{"id":10311,"date":"2012-10-22T15:10:57","date_gmt":"2012-10-22T18:10:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/disminucion-del-deseo-sexual-2\/"},"modified":"2012-10-22T15:10:57","modified_gmt":"2012-10-22T18:10:57","slug":"disminucion-del-deseo-sexual-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/disminucion-del-deseo-sexual-2\/","title":{"rendered":"Disminuci\u00f3n del deseo sexual"},"content":{"rendered":"

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Disminuci\u00f3n del deseo sexual… como mejorarlo<\/h4>\n
La disminuci\u00f3n del deseo sexual en la pareja es una de las situaciones que generalmente va instal\u00e1ndose en forma silenciosa, discontinua y que se constituye en un problema expl\u00edcito y hablado, consultado, o pasa a ser aceptado como uno de los precios normales del a convivencia.\u00a0Las razones por las cuales el deseo disminuye, o simplemente desaparece, en uno o en ambos integrantes de la pareja puede ser atribuido a m\u00faltiples razones.<\/div>\n
Y pensemos que esta situaci\u00f3n la viven las parejas m\u00e1s all\u00e1 de la modalidad de convivencia adoptada, de las posibilidades econ\u00f3micas, de la opci\u00f3n sexual, entre otras variantes. Lo cierto es que determinadas pautas heredadas culturalmente, forman parte del “patrimonio invisible” que las dos personas pondr\u00e1n en juego a partir del comienzo de su v\u00ednculo. Aqu\u00ed mencionamos algunos:<\/div>\n
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Fuente :http:\/\/www.psicologia-online.com<\/a><\/div>\n

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La seducci\u00f3n y el tiempo para compartir forman parte del comienzo de la vida en pareja. As\u00ed es que, lo que aparece como fundamental al comienzo de la relaci\u00f3n, noviazgo, primeros meses de convivencia va dando lugar paulatinamente a otras situaciones, proyectos y preocupaciones que relegan el cultivo del v\u00ednculo \u00edntimo. Ahora estamos casados, ahora y es m\u00edo\/a. En esta frase resumimos cual es el germen de la autodestrucci\u00f3n del deseo.La cotidianeidad muchas veces erosiona la seducci\u00f3n y el erotismo quien esta a nuestro lado ya no nos erotiza como antes A\u00f1os despu\u00e9s ambos se preguntar\u00e1n qu\u00e9 fue lo que hicieron mal para no sentirse atra\u00eddos uno por el otro.<\/div>\n
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La vida sin comunicaci\u00f3n , solidaridad y demostraciones de afecto son comentarios que a diario, las mujeres y hombres nos refieren en los espacios de consulta, que sus compa\u00f1eros \/ as s\u00f3lo se tornan cari\u00f1osos cuando tienen inter\u00e9s en mantener una relaci\u00f3n sexual. Es solo entonces que aparecen los mimos, algunas dosis de ternura. Todo parte de un juego de seducci\u00f3n rutinario, se sabe cuando empieza y como termina y siempre es lo mismo, eso lleva a la disminuci\u00f3n del deseo a la no renovaci\u00f3n del mismo, y al rechazo…. Pero sobre todo, lo que m\u00e1s molesta es la incapacidad de integrar el deseo por la persona a la que se descuida cotidianamente y a la que se le quiere demostrar todo el amor en 15 minutos. Y el resto del d\u00eda que…?no hay amor…No la respuesta es no hay pasi\u00f3n y no se sabe demostrarla, total, no hay que tomarse el trabajo de seducir, ya esta persona est\u00e1 conmigo….y as\u00ed se olvida que el deseo y el amor se construyen todos los d\u00edas y se renuevan todos los d\u00edas para evitar que se desgasten y mueran.Se olvida que las demostraciones de amor son una necesidad b\u00e1sica y permanente, para reafirmar el sentimiento del otro hacia mi y viceversa. Aunque debemos reconocer que no siempre lo planteado anteriormente es la \u00fanica causa de la disminuci\u00f3n del deseo sexual.Otro problema que suele suceder com\u00fanmente es que la persona que se tiene al lado, ya no nos erotiza como antes, perdimos la pasi\u00f3n, lo cual no significa que se haya perdido el deseo sexual, pues no nos excita \u00e9l o ella, pero si otra persona…si tenemos deseo cuando hay fantas\u00edas sexuales que lo alimentan, no olvidemos que el deseo sexual no debe provenir siempre de la persona que tenemos como pareja, puede proceder de otra persona que nos estimula, de otra fantas\u00eda que ya no tenemos con quien convivimos o estamos.<\/div>\n
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La sexualidad es vivida como un acto confirmatorio de que a\u00fan est\u00e1n juntos f\u00edsicamente. Es cl\u00e1sico escuchar a hombres y mujeres lamentarse que la frecuencia de los contactos amorosos se va reduciendo dr\u00e1sticamente a medida que pasan los a\u00f1os de convivencia. Ambos se culpan mutuamente, ambos entienden que queda podo por rescatar en la dimensi\u00f3n er\u00f3tica y amorosa de la pareja, pero en realidad son ambos los que se van distanciando, por no hablar de lo que les pasa y lo que necesitan. Entonces sobreviene la b\u00fasqueda de compensar lo que nos falta fuera de ese vinculo de a dos….<\/div>\n
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En definitiva que no es tan importante como mantener un nivel de vida, preocuparse por los trabajos, los hijos, otras tareas y desaf\u00edos de la vida en com\u00fan otras parejas, en franca crisis expl\u00edcita o no, han pasado tan s\u00f3lo a habitar bajo un techo en com\u00fan, pero en realidad poco queda por rescatar en un vinculo desgastado y maltratado. Para ellos, las relaciones no son m\u00e1s que una carga, una forma de atenuar una separaci\u00f3n o un posible conflicto. Cada tanto, hacen el amor intentando cubrir la crisis y sus consecuencias, cumpliendo simplemente con un mandato social y\/o cultural.<\/div>\n
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Hellen Kaplan, una de las terapeutas sexuales m\u00e1s reconocidas en las \u00faltimas d\u00e9cadas, se\u00f1alaba los principales afrodis\u00edacos para mantener vivo el deseo sexual: el tiempo, la fantas\u00eda y el amor. Y es todo un hermoso desaf\u00edo para vivir de a dos…siempre y cuando estemos consientes de que la persona que elegimos como pareja sea quien amamos y quien nos erotiza, nos alimenta el deseo sexual, sentimos ganas y atracci\u00f3n f\u00edsica.<\/div>\n
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Se sabe que “hacer el amor” es un hecho de a dos, solamente contemplarse y sentirse desnudos, el uno al otro, implica infinitas sensaciones de goce que se multiplican de gran manera si se agregan caricias, palabras, besos y abrazos en el momento de la relaci\u00f3n sexual.No olvidemos que toda relaci\u00f3n sexual necesita de un comienzo ameno, el juego previo, lo que va llevando a la pareja excitarse y desear el contacto f\u00edsico cada vez m\u00e1s.<\/div>\n
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Hay que permitirse ser creativo, animarse a hablar francamente con su pareja para saber lo que a ambos les gusta y lo que no, lo que el otro necesita y c\u00f3mo, es indispensable para lograr una plena relaci\u00f3n sexual con la cual ambos queden satisfecho.<\/div>\n
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Las zonas er\u00f3genas, de excitaci\u00f3n en la mujer son la boca, a trav\u00e9s de los besos, ya sean suaves o apasionados, desde el nacimiento del cabello hasta la frente, las sienes, las cejas, los p\u00e1rpados y las mejillas. El l\u00f3bulo de la oreja, el cuello, los senos, los pezones y el \u00e1rea alrededor del ombligo.La pareja en conjunto aprender\u00e1 a encontrar la forma de estimularse mutuamente m\u00e1s placentera para ambos. El cl\u00edtoris es donde la sensibilidad y el placer llegan al m\u00e1ximo nivel dado que es una zona de gran irrigaci\u00f3n sangu\u00ednea y permite a la mujer “sentir” el acto sexual en plenitud.<\/div>\n
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En cambio para el hombre, las caricias en los genitales, son est\u00edmulos que provocan una excitaci\u00f3n inmediata. Los hombros, las palmas de la mano, la espalda, el pecho y los pezones son sus otros puntos d\u00e9biles en la intimidad.<\/div>\n
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Los juegos sexuales previos al coito son fundamentales para ambos, extendiendo los besos y las caricias por todo el cuerpo, descubri\u00e9ndose, sin pudor para llegar a la verdadera esencia de cada uno. No olviden que la palabra tambi\u00e9n es un gran est\u00edmulo a la hora de “hacer el amor”.<\/div>\n
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El darse tiempo y permiso para los juegos sexuales, para conocerse, para encontrarse, sin pudor dar\u00e1 los frutos requeridos y ambos podr\u00e1n lograr placer mutuamente, no hay que estar pendiente de la otra persona, hay que saber y aprender a dar y recibir, porque al estar pendiente del otro , se puede perder el propio placer y la pareja se da cuenta de ello. Revivir el deseo y el amor es tarea de ambos. Hay que disfrutarse….<\/div>\n
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por Bibiana Girart. Psic\u00f3loga.\u00a0<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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