 bien decidir no continuar con algo. Lo importante es cerrar el cap\u00edtulo y hacer una decisi\u00f3n.<\/div>\n
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5. Ponte una prueba y c\u00famplela. Demostrarnos a nosotras mismas que podemos cumplir con nuestras promesas es mucho m\u00e1s importante que lo que las otras personas pueden pensar. Ponte una serie de pruebas y c\u00famplelas aunque nadie m\u00e1s sepa. Es mejor compartir tus promesas con otras personas porque te da un mayor sentido de responsabilidad pero si lo quieres mantener en secreto est\u00e1 bien. Puedes prometerte a ti misma despertarte media hora m\u00e1s temprano para hacer ejercicio y cumplirlo o dejar de tomar refresco por dos semanas o llegar 15 minutos antes a tu trabajo todos los d\u00edas. Ver\u00e1s que bien te sientes cuando cumples lo que te prometes.<\/div>\n
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6. V\u00edstete de manera que inspires confianza en ti misma y en los dem\u00e1s. La ropa dice mucho de nosotros y nos dice mucho a nosotras mismas.<\/div>\n
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Cuidar de tu ropa es cuidar de tu imagen e incrementar los niveles de confianza en tu persona hacia los dem\u00e1s y hacia ti misma<\/div>\n
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7. Vu\u00e9lvete experta en algo Lograr el reconocimiento de los dem\u00e1s mejora nuestra autoestima y logra que si hacemos una s\u00f3la cosa muy bien confiemos en que somos capaces de hacer todas las cosas bien.<\/div>\n
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Cocina el mejor pastel de chocolate del mundo y que todo mundo sepa que t\u00fa lo hiciste, elabora manualidades que te queden muy bonitas, lee 10 libros de un tema en 30 d\u00edas, pinta un cuadro.<\/div>\n
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Cuando la gente te cataloga como una experta en un tema te empieza a tratar de manera diferente, te consultan tu opini\u00f3n, te piden ayuda y nuevas oportunidades se presentan en tu vida.<\/div>\n
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8. Empieza a hacer algo que te de miedo poco a poco Hay que empezar a hacer las cosas para perderles el miedo. Muchas veces lo que ocurre es que le tenemos miedo a lo desconocido y cuando nos damos oportunidad de conocer la situaci\u00f3n nos damos cuenta de que en realidad no hab\u00eda nada que temer.<\/div>\n
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Si te da miedo hablarle a los hombres que no conoces, empieza por hablar unas palabras m\u00e1s con un hombre que no represente un peligro como el cajero de la tienda o el chofer del taxi. Si te da miedo hablar en p\u00fablico, empieza a hacerlo enfrente de ni\u00f1os que no son tan atemorizantes. Si te dan miedo las alturas, s\u00fabete a un edificio m\u00e1s alto cada d\u00eda.<\/div>\n
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La confianza en la vida es s\u00f3lo cuesti\u00f3n de pr\u00e1ctica<\/div>\n
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Practica, practica, practica y finge que tienes confianza hasta que logres tenerla.<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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