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<\/p>\n 1. Equilibra lo que das con lo que eres 2. Aprende a querer en el presente 3. Evita los juicios![](\"https:\/\/www.mcacanal.com\/2021\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/3-consejos-para-el-desapego.jpg\")
La definiici\u00f3n que tenemos sobre el amor ha sido influenciada por varios est\u00edmulos y creencias culturales. Muchas personas piensan que amar es igual a poseer, a saber que la <\/span>persona con la que est\u00e1n les corresponde exactamente de la misma manera en que ellos
<\/span>esperan. En realidad esta creencia afecta lo m\u00e1s importante en una relaci\u00f3n: el amor.<\/strong> Por eso, <\/span>queremos compartir contigo 3 consejos para practicar el desapego en tus relaciones.<\/p>\n
<\/strong>En una relaci\u00f3n es agradable sentir que el otro hace cosas por nosotros, as\u00ed como dar parte <\/span>de lo que somos. Sin embargo, para evitar la codependencia y el apego, es importante <\/span>equilibrar lo que queremos aportar y compartir con alguien con lo que preferimos reservar <\/span>para nosotros mismos. Por ejemplo, no dejes de hacer tus actividades preferidas por salir <\/span>con alguien y no hagas nada que te haga sentir inc\u00f3modo s\u00f3lo porque el otro piensa de <\/span>forma distinta ti. Al mismo tiempo, s\u00e9 tolerante con el tiempo y las ideas del otro.<\/span><\/p>\n
<\/strong>Centrar la mente en el presente es una de las bases de la filosof\u00eda budista. Si esto se aplica al <\/span>amor, se puede disfrutar de lo que se vive sin esperar nada del futuro (por ejemplo, imaginar <\/span>que se pierde a alguien) ni guardar rencores por el pasado (como una pelea concluida). Esto <\/span>hace que el amor fluya de forma natural y que puedas disfrutar cada momento con mayor <\/span>intensidad. Sin miedo a lo que podr\u00e1 ser, el amor no tiene apego.<\/span><\/p>\n
<\/strong>La mayor\u00eda de los miedos se fundamentan en juicios que parten del ego. Por lo tanto, no son <\/span>reales. Cuando inicies una relaci\u00f3n con alguien, evita emitir cualquier tipo de juicio. <\/span>Simplemente aprende a recibir lo que el otro aporta y, con calma, identifica si te sientes bien <\/span>con eso o no. Cuando proyectamos ideas que est\u00e1n en nuestra mente sobre el otro, podemos <\/span>crear relaciones de apego que no se basan en un cari\u00f1o sincero. <\/span>El desapego permite encontrarse con lo que realmente puede ofrecer el otro. Sin falsas <\/span>esperanzas o teor\u00edas sobre el amor, ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil querer a alguien por quien realmente es y, <\/span>al mismo tiempo, ser nosotros mismos sin miedo a ser rechazados. Recuerda que el desapego <\/span>no es sin\u00f3nimo de dejar de querer. Al contrario, es un gran paso hacia un compromiso m\u00e1s
<\/span>estable y real, fundamentado en el amor.<\/span><\/p>\n