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Muchas veces nuestra vida se vuelve mon\u00f3tona, llega a ser rutinaria, sin embargo hay una gran soluci\u00f3n para ello: el cambio. A veces cambiar nos aterra, pero nos puede ayudar a romper la monoton\u00eda y producir mejoras en nuestra vida.<\/p>\n
Recuerda que si sigues haciendo lo que has estado haciendo de la misma manera, sin duda seguir\u00e1s obteniendo los mismos resultados.<\/p>\n
Un cambio involucra variaciones en nuestra forma de actuar y vivir e implica renovaciones y modificaciones, ya sea en nuestra manera de hacer las cosas o simplemente en c\u00f3mo salir adelante.<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 necesito para lograr un cambio?<\/p>\n
1. Identificar qu\u00e9 parte de mi vida necesita una renovaci\u00f3n. Puede ser desde un cambio de rutina, ya sea la hora en que me levanto diariamente o hacer ejercicio, hasta un cambio de imagen para sentirme bien conmigo misma.<\/p>\n
2. Tener la plena disposici\u00f3n mental de que un cambio implica varias modificaciones de actuar y que tendr\u00e9 que vencer ciertas barreras para lograrlo.<\/p>\n
3. Estar consciente de que un cambio brinda crecimiento personal y autorrealizaci\u00f3n.<\/p>\n
Barreras del cambio<\/p>\n
Si has identificado alg\u00fan aspecto en tu forma de hacer las cosas, o en tu forma de ver la vida que sientes que necesita una renovaci\u00f3n o se puede hacer mucho mejor, debes saber que hay ciertas barreras que te impiden llevarlo a cabo.<\/p>\n
Incertidumbre: porque no sabemos que va a suceder si cambiamos nuestro esquema de vida.<\/p>\n
Comodidad: a veces nos identificamos tanto con nuestro estilo de vida que preferimos no recurrir al cambio.<\/p>\n
Conformidad: cuando estamos en una situaci\u00f3n positiva de nuestra vida no pensamos en c\u00f3mo modificar nuestro estado actual; sin embargo, muchas veces por estancarnos en esa situaci\u00f3n de bienestar se nos olvida que tal vez con un cambio todav\u00eda podemos mejorar e incrementar nuestra felicidad.<\/p>\n
Miedo: un cambio implica movimiento, revoluci\u00f3n, y sobretodo a una persona adulta acostumbrada a la estabilidad le aterra el simple hecho de tener que cambiar su plan de acci\u00f3n diaria.<\/p>\n
Beneficios del cambio<\/p>\n
Cambiar implica modificar nuestra vida, ya sea de una manera u otra, sin embargo, el cambio siempre es bueno cuando nosotros tenemos la plena disposici\u00f3n de hacerlo y sobre todo teniendo en mente una actitud positiva de cambio. De esta manera lograremos:<\/p>\n
* Incrementar la seguridad en nosotros mismos, pues estamos siendo los protagonistas de nuestra vida.<\/p>\n
* Vencer barreras personales con lo que creceremos como personas.<\/p>\n
* Vencer el miedo de vivir de otra manera.<\/p>\n
* Incrementar nuestra fuerza de voluntad y fe en nosotros mismos.<\/p>\n
Recuerda<\/p>\n
El cambio debe ser lo \u00fanico constante en nuestras vidas, pues gracias a estar cambiando constantemente le damos variedad a nuestra vida y evitamos aburrirnos de lo mismo de siempre. Busca nuevas formas y caminos para hacer las cosas y sentir\u00e1s la diferencia… \u00a1Atr\u00e9vete hoy mismo!
\u00a0
Sylvia Villarreal de Lozano<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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