{"id":10290,"date":"2012-05-07T17:29:36","date_gmt":"2012-05-07T20:29:36","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/erotismo-sexualidad-plena-autoconocimiento-y-salud-2\/"},"modified":"2012-05-07T17:29:36","modified_gmt":"2012-05-07T20:29:36","slug":"erotismo-sexualidad-plena-autoconocimiento-y-salud-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/erotismo-sexualidad-plena-autoconocimiento-y-salud-2\/","title":{"rendered":"Erotismo: sexualidad plena, autoconocimiento y salud"},"content":{"rendered":"

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Erotismo: sexualidad plena, autoconocimiento y salud<\/h4>\n
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Aprender a experimentar y gozar las sensaciones corporales sin culpa no es una utop\u00eda; tampoco entender a la sexualidad como una celebraci\u00f3n jubilosa de la vida. Ambas ideas pueden alcanzarse a trav\u00e9s del erotismo, el arte de dar y recibir placer.<\/div>\n
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Fuente :\u00a0http:\/\/www.saludymedicinas.com.mx<\/a><\/div>\n

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A inicios del siglo XXI podemos presumir lo que hemos logrado gracias a los adelantos tecnol\u00f3gicos, pues nos permiten vencer enfermedades que eran incurables, gozar de confortable vida en el hogar y recibir informaci\u00f3n de lo que ocurre a kil\u00f3metros de distancia en unos cuantos segundos; tambi\u00e9n es posible afirmar que los avances cient\u00edficos nos han permitido conocer al Universo y los fen\u00f3menos naturales con gran detalle, como nunca antes en la historia. Sin embargo, siguen siendo malos tiempos para gozar con nuestras sensaciones, atrevi\u00e9ndonos a ser libres ante las limitaciones que nos imponen la moral o los estereotipos de belleza.<\/div>\n
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\u00bfCu\u00e1l es el resultado de esto? En muchos casos, seres humanos solitarios, incapaces de identificar nuestras emociones y de expresar lo que sentimos, con mal humor y falta de vitalidad, angustiados por ser aceptados antes que aceptarnos a nosotros mismos y quienes muchas veces preferimos mantener relaciones virtuales por Internet antes que en persona.<\/div>\n
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El panorama es abrumador, pero existe una alternativa que propone vivir con una perspectiva distinta, valorando nuestros sentidos, emociones y cuerpos a trav\u00e9s de las experiencias cotidianas. Se trata del erotismo, viejo conocido de la humanidad que, como dice Ana Cer\u00f3n, especialista en la materia, bien vale reconsiderar.<\/div>\n
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En entrevista para saludymedicinas.com.mx, comenta que \u201cmujeres y hombres somos seres er\u00f3ticos por naturaleza que practicamos diferentes er\u00f3ticas, es decir, relaciones que generan placer. Puede haber una er\u00f3tica entre el paciente y su m\u00e9dico, entre alumno y profesor, adem\u00e1s de la que se da entre los amantes. Finalmente, el goce es parte de todos nosotros y es tan importante como respirar\u201d.<\/div>\n
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A fin de aclarar el concepto erotismo, Ana Cer\u00f3n explica que hay cinco palabras que mucha gente cree que son sin\u00f3nimos, pero que al definirlos muestran sus diferencias:<\/div>\n
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Sexo. Condici\u00f3n org\u00e1nica que diferencia a la hembra y al macho.<\/div>\n
Sexualidad. Es la relaci\u00f3n que se practica con la pareja, cualquiera que \u00e9sta sea, y tiene que ver con el estudio de la genitalidad y la reproducci\u00f3n.<\/div>\n
Sensualidad. Se trata del despertar de los sentidos a trav\u00e9s de las sensaciones.<\/div>\n
Pornograf\u00eda. Exhibici\u00f3n directa del coito.<\/div>\n
Erotismo. Arte de dar y recibir placer, parte sublime del deseo que no expone necesariamente, pues le basta con evocar.<\/div>\n
Adem\u00e1s, indica que el erotismo va de la mano de la sexualidad, pero no dependen uno del otro, ya que \u201cpuede haber momentos er\u00f3ticos sin sexo y momentos sexuales muy rob\u00f3ticos\u201d. Tampoco es amoroso, sino sensitivo, pues \u201ces posible no amar a alguien e incluso as\u00ed tener sensaciones sublimes con esa persona\u201d.<\/div>\n
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Categ\u00f3rica y elocuente, expresa: \u201cEl erotismo no se ense\u00f1a; m\u00e1s bien, se practica y se cultiva. Est\u00e1 dentro de nosotros y lo descubrimos al experimentar poco a poco, con paciencia, como al cuidar a una planta que crece. En Occidente tenemos la idea de que el orgasmo es el objetivo de una relaci\u00f3n sexual, mientras que en Oriente es el momento en que el placer llega a su fin. Esa perspectiva le da mayor valor a lo que se experimenta antes, y cada quien puede hacer ese giro en la idea, s\u00f3lo es cuesti\u00f3n de darse la oportunidad\u201d.<\/div>\n
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Homo eroticus<\/div>\n
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Ana Cer\u00f3n ostenta un t\u00edtulo que genera curiosidad: es erot\u00f3loga. Al respecto, recuerda que \u201cLa erotolog\u00eda tiene una historia de cinco mil a\u00f1os, s\u00f3lo que desapareci\u00f3 durante el oscurantismo (o Edad Media, que transcurri\u00f3 entre los siglos V y XV, durante los que el avance cient\u00edfico y tecnol\u00f3gico en Europa fue pr\u00e1cticamente nulo) y pas\u00f3 mucho tiempo para que volviera a mencionarse. El psicoanalista franc\u00e9s Jacques Lacan (1901-1981) fue quien la trajo de vuelta, y gracias al debate que reabri\u00f3 podemos decir que la mente es el campo de estudio de psic\u00f3logos o psiquiatras, la genitalidad de sex\u00f3logos, ur\u00f3logos o ginec\u00f3logos, y la conexi\u00f3n divina entre estos dos universos son las sensaciones. El erot\u00f3logo es quien se fija en este aspecto para crear una totalidad\u201d.<\/div>\n
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El estudio de las sensaciones es importante desde temprana edad, incluso desde los 2 \u00f3 3 a\u00f1os, aunque en la infancia no se relaciona con la sexualidad, sino con el autoconocimiento. \u201cUn ni\u00f1o al que se le ense\u00f1a a distinguir qu\u00e9 color le gusta, o que sabe si prefiere algo fr\u00edo o caliente, reconoce y entiende lo que siente dentro de su cotidianidad. Es un mejor ser humano que no se va a quedar con coraje ni con ganas de expresarse, porque se entiende a s\u00ed mismo\u201d.<\/div>\n
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Este conocimiento tambi\u00e9n es imprescindible para ser buen amante. \u201cEs muy f\u00e1cil quedarse dormido al acariciar a la pareja mientras se ve la televisi\u00f3n, porque no hay interacci\u00f3n de pieles, pero si al tocar a mi amante me doy cuenta de que hay formas, calor y texturas, empiezo a integrar mi relaci\u00f3n y a lograr un ideal universal: la fidelidad. Esto pasa porque ya no le voy a ser fiel a una cara bonita o a un s\u00faper cuerpo, sino a las sensaciones que esa piel produce en m\u00ed. Eso es er\u00f3tico y eso busca la erotolog\u00eda\u201d.<\/div>\n
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Adem\u00e1s, Ana Cer\u00f3n a\u00f1ade que una persona que reconoce sus sensaciones a trav\u00e9s del erotismo y que las vive como algo natural y sin culpa tiene orgasmos m\u00e1s satisfactorios, los cuales, por cierto, se ha probado que son necesarios y saludables, pues ayudan a producir hormonas necesarias para la sana supervivencia del ser humano. En contraparte, el desconocimiento hacia nuestro propio cuerpo es responsable de disfunciones como eyaculaci\u00f3n precoz y anorgasmia.<\/div>\n
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Cuando un ni\u00f1o peque\u00f1o explora su cuerpo y acaricia su pene \u201csiempre le dicen que no se toque; cuando llega a la adolescencia y se masturba, lo hace lo m\u00e1s r\u00e1pido posible porque creci\u00f3 con la idea de que lo que hace es malo, s\u00f3lo estimula su glande para lograr una eyaculaci\u00f3n y no explora sus sensaciones. M\u00e1s adelante, cuando est\u00e1 con una mujer, la ansiedad por penetrar es tan grande que no le deja explorar el cuerpo de su pareja, y cuando la penetra eyacula precozmente. La mujer se frustra porque no tiene oportunidad de sentir un orgasmo, pero no se atreve a decirlo porque le ense\u00f1aron que si ped\u00eda placer era una loca\u201d.<\/div>\n
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Los tab\u00faes son trasmitidos de padres a hijos y se acent\u00faan cuando los j\u00f3venes buscan informaci\u00f3n y experiencias sobre sexualidad, a las cuales acceden mediante amigos, revistas, pel\u00edculas y p\u00e1ginas de internet pornogr\u00e1ficas, o acudiendo a una sexoservidora. El resultado es una visi\u00f3n distorsionada de la relaci\u00f3n de pareja y de las sensaciones corporales.<\/div>\n
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Los beneficios del erotismo en cuanto a este punto son notables, pero no s\u00f3lo se restringen a la esfera sexual. \u201cEl autoconocimiento tiene una repercusi\u00f3n muy interesante a nivel social y psicol\u00f3gico, pues aunque no est\u00e9s de acuerdo con otra persona al menos la vas a comprender o te puedes poner en su lugar, y eso pasa porque te has tomado el tiempo de entenderte a ti. En general, no tenemos consideraci\u00f3n por los dem\u00e1s porque no nos la tenemos a nosotros mismos\u201d.<\/div>\n
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Tambi\u00e9n la autoestima se beneficia notablemente, al grado de que \u201cse deja de vivir de acuerdo con los estereotipos que te presentan en las revistas u otros medios de informaci\u00f3n. Al ser fiel a sus sensaciones, una persona se da cuenta de que no tiene que cumplir con ciertas cualidades corporales para ser alguien, y al estar con su amante piensa: \u2018mi lonjita es m\u00eda y no vas a apagar la luz’. Adem\u00e1s, quien ha desarrollado su erotismo deja de seguir la moda, usa lo que le agrada y se ve bien. Si le preguntas a las jovencitas por qu\u00e9 usan ombliguera, te van a contestar que porque as\u00ed se usa; a m\u00ed me agradar\u00eda que me dijeran: \u2018porque me gusta que el viento me bese el ombligo’\u201d.<\/div>\n
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En cuanto a la comunicaci\u00f3n en el matrimonio, \u00e9sta se vuelve m\u00e1s abierta y sincera, porque hay mayor comprensi\u00f3n de las sensaciones propias y del c\u00f3nyuge. \u201cLos juegos y el atrevimiento te llevan a lograr una complicidad con tu pareja, y \u00e9sa puede ser la mejor locura de esta Tierra. Con el erotismo ambos se sienten incluidos, ambos participan\u201d.<\/div>\n
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Naturaleza humana<\/div>\n
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Con tristeza, la erot\u00f3loga reconoce que en nuestros d\u00edas se ve a la sexualidad como algo pecaminoso, sucio, obligatorio, r\u00e1pido, subjetivo y ego\u00edsta, cuando en otros momentos hist\u00f3ricos era tan valiosa que se consideraba como una forma de estar cerca de Dios. \u201cHoy los genitales son prohibidos, escondidos y no puedes hablar de ellos, siendo que antes la mujer conoc\u00eda y ejercitaba su tracto vaginal, sus puntos de placer; viv\u00eda y gozaba de la sensualidad. Hoy le preguntas a un var\u00f3n si conoce el v\u00e1stago o el frenillo de su pene y no lo sabe, cuando antes hasta ten\u00edan un lugar para guardar su energ\u00eda sexual. Lo que ahora llamamos masturbaci\u00f3n era una disfrutable pr\u00e1ctica en la b\u00fasqueda del placer en solitario con prop\u00f3sitos divinos.<\/div>\n
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Debido a esta dificultad, el desarrollo y aprendizaje de las artes er\u00f3ticas debe tomarse con paciencia y constancia, pues se trata pr\u00e1cticamente de reeducarnos en distintos aspectos. En esta t\u00f3nica, Ana Cer\u00f3n escribi\u00f3 el libro Iconos de placer, en el que se incluyen relatos cortos que llevan al lector a redescubrir las sensaciones de su cuerpo en la pr\u00e1ctica cotidiana.<\/div>\n
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La intenci\u00f3n de los relatos es difundir la idea de que la sensualidad y el erotismo son cotidianos y viven en nosotros. \u201cEn el libro se incluye una observaci\u00f3n que me parece muy importante: \u2018usted no necesita estar rodeado de velas, frente a una chimenea, bebiendo cognac entre pieles y escuchando m\u00fasica de saxof\u00f3n para lograr el ambiente perfecto y as\u00ed disfrutar de la intimidad’. En efecto, en un matrimonio se vive con los ni\u00f1os que lloran y ensucian las s\u00e1banas en que duermes, el tel\u00e9fono suena mientras tienes relaciones y los orgasmos no son con tantos gemidos como en las pel\u00edculas. La propuesta es que el placer y la vida diaria no tienen por qu\u00e9 estar en contra, y que para vivir una experiencia er\u00f3tica no es necesario preparar una gran cena; basta con que los c\u00f3nyuges se den de comer en la boca, por ejemplo\u201d.<\/div>\n
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La erot\u00f3loga va m\u00e1s a fondo: \u201cLos seres humanos somos tan er\u00f3ticos que bajo la regadera, cuando el agua quita la espuma que cubre el cuerpo, puedes sentir como si se tratara del amante desesperado que te arranca esa ropa transparente. Si se est\u00e1 abierto a experimentar las sensaciones, un beso puede ser m\u00e1s \u00edntimo que una relaci\u00f3n sexual, escuchar la respiraci\u00f3n de tu amante mientras duerme puede ser incre\u00edblemente sensual, y cerrar los ojos y decir de memoria c\u00f3mo es la espalda de tu pareja es sublime.\u201d<\/div>\n
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En lo que se refiere al uso de recursos externos en la relaci\u00f3n de pareja, afirma categ\u00f3rica: \u201c\u00bfDe qu\u00e9 sirven 100 juguetes sexuales si no se sabe qu\u00e9 hacer con ellos? \u00bfPara qu\u00e9 se quiere una erecci\u00f3n de una hora con una pastilla si no se sabe qu\u00e9 hacer con ella 10 minutos? Lo importante es entenderse primero, saber qu\u00e9 espera el individuo de su sexualidad, y ya que se tiene una madurez al respecto y con la pareja, se puede probar alg\u00fan juguete o factor externo a sabiendas de que no sustituye algo, sino que es un complemento\u201d.<\/div>\n
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Para contribuir en el despertar de la sensibilidad, Ana Cer\u00f3n ofrece peri\u00f3dicamente talleres sobre erotismo. En ellos, adem\u00e1s de que se busca que individualmente o en pareja se conozca la reacci\u00f3n del cuerpo a las caricias y se experimenta con las sensaciones para definir cu\u00e1les son o no agradables, incluyendo la percepci\u00f3n de texturas, aromas y sabores, ha descubierto que los participantes enfrentan algunos obst\u00e1culos comunes para dejarse ejercer su sexualidad sin culpa.<\/div>\n
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En el caso de los hombres, asegura que siguen dando mucha importancia al tama\u00f1o de su pene; \u201cyo no s\u00e9 qui\u00e9n invent\u00f3 esa idea, pero el tema los trae de cabeza\u201d. En el de las mujeres, es com\u00fan que sientan que no pueden tener relaciones plenas si no cumplen con los estereotipos de belleza socialmente impuestos. \u201cHay muchos tab\u00faes y falta de informaci\u00f3n; lo descubro, por ejemplo, cuando veo la impresionante cantidad de mujeres que, independientemente de su edad, no se han tocado un seno ellas mismas o se ocultan en la ropa por la idea de que una vagina es fea y sucia\u201d.<\/div>\n
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Por ello, la erot\u00f3loga concluye: \u201cLos convencionalismos sociales y las expectativas de lo que debemos ser son las que rompen nuestra integridad. Una mujer que vive su erotismo deja de buscar hombres para que la alaben y la reconozcan, porque ella misma lo hace. El var\u00f3n deja de pensar en tener la aprobaci\u00f3n de otros manteniendo relaciones con varias mujeres, y entiende que es m\u00e1s hombre cuando logra satisfacer a una chica por mucho tiempo\u201d.<\/div>\n
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\u201cNo digo que se rompa todo el orden, sino que debemos atrevernos a reconsiderar lo que nos ense\u00f1aron alguna vez. No nos hemos dado el tiempo y la oportunidad de definir esta tem\u00e1tica, y por ello tenemos ni\u00f1os asustados y mujeres que se valoran por un himen. Ser\u00eda importante que la gente se atreva a sentir, sin olvidar que ser sexualmente pleno es una gran responsabilidad, porque aprendes a tomar tus propias decisiones y no hay manera de que le eches la culpa al mundo por lo que te pasa\u201d, finaliza Cer\u00f3n (p\u00e1gina: http:\/\/www.anaceron.com\/ correo: iconosdeplacer@aol.com).<\/div>\n
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Rafael Mej\u00eda<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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